الزنجبيل وفوائده

30-12-2017, 10:42 AM

المشاركه #1

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2017

المشاركات: 24

الزنجبيل أو الزنجبيل الطبي (معرب شنگبیل الفهلوية) وهو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية، من نباتات المناطق الحارة. تستعمل جذاميره النامية تحت التربة، والتي تحتوي على زيت طيار، لها رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر.[2]

والزنجبيل له أزهار صفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية. ولا يطحن إلا بعد تجفيفه.

تحتوي ريزومات الزنجبيل على زيوت طيارة وراتنجات أهمها الجنجرول ومواد نشوية وهلامية.

يكثر في بلاد الهند الشرقية والفليبين والصين وسريلانكا والمكسيك باكستان وجاميكا، وأفضل أنواع الزنجبيل الجاميكي بجاميكا.

يستعمل كبهار وكتوابل في تجهيز الأطعمة ومنحها الطعم المميز، يضاف إلى أنواع من المربيات والحلوى والمشروبات الساخنة كالسحلب والقرفة. يستعمل من الزنجبيل جذوره وسيقانه المدفونة في الأرض (الريزومات).

يستعمل كمنقوع فشاي الزنجبيل طارد للأرياح ويتناول في النزلات البردية ويفيد في الهضم ومنع التقلصات حيث أنه هاضم وطارد للغازات ويفيد في علاج النقرس، ولا يعطي للحوامل، كما يستعمل الزنجبيل لتوسيع ألأوعية الدموية، وزيادة العرق والشعور بالدفء وتلطيف الحرارة، وتقوية الطاقة الجنسية،

تعاطيه يوميا يمكن أن يتدخل في امتصاص الحديد والفيتامينات التي تذوب في الدهون كفيتامين K وE وD وA ومشتقات المضادات الحيوية وديجوكسين وفينوتوين.

منذ القديم استخدمت الساق الترابية (الجذمور) لنبات الزنجبيل كعلاج رسمي وشائع في آسيا والهند، ونقل الأسبان الزنجبيل إلى أمريكا وبدأت زراعة الزنجبيل بكثرة في غرب الهند. والزنجبيل يكثر في بلاد الهند الشرقية والفليبين والصين وسريلانكا والمكسيك وباكستان وجاميكا واليابان وغرب إفريقيا وجزر الكاريبي وأفضل أنواع الزنجبيل الجاميكي بجاميكا.كما كانت جزءاً هاماً من تقاليد العرب في استخدام النباتات.

على سبيل المثال، تم استخدام الزنجبيل في الصين لأكثر من 2000 سنة كمساعد لعملية الهضم، وفي علاج الارتباكات المعوية والإسهال والغثيان.كما تم استخدامه للمساعدة في علاج حالات التهاب المفاصل والمغص وبعض المشاكل القلبية الأخرى. إضافة إلى هذه الاستعمالات العلاجية، احتل الزنجبيل مكانة كبيرة حول العالم كأحد التوابل الأكثر انتشاراً واستخداماً، وعلى أنه العلاج الشافي لنزلات البرد.

