نظام حمية الكيتوني والصيام المتقطع

14-12-2018, 05:40 PM

المشاركه #2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2016

المشاركات: 3,337

فيه اخطاء
الحليب واللبن والزبادي وجميع انواع الفاكهة ممنوعه
الرجيم هذا ممتاز في البداية ولكن في منتصف الطريق يتوقف النزول عن تجربه

وعموما وزارة الصحة في جميع البلدان دائما تنوه وتنصح ب الاكل الصحي يعني احتياجك من السعرات الحرارية فهذا هو شئت ام ابيت هو نظام الحياة من غير تحريم او تجريم او حرمان
اذكر مقال للكاتب فهد الاحمدي عدد انواع الرجيمات واشكالها والوانها وانها تجارة تكون في البداية وتحقق الملايين لاصحابها وبعدها ينساها الناس ثم يعودون لها ... الخ وله مقال ايضا ان الرجيم الطبيعي والاكل الصحي هو المنتصر وهو ما سوف تكتشفه ان عاجلا او اجلا ...............

14-12-2018, 06:31 PM

المشاركه #3

صاحب التكسي

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2013

المشاركات: 30,791

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد حلو

فيه اخطاء
الحليب واللبن والزبادي وجميع انواع الفاكهة ممنوعه
الرجيم هذا ممتاز في البداية ولكن في منتصف الطريق يتوقف النزول عن تجربه

وعموما وزارة الصحة في جميع البلدان دائما تنوه وتنصح ب الاكل الصحي يعني احتياجك من السعرات الحرارية فهذا هو شئت ام ابيت هو نظام الحياة من غير تحريم او تجريم او حرمان
اذكر مقال للكاتب فهد الاحمدي عدد انواع الرجيمات واشكالها والوانها وانها تجارة تكون في البداية وتحقق الملايين لاصحابها وبعدها ينساها الناس ثم يعودون لها ... الخ وله مقال ايضا ان الرجيم الطبيعي والاكل الصحي هو المنتصر وهو ما سوف تكتشفه ان عاجلا او اجلا ...............

بارك الله فيك
هل يوجد لديك جدول بالرجيم
غير الي فوق
وكم كان وزنك وكم نزلت والمدة
هل جربت ان تتجاوز ثبات الوزن
هل مارست الرياضة مع الرجيم

14-12-2018, 07:05 PM

المشاركه #4

التميمي22

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2018

المشاركات: 3,834

صاحب التكسي
جسم الأنسان يختلف من واحد للثاني .
أنا جربت أنواع الريجيمات ومانفع معي الا الصيام المتقطع . ونزلت خلال 3 شهور 14 كيلو بس الحين مخربط شوي وأبرجع له علشان أنزل 6 كيلو تقريبا وبعدها ثبات وزن بأذن الله.

14-12-2018, 07:24 PM

المشاركه #5

abadi2006

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2018

المشاركات: 399

النظام مايناسب كل شخص

لازم فحص في مركز متخصص يعطيك كمية الدهون والعضلات والسوائل
وفحص كامل للجسم

انا اشتركت فى مركز كامبردج للحمية

واعطوني نظام غذائي خاص ووجبات من عندهم ومشيت عليها 4 اشهر ونزل وزني 25 كيلو

ولله الحمد

14-12-2018, 08:10 PM

المشاركه #6

متكاملي مكلوم

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Jul 2013

المشاركات: 7,548

تلاحظون الممنوع فقط الرز والخبز والسكر تقريبا ومشتقاتها
كالمكرونة المشروبات الغازية العصائر وهذا هو السر عارفين
إن بلانا منها ومتى ما امتنعت عنها فكل اللي تبغى غيرها وتصل
للنتيجة ،،

ساحات الهوامير المفتوحة

نظام

والصيام

المتقطع

الكيتوني

حمية

اقرا ايضا

الاشخاص الذين يسافرون خارج المملكة

ذكريات من طفولتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى