هوامير البورصة

27-02-2015, 07:07 AM

المشاركه #1

شرواك

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 6,742

جربيه: أشهر ريجيم للعام 1436 1436 هـ

من الديتوكس إلى فئة الدم، نقدّم لكِ اليوم ريجيم "طعام الأطفال" وهذا الريجيم تعتمده عارضات الأزياء. ويعتبر الأفضل للأمهات عندما يبلغ أطفالهن الشهر الرابع أو السادس.
يمكن إتباع هذا الريجيم مدّة شهرين للحصول على النتيجة المرغوبة. والشي المميّز فيه أن الغذاء والمعادن لا يفقدها الجسم وحتى الماء.
مرتكزات هذا الريجيم:
لا يمكن تناول أيّ شيء من الطعام كاملاً.
الوجبات لا تكون أكثر من كوب واحد.
تنقسم الوجبات بين 3 أكواب من الخضار المسلوقة والمهروسة، و2 أكواب من الفاكهة المسلوقة والمهروسة.
هذا الطعام يمكن الحصول عليه من وجبات الأطفال الموجودة في الصيدليات.
في الشهر الثاني يستبدل الخضار وحده بوجبات من الأسماك مع الخضار المهروسة والمسلوقة أيضاً وكذلك الدجاج واللحوم.
يجب تناول الكثير من الماء.
يمكن تناول 2 أكواب من الحليب.
كوب من القمح المسلوق يكون كافياً يومياً دون إضافة أيّ شيء إليه.
ممارسة الرياضة ضرورة.
لا يجب إتباع هذا الريجيم لأكثر من شهرين، بل يمكن العودة إليه كلّ فترة.

الموضوع الأصلي : اضغط هنا || المصدر : منتدى هوامير البورصة السعودية


إعلانات

18-03-2015, 10:13 AM

المشاركه #2

شرواك

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 6,742

مشاهدة فيلم رعب يمكن ان يحرق ما يصل الى 200 سعرة حرارية - نفس المشي السريع لمدة نصف ساعة تقريبا .

« دراسة حديثة: 2 من كل 5 معلمات مصابات بالسمنة | انتبهوا ترسلون صورك للخطابات اللي بال-حسبي الله ونعم الوكيل »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

12:02 AM