الزنجبيل هو المكون الرئيسي، وخاصة في المرق الكثيف، وكذلك في العديد من الأطباق الأخرى، سواء نباتي اوالذى يحتوى على اللحوم. يلعب الزنجبيل أيضا دورا في الطب الهندي التقليدي القديم. وهو عنصر في المشروبات الهندية التقليدية، سواء الباردة اوالساخنة، بما في ذلك شاي المسالا. الزنجبيل الطازج هو واحد من التوابل الرئيسية المستخدمة لصنع الحب والعدس الكاري والاستعدادات النباتية الأخرى. الزنجبيل الطازج مع فص ثوم مقشر ومجروش أو مسحوق الزنجبيل والثوم لتشكيل ماسالا. الطازجة، وكذلك المجففة، يستخدم الزنجبيل لتتبيل الشاي والقهوة، وخاصة في فصل الشتاء. يستخدم مسحوق الزنجبيل في المستحضرات الغذائية الموجهة أساسا للنساء الحوامل أو المرضعات، والأكثر شعبية katlu، التي هي مزيج من راتنج صمغي والسمن والمكسرات والسكر. يتم استهلاك الزنجبيل أيضا في شكل تحلية ومخلل.في بنغلادش يتم فرمه فرما ناعما او يعجن لاستخدامه كأساس في اطباق الدجاج واللحم بالاضافة إلى الثوم والبصل. في اليابان، يخلل الزنجبيل لصنع سوجا بيني وغاري أو تفرم وتستخدم نيئة على التوفو أو المعكرونة. وتصنع كحلوى تسمى سوجا نو ساتو زوك. في الكيمتشي الكوري التقليدي، إما يفرم الزنجبيل فرما ناعما أو يعصر فقط لتجنب الملمس الليفي وإضافتها إلى مكونات معجون حار قبل عملية التخمر. في بورما، يسمى الزنجبيل gyin. يستخدم على نطاق واسع في الطبخ وباعتبارها المكون الرئيسي في الأدوية التقليدية. يستهلك كطبق سلطة تسمى gyin-thot، والذي يتألف من الزنجبيل المبشور المحفوظ في الزيت، مع مجموعة متنوعة من المكسرات والبذور. في تايلاند يطلق عليه ขิง خينغ، ويستخدم لعمل معجون الزنجبيل والثوم في الطبخ. في إندونيسيا، يتم صنع المشروبات تدعى wedang jahe من الزنجبيل وسكر النخيل. الاندونيسيين أيضا استخدموا جذر الزنجبيل الأرضي يدعى jahe، باعتباره مكون شائع في الوصفات المحلية. في ماليزيا، ويسمى الزنجبيل halia وتستخدم في أنواع كثيرة من الأطباق، وبخاصة الحساء. في الفلبين تسمى luya، هو مكون شائع في الأطباق المحلية، ويخمر ليتحول إلى شاي يسمىsalabat .[7][8] في فيتنام، الأوراق الطازجة، تفرم ناعما، ويمكن أن تضاف إلى حساء الجمبري واليام(canh khoai mỡ) بوصفها مقبلات وتوابل لإضافة نكهة أفضل بكثير من الزنجبيل من الجذر المفروم. في الصين، يقطع إلى شرائح أو وغالبا ما يقترن جذر الزنجبيل كله مع اطباق السفوري مثل الأسماك، ويقترن جذر الزنجبيل المفروم عادة مع اللحوم، وعندما يتم طهيها. الزنجبيل المحلى في بعض الأحيان مكون من علب الحلوى الصينية، وشاي الأعشاب يمكن أن تكون محضرة من الزنجبيل. في منطقة البحر الكاريبي، الزنجبيل هو من التوابل الشعبية لأغراض الطهي وصنع المشروبات مثل sorrel، وهو مشروب مصنوع خلال موسم عيد الميلاد. جامايكا اعتبرت بيرة الزنجبيل على حد سواء كمشروبات غازية وطازجة في منازلهم. وغالبا ما يصنع شاي الزنجبيل من الزنجبيل الطازج، بالاضافة إلى الاكلة المحلية Jamaican ginger cake في جزيرة كورفو، اليونان، شراب تقليدي يسمى τσιτσιμπύρα (تسيتسي فيرا)، وهو نوع من بيرة الزنجبيل. شعب كورفو وبقية الجزر الأيونية اعتمد الشراب من البريطانيين، خلال الفترة من الولايات المتحدة من جزر البحر الأيوني. باللغة العربية، ويسمى الزنجبيل zanjabil وفي بعض أجزاء من الشرق الأوسط، gin gayu. اسم الزنجبيل في الدولة العبرية zangevil، هو الاختلاف في الاسم. شاي الزنجبيل الحار والمحفز يتم تصنيعه. في المطبخ الغربي، يستخدم الزنجبيل تقليديا بشكل رئيسي في الأطعمة الحلوة مثل جعة الزنجبيل، خبز الزنجبيل، الزنجبيل الطقات، باركين، بسكويت الزنجبيل، وspeculaas. ويتم إنتاج المسكرات بنكهة الزنجبيل تدعى كانتون في جارناك، فرنسا. نبيذ الزنجبيل هو النبيذ بنكهة الزنجبيل المنتج في المملكة المتحدة، وتباع عادة في زجاجة خضراء. يستخدم الزنجبيل أيضا كتوابل إلى القهوة الساخنة والشاي.

