logo




قديم 05-05-2016, 03:20 AM
  المشاركه #11
ابو ياسر
رئيس فريق المراقبة
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 36,825
الحازمي غير متواجد حالياً  

بارك الله فيك وبالعافية



كلام جميل للصحابي معاذ بن جبل رضي الله عن كيفية النجاة من الفتن يقول فيه

(( ليتني أعرف أقواما من اهل ذلك الزمان (( يقصد آخر الزمان ووقت الفتن )) لأخبرهم كيف ينجون من الفتن وعندما سئل عن ذلك أجاب ببساطة
إن ما أنت عليه هو الصواب والقادم عليك فتنة فتمسك بما انت عليه وأترك القادم إليك وتجنبه فهو الفتنة

هذا مجمل كلامه رضي الله عنه وفيه النجاة بعد الله من الفتن ))
 
 
Technical Analysis
قديم 05-05-2016, 07:23 AM
  المشاركه #12
كاتب قدير
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 159,213
الدليل905 متواجد حالياً  

راااائع يعطيك العااافيه



قديم 05-05-2016, 07:46 AM
  المشاركه #13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 6,113
ahmedco متواجد حالياً  

المرة القادمة حط الربيان و زيد الحشوة وحطها تحت الرز الابيض وقصر

على درجة الحرارة 2 الى 3 لمدة 15 دقيقة او حسب الرغبة في تطويل المدة

تطلع اكلة لذيذة جداً إضافة على ذلك لا تنسى سلطة الدقوس




قديم 05-05-2016, 07:58 AM
  المشاركه #14
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 2,002
ب الهزاع غير متواجد حالياً  

الله يعطيك العافية ابو سعود على الشغل المرتب
ولكن اسمح لي بملاحظة - عند تقديم المقادير بالصور ليش ما تكتب عليها اسم كل نوع من المقادير حتى البهارات بالكمية وكم تكفي يعني عدد الاشخاص ومقدار الارز
تقبل تحياتي




قديم 05-05-2016, 10:23 AM
  المشاركه #15
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 319
عطارد 1 غير متواجد حالياً  

اخوي علي وش نوع الرز ؟




قديم 05-05-2016, 10:43 AM
  المشاركه #16
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 10,717
ناطحة سحاب غير متواجد حالياً  

يعطيك العافيه وان كان الاسم غير متوافق مع الطبخه

هذه ممكن نسميها كبسه بالربيان

المقلوبه تختلف اختلاف جذري عنها

اولا لون الرز فيها مستحيل يكون ابيض

ثانيا والاهم وهو ما يميزها ان يكون فيها قرنبيط ( زهره ) مقليه وباذنجان اسود مقلي

وضروري من المكسرات المقليه فوقها

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور




قديم 05-05-2016, 10:46 AM
  المشاركه #17
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 11,633
الأبهاوي غير متواجد حالياً  

التغيير مطلوب
ماشاء الله عليك
وتسلم لنا




قديم 05-05-2016, 10:51 AM
  المشاركه #18
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2,409
البدر2 غير متواجد حالياً  

تسلم الايادي

ودي اسالك وش نوع الرز اللي تستخدمه؟؟
وشلون يصير أبيض بهذه الطريقة فيه طريقه ولا هو أبيض ؟؟




قديم 05-05-2016, 10:52 AM
  المشاركه #19
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 974
DOOM غير متواجد حالياً  

رائع
المشكله
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
كلسترول




قديم 05-05-2016, 12:29 PM
  المشاركه #20
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 2,002
ب الهزاع غير متواجد حالياً  

مستويات الكوليسترول في سمك “الروبيان”

الروبيان هو نوع شعبي من المأكولات البحرية المنخفضة الدهون، وهي مصدر جيد لفيتامين B-12، والحديد والزنك والنياسين والفوسفور، كما أنه يحتوي على الصوديوم والكوليسترول لذلك يجب أن يُستهلك باعتدال، ولكن حتى الأشخاص الذين ينتبهون لكمية الكولسترول يمكنهم تناول الروبيان من حين لآخر.
رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور
أهمية الكولسترول
المستويات العالية من الكوليسترول يعرضك بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة القلبية أو السكتة الدماغية، وخاصة إذا كان لديك أيضا انخفاض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة أو HDL، ويعتبر الكوليسترول LDL الكولسترول السيئ، والكولسترول HDL هو الكولسترول الجيد، وهناك عدد من الأشياء التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم، ومنها النظام الغذائي والمستويات المستهلكة من الدهون المشبعة.
الكولسترول في الروبيان
كل أونصة ( 28 جرام ) من الروبيان أو الجمبري تحتوي على 179 ملليغرام من الكولسترول و 1.44 غرام من الدهون، منها 0.443 غرام من الدهون المشبعة، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك ما لا يزيد عن 300 ملليغرام من الكولسترول الغذائي يوميا والحد من تناول الدهون المشبعة إلى ما لا يزيد عن 7٪ من السعرات الحرارية اليومية، وتحتوي حصة واحدة من الروبيان على أكثر من نصف الكولسترول اليومي لذلك سوف تحتاج للحد من استهلاك مصادر الكولسترول الأخرى لبقية اليوم.
تأثير الجمبري على مستويات الكوليسترول
وعلى الرغم من أن الروبيان تحتوي على الكثير من الكولسترول الغذائي، فإن استهلاكها باعتدال ليس له تأثير ضار على مستويات الكوليسترول في الدم لأنها لا تحتوي على الكثير من الدهون أو الدهون المشبعة، ووجدت الدراسة التي نشرت في “المجلة الأميركية للتغذية السريرية” في عام 1996 أن استهلاك 300 غراما من الروبيان يوفر 590 ملليغرام من الكولسترول، وخلص الباحثون إلى أن تناول كمية معتدلة من الروبيان لا يؤثر سلبا على نسب الكوليسترول في الدم لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول في الدم.
الاعتبارات
الروبيان هو خيار سليم نسبيا لصحة القلب، كما أنه مصدر جيد للأوميغا 3 ، ويعتبر واحدا من أنواع المأكولات البحرية التي تحتوي على كميات قليلة من الزئبق، مما يجعلها واحدة من أكثر أنواع المأكولات البحرية أمنا للاستهلاك، وتلاحظ أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن الروبيان يمكن أن تكون جزءا من نمط حياة صحي حتى في حال ارتفاع الكوليسترول في الدم.

http://www.3rbdr.net/%D9%85%D8%B3%D8...%A7%D9%86.html







مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

مقلوبة

,

الروبيان

,

بالصـــــــــــور


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الاسهم تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



07:23 PM