العودة   هوامير البورصة السعودية > >


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2016, 03:20 AM  
#11
الحازمي
ابو ياسر
رئيس فريق المراقبة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 34,618

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور






بارك الله فيك وبالعافية



 
التوقيع - الحازمي

كلام جميل للصحابي معاذ بن جبل رضي الله عن كيفية النجاة من الفتن يقول فيه

(( ليتني أعرف أقواما من اهل ذلك الزمان (( يقصد آخر الزمان ووقت الفتن )) لأخبرهم كيف ينجون من الفتن وعندما سئل عن ذلك أجاب ببساطة
إن ما أنت عليه هو الصواب والقادم عليك فتنة فتمسك بما انت عليه وأترك القادم إليك وتجنبه فهو الفتنة

هذا مجمل كلامه رضي الله عنه وفيه النجاة بعد الله من الفتن ))

الحازمي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 

قديم 05-05-2016, 07:23 AM   #12
الدليل905
كاتب قدير
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 158,063

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

راااائع يعطيك العااافيه



الدليل905 متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 07:46 AM   #13
ahmedco
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,728

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

المرة القادمة حط الربيان و زيد الحشوة وحطها تحت الرز الابيض وقصر

على درجة الحرارة 2 الى 3 لمدة 15 دقيقة او حسب الرغبة في تطويل المدة

تطلع اكلة لذيذة جداً إضافة على ذلك لا تنسى سلطة الدقوس




ahmedco غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 07:58 AM   #14
ب الهزاع
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 2,002

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

الله يعطيك العافية ابو سعود على الشغل المرتب
ولكن اسمح لي بملاحظة - عند تقديم المقادير بالصور ليش ما تكتب عليها اسم كل نوع من المقادير حتى البهارات بالكمية وكم تكفي يعني عدد الاشخاص ومقدار الارز
تقبل تحياتي




ب الهزاع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 10:23 AM   #15
عطارد 1
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 313

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

اخوي علي وش نوع الرز ؟




عطارد 1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 10:43 AM   #16
ناطحة سحاب
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 10,718

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

يعطيك العافيه وان كان الاسم غير متوافق مع الطبخه

هذه ممكن نسميها كبسه بالربيان

المقلوبه تختلف اختلاف جذري عنها

اولا لون الرز فيها مستحيل يكون ابيض

ثانيا والاهم وهو ما يميزها ان يكون فيها قرنبيط ( زهره ) مقليه وباذنجان اسود مقلي

وضروري من المكسرات المقليه فوقها





ناطحة سحاب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 10:46 AM   #17
الأبهاوي
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 10,772

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

التغيير مطلوب
ماشاء الله عليك
وتسلم لنا




الأبهاوي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 10:51 AM   #18
البدر2
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2,264

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

تسلم الايادي

ودي اسالك وش نوع الرز اللي تستخدمه؟؟
وشلون يصير أبيض بهذه الطريقة فيه طريقه ولا هو أبيض ؟؟




البدر2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 10:52 AM   #19
DOOM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 829

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

رائع
المشكله
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
كلسترول




DOOM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2016, 12:29 PM   #20
ب الهزاع
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 2,002

رد: مقلوبة الروبيان بالصـــــــــــور

مستويات الكوليسترول في سمك “الروبيان”

الروبيان هو نوع شعبي من المأكولات البحرية المنخفضة الدهون، وهي مصدر جيد لفيتامين B-12، والحديد والزنك والنياسين والفوسفور، كما أنه يحتوي على الصوديوم والكوليسترول لذلك يجب أن يُستهلك باعتدال، ولكن حتى الأشخاص الذين ينتبهون لكمية الكولسترول يمكنهم تناول الروبيان من حين لآخر.

أهمية الكولسترول
المستويات العالية من الكوليسترول يعرضك بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة القلبية أو السكتة الدماغية، وخاصة إذا كان لديك أيضا انخفاض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة أو HDL، ويعتبر الكوليسترول LDL الكولسترول السيئ، والكولسترول HDL هو الكولسترول الجيد، وهناك عدد من الأشياء التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم، ومنها النظام الغذائي والمستويات المستهلكة من الدهون المشبعة.
الكولسترول في الروبيان
كل أونصة ( 28 جرام ) من الروبيان أو الجمبري تحتوي على 179 ملليغرام من الكولسترول و 1.44 غرام من الدهون، منها 0.443 غرام من الدهون المشبعة، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك ما لا يزيد عن 300 ملليغرام من الكولسترول الغذائي يوميا والحد من تناول الدهون المشبعة إلى ما لا يزيد عن 7٪ من السعرات الحرارية اليومية، وتحتوي حصة واحدة من الروبيان على أكثر من نصف الكولسترول اليومي لذلك سوف تحتاج للحد من استهلاك مصادر الكولسترول الأخرى لبقية اليوم.
تأثير الجمبري على مستويات الكوليسترول
وعلى الرغم من أن الروبيان تحتوي على الكثير من الكولسترول الغذائي، فإن استهلاكها باعتدال ليس له تأثير ضار على مستويات الكوليسترول في الدم لأنها لا تحتوي على الكثير من الدهون أو الدهون المشبعة، ووجدت الدراسة التي نشرت في “المجلة الأميركية للتغذية السريرية” في عام 1996 أن استهلاك 300 غراما من الروبيان يوفر 590 ملليغرام من الكولسترول، وخلص الباحثون إلى أن تناول كمية معتدلة من الروبيان لا يؤثر سلبا على نسب الكوليسترول في الدم لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول في الدم.
الاعتبارات
الروبيان هو خيار سليم نسبيا لصحة القلب، كما أنه مصدر جيد للأوميغا 3 ، ويعتبر واحدا من أنواع المأكولات البحرية التي تحتوي على كميات قليلة من الزئبق، مما يجعلها واحدة من أكثر أنواع المأكولات البحرية أمنا للاستهلاك، وتلاحظ أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن الروبيان يمكن أن تكون جزءا من نمط حياة صحي حتى في حال ارتفاع الكوليسترول في الدم.

http://www.3rbdr.net/%D9%85%D8%B3%D8...%A7%D9%86.html




ب الهزاع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد




مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مقلوبة, الروبيان, بالصـــــــــــور

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




04:37 AM



تشغيل وتطوير افاق الإقتصاد
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.