هو نوع من انواع التوابل اللى بتيجى من نبات الجنزبيل (Zingiber officinale). الجزء اللى بيتاكل فى النبات هو الريزوم بتاعه (الجدر اللى تحت الارض). الموطن الاصلى للنبات هو جنوب شرق اسيا و بيتزرع دلوقتى فى الهند و الصين و اندونيسيا و غرب افريقيا و منطقة الكاريبى.
الجنزبيل ممكن يتغلى فى المايه و يتعمل منه شاى و غالبا بيضيفوله عسل. فى بعض البلاد بيخللوه و ساعات بيضيفو لاكلات تانيه زى الرز او البسكوت و الكيك. فيه استعمالات طبيه شعبيه كتيره للجنزبيل بس ولا واحد فيهم اتثبت بطريقه علميه اكيده. من اشهر الاستعمالات دى, علاج نزلات البرد و التهابات الزور و الروماتيزم و الصداع. فيه دراسات بينت انه ممكن يخفف اعراض الغثيان nausea اللى بييجى بسبب دوخة البحر.

وقد استخدم الزنجبيل جذمور (زينجيبر أوفيسينال) في آسيا لعدة قرون باعتبارها التوابل الطهي وكطبية لعلاج الأمراض المختلفة. ويستخدم جذر الزنجبيل الشباب أكثر اعتدالا وكذلك الجذر الناضجة أكثر نفاذة في المطبخ الصيني والياباني لأطباق نكهة. في عهد أسرة تشينغ كان يستخدم حتى لجعل المسكرات النكهة الزنجبيل يسمى كانتون. في بريطانيا العظمى يستخدم الزنجبيل في إنتاج مشروب حماسي يدعى كربي's غرين جينجير واين. يستخدم كل من الشرقيين والعرب ضخ الزنجبيل لنكهة القهوة والشاي، بينما في الغرب الاستخدام التقليدي هو نكهة الكوكيز والحلوى، وفي البيرة الزنجبيل المشروبات.

وكان الاستخدام الأكثر غرابة للزنجبيل بين أفواج ما قبل الحرب العالمية الأولى التي شنتها بريطانيا عندما وضعت خلال الاحتفالات العامة تحميلة جذر الزنجبيل المقشر في مستقيم الحصان. وقد أدت الممارسة المعروفة باسم التجسيد (أو التجسس) إلى إحساس بالحرق، مع عدم ترك أي ضرر دائم؛ جعلت الخيول عقد رؤوسهم والذيل عالية. كما يمكنك أن تتخيل جيدا هذه الممارسة في البشر لوحظ ضمن المجتمع S & M.

في الطب، وجذر الزنجبيل (تسمية خاطئة كما أنها ليست جذر ولكن بدلا من الجذعية الأفقية) هو استخدام من قبل الأطباء تسم لمرض الجهاز الهضمي والغثيان والقيء والإسهال ومرض التهاب المفاصل. في الولايات المتحدة تم استخدامه لعلاج اضطراب الجهاز الهضمي، والغثيان، ودوار الحركة، والغثيان الناجم عن الحمل والتهاب المفاصل في الغالب في الطب الشعبي والطب البديل. قد يكون الحصول على القبول تدريجيا في الطب الغربي التقليدي في هذا البلد مع الدراسات العلمية الأخيرة تقريرا نتائج إيجابية.

النكهة والمميزة المرسلة من جذر الزنجبيل ترجع إلى خليط من الزنجيرون، شواغولز و جينجيرولز وهي الزيوت المتطايرة التي تشكل حوالي 3٪ من الوزن الجاف للزنجبيل الطازج. جينجيرولس هي المكونات الطبية وجود مسكن، مهدئ، خافض للحرارة، المضادة للقىء وخصائص مضادة للجراثيم بالإضافة إلى الحد من حركية الجهاز الهضمي. جينجيرول [6] -geerol) هو قريب من كبخاخات، والمركب الذي يعطي الفلفل طعم حار حار. عندما يتعرض الزنجيرول للحرارة (كما هو الحال في الطبخ) يتم تحويله إلى الزنجيرون مع أكثر استساغة أقل نفاذة ورائحة حار الحلو.

