قديم 18-04-2015, 01:11 AM
  المشاركه #11

قلم هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 10,967
عاقل ولكن .... غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


كويسه مامنها خوف حتىتنظف الصديد ف المسالك فلا تقلق


رد مع اقتباس
 
 

قديم 18-04-2015, 01:15 AM
  المشاركه #12

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 5,059
احتويك بحناني غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


هذي اعراض ديسك يضغط على الاعصاب. فيه حركات تعملها او عاده تسبب الالم. الجلسه او حركات فجائيه مثل رفع اشياء ثقيله بطريقه خاطيئه

افضل دواء حبه موبيك ولاتستعملها بعد ذهاب الالم. والاهم الاهم. لابد من تركيز مرش السباحه على الاماكن مشدوده العضالات اقل شي ٥ دقايق لكل حته بدرجه حراره اللي تقدر تتحمله. صباحا ومساءا الكريم يساعد الفولترين جيد الاهم ايضا تبعد عن عادات حركيه تزعج



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 01:17 AM
  المشاركه #13

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 4,159
انترميلان غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


يبدو ان لديك نقص في الماجنسيوم فعليك ان تتناول اغذية غنية به. وعليك برؤية طبيب متخصص وكذلك التشييك على مستوى فيتامين دي لديك. وانتبه من الافراط في استخدام ادوية الروماتيزم بسبب اضرارها الكثيرة. فلا تفرط في استخدامها او اخذها بدون استشارة طبيب موثوق.


رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 01:22 AM
  المشاركه #14

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,408
ااالماكد غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


تبي النصيحة والعلاج . والله الشافي سبحانه

ركز معي
لمدة 7 ايام يعني 7 مرات
قبل النوم تعمل تكميد بالماء الحار لمنطقة الألم
بعده تجفف مكان الالم
بعده تدهن مكان الالم ب زيت زيتون بكر ممتاز دافئ
بعده مباشره تضع اقدامك في ماء حار وانت على الفراش ثم تتغطى مباشره وتنام وهكذا لمدة 7 ايام
ولا تتعرض للهواء الشديد والبروده الزائده مثل المكيف فهو سبب ما حدث لك


دعواتك..



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 08:32 AM
  المشاركه #15

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 65
al-hodooo2 غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل سليمان مشاهدة المشاركة
ي جماعة الخير انا عندي ألم اسفل الظهر وينزل للأوراك والركبتين والقدمين

المهم قبل يومين اشتد علي ورحت للمستشفى وعملت اشعة سينية وقال الدكتور عندك تشنج شديد ف عضلات اسفل الظهر

وكتب لي حبوب ريلاكسون مرخية للعضلات ومسكن اخر

سؤالي / مارايكم بهذه الحبوب وهل لها اعراض جانبية وماهي افضل طريقة لفك التشنج ، علما اني عملت فحصوصات كاملة قبل فترة ولم يكتشف الاطباء سبب الالم والتشنج .
السلام عليكم
اخوي هذه اعراض الدسك و الدسك انواع منها الجفاف و منها الانزلاق و منها التمزق الغضروفي
لذا انصحك بعمل رنين مغناطيسي ... لان الاستهتار بالدسك خطير جدا
ضروري ان تعمل رنين مغناطيسي
حيث اني اعرف كذا شخص تعرض لنفس الاعراض و اجابوه بنفس اجابة الدكتور و اعطوه ادوية مسكنات و ادوية ملينة للعضلات و ادوية مضادة لإلتهاب الاعصاب و ارتاح عليها جدا و مع العلاج الطبيعي و ارتاح عليها بعد شهرين و رجع طبيعي على انه اللي عنده تشنج عضلات و ارتاح من الالم تماما ... و لكن بعد فترة شهر رجعت عليه باشد من اول و ظهرت عليه اعراض الدسك الواضحة و زاد عليه صعوبة العلاج
لا تستهين به و خاصة اذا صاحبت الالام خدر في الرجل او تنميل في اطراف القدم او وخز في اصابع القدم و مع الالام من الورك الى القدم قد يصاحبها حرارة و قد يكون هناك تغير في شهية الطعام
مبدئيا انتبه تشيل اي شيئ ... اوقف حمل الاشياء الثقيلة مهما كانت قوتك حتى جهاز الكمبيوتر المحمول اراه ثقيلا عليك ...
الاشعة السينية و المقطعية لا تكفي .. لا تكفي .. اتكلم معك من تجربة و معرفة
الاستهتار بالدسك خطير خطير خطير
لا مجاملة فيه
انتبه انتبه
و تواصل معي



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 11:15 AM
  المشاركه #16

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 152
عادل سليمان غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


الله يحفظم جميع

فعلا اعراضي تشير على انه دسك

ولكن عملت قبل فترة اشعة رنين مغناطيسي

ولم يتضح ان هناك إنزلاق للدسك او ضغط ع العصب

ولا ادري بصراحة هل الدكتور قرأ اﻷشعة ب الشكل السليم



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 07:47 PM
  المشاركه #17

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 65
al-hodooo2 غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل سليمان مشاهدة المشاركة
الله يحفظم جميع

فعلا اعراضي تشير على انه دسك

ولكن عملت قبل فترة اشعة رنين مغناطيسي

ولم يتضح ان هناك إنزلاق للدسك او ضغط ع العصب

ولا ادري بصراحة هل الدكتور قرأ اﻷشعة ب الشكل السليم
شوف استشاري افضل لك
اذا انت عامل رنين مغناطيسي و اظهر انك سليم من الدسك فالحمد لله
عموما اذا انت في الرياض
في مستشفى الدكتور سلمان الحبيب فرع الريان -قسم العلاج الطبيعي
فيه واحد اسمه الدكتور / سلطان الشلوي ممكن يفيدك



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 08:27 PM
  المشاركه #18

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 3,066
معلم معاصر غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


نفس حالتك
لكن احيانا يكون السبب هو تركز الاملاح في الجسم

واعطاني الدكتور نفس الحبوب بالاضافة الى حبوب تحفف من الاملاح بالجسم
ونصحني بالابتعاد عن اللحوم والبقوليات الفول والعدس والاكل اللي فيه املاح

طبعا ليس شرطا ان تكون نفس حالتك بالضبط ولكن احتمال ،، استفسر من الطبيب

حبوب ريلاكسيون ترخي العضلات ولكن عليك ايضا ان تمرن العضلات
بالنسبة لي ارتاح جدا جدا اثناء الركوع في الصلاة

حيث تؤلمني في البدايه ولكن بعد ثواني يخف الالم فاصبحت حين اصلي الوتر اطول في الركوع حتى تتمدد العضلات فارتاح بشكل كبير

ايضا الماء الدافئ سواء كمادات او اثناء الاستحمام

ايضا الابتعاد عن المكيف

وسلامتك من كل شر



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 09:01 PM
  المشاركه #19

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 3,823
أبو لميس غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


ريلاكسون مفيده انا مجربها


رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 10:23 PM
  المشاركه #20

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 14,442
:فهد: غير متواجد حالياً  

رد: تشنج العضلان الشديد وحبوب ريلاكسون


مشاركة للرجوع للموضوع عند الحاااااااااجة.


رد مع اقتباس
إضافة رد


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
وحبوب, الشديد, العضلان, تشنج, ريلاكسون

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



06:39 AM