قديم 13-04-2012, 04:25 AM
  المشاركه #1

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,426
فيلاسوف -1- غير متواجد حالياً  

تبين من خلال الدراسات أن البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب، إضافة إلى حمض الفوليك المفيد للقلب والأوعية الدموية، ويمنع تشوهات الأطفال.
وأظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(ج)، لذا فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر، والوقاية من مرض العشى الليلي، كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها.
وأظهرت الدراسات أيضا، أن عصير البقدونس قد يساعد في إنقاص الوزن، لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة، ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الأوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة، ثم تناوله على الريق.

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر : منتدى هوامير البورصة السعودية


رد مع اقتباس
 
 

قديم 16-04-2012, 09:57 AM
  المشاركه #2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 899
طارق الشريف غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيلاسوف -1- مشاهدة المشاركة
تبين من خلال الدراسات أن البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب، إضافة إلى حمض الفوليك المفيد للقلب والأوعية الدموية، ويمنع تشوهات الأطفال.
وأظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(ج)، لذا فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر، والوقاية من مرض العشى الليلي، كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها.
وأظهرت الدراسات أيضا، أن عصير البقدونس قد يساعد في إنقاص الوزن، لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة، ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الأوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة، ثم تناوله على الريق.
تحية طيبة، شكر جزيل على هذه المعلومات المفيدة.



رد مع اقتباس
قديم 17-04-2012, 02:27 AM
  المشاركه #3

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,426
فيلاسوف -1- غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طارق الشريف مشاهدة المشاركة
تحية طيبة، شكر جزيل على هذه المعلومات المفيدة.
شكرا لك اخي الكريم على المرور والتليق



رد مع اقتباس
قديم 17-04-2012, 09:02 PM
  المشاركه #4

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 3,552
فيني جنون غير متواجد حالياً  

غلى الاوراق لمدة عشرين دقيقه كثير جدا!!!!!
أعتقد الفيتامينات تكون انتهت وتبخرت
أفضل أعمل تبوله واستفيد منها طازه اكثر
يسلمووووووووو



رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



12:18 PM