آلية عمل الزنجبيل غير مفهومة جيدا، ولكن قد تكون الخصائص المضادة للقىء بسبب تثبيط مستقبلات السيروتونين التي تمارس تؤثر مباشرة على الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي. استخدام الزنجبيل في علاج مرض التهاب المفاصل مثل هشاشة العظام والروماتيزم قد يكون راجعا إلى حقيقة أن الزنجبيل يحول دون تفعيل عامل نخر الورم ألفا (تنف-a) والتعبير عن الأكسدة الحلقية -2 (كوكس-2)، وبالتالي التمثيل كعامل مضاد للالتهابات.

وقد استخدم الزنجبيل لسنوات كإعداد دون وصفة طبية لعلاج دوار الحركة دون النعاس من الأدوية مثل ديمنهيدرينات (درامامين). ويبدو أنه يعمل بشكل جيد جدا، وفقا لبعض الدراسات العلمية التي أجريت على الطيارين البحرية البحرية. في حين أن دراسة "علمية" مسلية إلى حد ما على شاشة ديسكوفيري تف تظهر ميثبوستيرس استكشاف [في "الحلقة 43: دوار البحر - قتل أو علاج" (عرض لأول مرة: 16 نوفمبر 2005)] العديد من العلاجات غير الدوائية جنبا إلى جنب مع الدواء الوهمي لمعالجة آدم جدا حساسية دوار الحركة. حدث الزنجبيل ليكون واحدا من أكثر نجاحا "العلاجات المنزلية" لمكافحة هذا المرض على العرض. الآن مرة أخرى إلى الأعمى مزدوجة أعمى استعراض الدراسات المنشورة. في الغثيان الناجم عن الحمل تظهر العديد من التجارب فعالية مماثلة مع فيتامين B6 والتفوق على وهمي من الزنجبيل للسيطرة على مرض الصباح. وأظهرت مراجعة كوكرين الزنجبيل آمن (للطفل والأم) ومضاد للقىء فعال في فترة الحمل.

وهناك أيضا دراسات لإثبات استخدام الزنجبيل في الغثيان بعد الجراحة (بعد التخدير). الزنجبيل لم أجرة وكذلك في السيطرة على العلاج الكيميائي الغثيان والقيء ومع ذلك.

هناك العديد من الفوائد من الزنجبيل وانها تستخدم في مجموعة متنوعة من الطرق! الزنجبيل هو جذمور من مصنع زينجيبر أوفيسينال. الجذر هو الجذع الأفقي للنبات عادة ما توجد تحت الأرض. جذور وبراعم تنمو من العقد. أسماء أخرى ل جذمور هي روتستالكس أو زحف روتستالكس. وبالتالي، قد سمعت الاسم الشائع للزنجبيل المشار إليه الجذر الزنجبيل أو الجذر الزنجبيل.

الزنجبيل هو المعمرة، القصب مثل، زراعة النبات ثلاثة إلى أربعة أقدام طويل القامة. وتنتج مجموعات من براعم الزهور البيضاء والوردي التي تزهر في الزهور الصفراء. بسبب جمالها الجذاب وجذبها إلى المناخات الدافئة، انها تستخدم المناظر الطبيعية لكثير من المنازل شبه الاستوائية.

الزنجبيل لديه رائحة حلوة وحار. جذور الزنجبيل الشباب هي العصير، سمين ولها طعم خفيف جدا. انها التقطت واستخدامها كعنصر في أطباق الطهي أو غارق في الماء المغلي لشاي الزنجبيل. وغالبا ما يستخدم الزنجبيل الجاف المجفف كنكهة للوجبات الخفيفة: الحلوى والخبز والكعك والبسكويت والكعك وأكثر من ذلك. جذور الزنجبيل الناضجة هي ليفية وجافة تقريبا. عصير من هذه الجذور هو قوي للغاية. انها تستخدم كما التوابل أو المنكهة للصينية واليابانية أو العديد من المأكولات جنوب آسيا.

كان الزنجبيل يزرع في الأصل في جنوب آسيا. ويوجد الآن كبار المنتجين في بلدان: الهند والصين واندونيسيا ونابال ونيجيريا وبنغلاديش واليابان وتايلاند والفلبين وسري لانكا. تاريخيا، كان المصطلح الطبي للزنجبيل الزنجبيل الجامايكي. انها مزروعة الآن في جامايكا ويأتي إلى هذا البلد المجففة والمحافظة عليها. ويعتبر الزنجبيل من جزر الهند الغربية أن يكون أفضل.

الفوائد الصحية للجنجر:

الزنجبيل يحتوي على الزيوت الأساسية والبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين C والكولين وحمض الفوليك، إينوزيتول، المنغنيز، حمض بانتوتينيك، السيليكون وكمية صغيرة من فيتامين B3.

يخفف أو يقلل: غثيان، إسهال، عسر الهضم، دوار الحركة، ألم التهاب التهاب المفاصل، القلق، الاكتئاب، اضطراب في المعدة، نزلات البرد، السعال، الربو، التهاب الشعب الهوائية، الانفلونزا، التهاب العضلات، الصداع، تشنجات الحيض وأكثر من ذلك.

فإنه يحفز ضعف الدورة الدموية والشهية. بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يساعد على منع أمراض القلب مع، ممكن، ترقق الدم وخصائص خفض الكوليسترول في الدم. لديها فوائد مضادات الأكسدة مع أكثر من اثني عشر أنواع من المواد المضادة للاكسدة! الزنجبيل الأزرق، من مدغشقر، لديه مضادات الأكسدة قوية للغاية! الحذر! على الرغم من الاعتراف الزنجبيل آمنة، فإنه قد يسبب الحساسية مثل: الانتفاخ، الغاز، حرقة، التجشؤ وأكثر من ذلك.

العناية بالبشرة و الزنجبيل النفط الأساسية:

يتم استخراج زيت الزنجبيل الضروري عن طريق التقطير بالبخار من الجذر جذمور ويعود حوالي 3٪ من النفط. لديها أصفر شاحب إلى اللون العنبر الداكن مع قوية، أو حاد، رائحة حار حار. لديها تنشيط، تنشيط، تحفيز، المضادة-- التفسخ والمضادة للبكتيريا خصائص. لا ينصح الزنجبيل من الضروري النفط لاستخدام داخليا.

يساعد على: كدمات واضحة، والدوامات، والقروح على الجلد، والتهاب المفاصل والروماتيزم وآلام في العضلات وآلام، وتخفيف حب الشباب، والبقع العمر تخفيف، ومكافحة الجلد تضر الجذور الحرة، والحد من السيلوليت، وتعزيز نعومة وانتفاخ لون البشرة، وتقليل الالتهاب، وزيادة الإشعاع إلى الجلد، وتوفير فوائد الروائح وأكثر!

يستخدم هذا الزيت في العديد من منتجات العناية بالبشرة التجارية و محلية الصنع: الصابون، الشامبو، م، الدعك الجسم، الكريمات، المستحضرات، زيوت الحمام، زيوت التدليك وأكثر من ذلك. زيت الزنجبيل يمزج جيدا مع: البرغموت، اللبان، زهر البرتقال، الورد، خشب الصندل، يانغ-- يانغ، الباتشولي، خشب الورد، خشب الأرز، الكزبرة، الجير، الجريب فروت، إبرة الراعي، النعناع، الخزامى، البرتقال، نجيل الهند وغيرها من التوابل أو الحمضيات الزيوت. انها مادة غير سامة، ومعظمها، غير مزعجة، إلا عندما تستخدم في تركيزات أعلى.

الحذر! يمكن زيت الزنجبيل تهيج الجلد وتسبب حساسية للضوء، (حساسية لأشعة الشمس). يمكن أن يسبب الحساسية ردود فعل الجلد مثل الطفح الجلدي، خلايا النحل، احمرار أو تهيج الجلد الأخرى. أولئك الذين يعانون من حساسية الجلد يجب إما تجنب استخدام زيت الزنجبيل أو استخدام بحذر شديد. التوقف عن استخدام أي المنتجات التي تحتوي على زيت الزنجبيل، على الفور، على علامات تهيج الجلد. إذا استمرت الأعراض، فاطلب المشورة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

صنع الصابون هوميماد:

بعض الحب فقط أن رائحة مميزة من الزنجبيل في الصابون! يستخدم الزنجبيل لصنع الصابون ولكن يجب أن تستخدم بحذر شديد. إذا كنت مجرد تعلم كيفية جعل الصابون، لا تستخدم الزنجبيل أو زيت الزنجبيل دون توجيه صانع الصابون الرئيسي. كما ذكر سابقا، الزنجبيل يمكن أن تكون مزعجة جدا بالنسبة للبعض. فهم كل شيء عن الزنجبيل قبل استخدامه، في أي حال. استخدام هذا الصابون صنع النفط مع غيرها من الحمضيات أو التوابل نوع من الزيوت أن يكون مجانا، المخلوطة، رائحة.

لمسة من زيت الزنجبيل يمكن يدويا، مع الزيوت الطبيعية الأخرى، في شامبو محلية الصنع. وقد عرف الزنجبيل إما السيطرة أو المساعدة على التخلص من قشرة الرأس. شامبو محلية الصنع مع كمية صغيرة جدا من زيت الزنجبيل يمكن أن يكون التطهير وتكييف وتغذي للشعر وفروة الرأس. هناك العديد، صحية، فوائد جذر الزنجبيل والزنجبيل الضروري النفط! يستخدم الزنجبيل حول وو
كيف يكدس الزنجبيل عند علاج ألم المفاصل؟ حيث أظهرت العديد من الدراسات نتائج مختلطة عندما كان يستخدم الزنجبيل لعلاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، واثنين من التجارب لم تظهر إحصائيا تخفيف الألم كبير والحد من تورم مع استخدام الزنجبيل. كما تم دراسة الزنجبيل في نماذج المختبر والحيوانات لظروف تتراوح بين علاج الالتهابات البكتيرية والفطرية والسرطانات وكعوامل مضادة لارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، لم يتم دراسة الكثير منها بنجاح في البشر ومع ذلك، لم يتم دراسة الكثير منها بنجاح في البشر الذين يعانون من حصى في المرارة قد يكون تفاقم في حالتهم كما الزنجبيل يطلق الصفراء من المرارة.
فوائد الزنجبيل 30 فائدة للزنجبيل وما هي اضراره Ginger هناك لا يبدو أن هناك أي سمية كبيرة مع الزنجبيل. على الرغم من أن ادارة الاغذية والعقاقير تعتبر الزنجبيل بدلا آمنة، وهناك خطر نظري عند استخدامها مع الوارفارين أرق الدم (الكومادين). في الجرعات العالية قد يسبب الزنجبيل ارتفاع في بروتيميس (بت) من أولئك الذين يتناولون هذا الدواء. والحذر الآخر الوحيد الذي يتعين مراعاته هو استخدام هذه العشبة في الأشخاص الذين يعانون من مرض المرارة. الذين يعانون من حصى في المرارة قد يكون تفاقم في حالتهم كما الزنجبيل يطلق الصفراء من المرارة.

الموضوع الأصلي : اضغط هنا || المصدر :
قسم الطب وخبرات التداوي وطب الأعشاب

10-01-2018, 01:25 AM

المشاركه #2

saord

كاتب مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2005

المشاركات: 12,791

جزاك الله خيرآ

19-01-2018, 01:34 PM

المشاركه #3

كلمات صامتة

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2012

المشاركات: 3,826

22-01-2018, 03:09 PM

المشاركه #4

خالد05

مشرف رقابي على أقسام المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2012

المشاركات: 11,277

معلومات قيمه
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد

19-04-2018, 07:03 AM

المشاركه #5

سوسن 1415

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2018

المشاركات: 62

يعطيك العافيه🌹🌹🌹

25-04-2018, 02:58 PM

المشاركه #6

تـــ شبح ــداول

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 7,802

شكرا ويعطيك العافيه

05-11-2019, 04:05 AM

المشاركه #7

Nora Talal

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Oct 2019

المشاركات: 40

الكلمات الدلالية (Tags)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

12:17 PM

قسم الطب وخبرات التداوي وطب الأعشاب

وفوائده

الزنجبيل

اقرا ايضا

رجيم التمر واللبن للتنحيف في رمضان

التمر الغذاء المعجزة( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)