اخوي رياض
يجب عليك معرفته سبب تدهور الحالة النفسية لكي تعرف الطريق الأنسب للعلاج
أنواع الامراض النفسية كثيرة ولها أسباب عديدة منها
العلاج السلوكي والارشادي
قد يكون الشخص سليم ولاكن العلة فيه هو عدم معرفة التعامل مع الاخرين او لديه أفكار غير واقعية مثل العنصرية او التطرف والغلو في أي شيء كان .
العلاج الطبي
هي نقص هرمونات في الجسم مما يتسبب في تدهور الحالة المزاجية والنفسية وهي الأكثر شيوعا ( العقل يستهلك 25% من الغذاء الذي تستهلكه ) ( العقل يستهلك 40% من الاكسجين الذي تا تنفسه ) الاغلب يأكل لكي يسد الجوع بغض النظر عن نوع الغذاء وقد يستمر لفترات طويله على صنف او اثنين دون ان يدرك ان الجسم يحتاج الكثير من الفتامينات الضرورية للجسم وبدونها تختل المواد الكميائيه في الدماغ وتظهرا اعراض تسمى بالمرض النفس . على سبيل المثال الافراط في الكافين والسكريات والدهون الضارة كلها لها تأثير مباشر على الدماغ
العلاج المتعامل به لدى الأطباء
1/ مهدئات خلال فترت العلاج
2/ادوية لزيادة نقص بعض الهرمونات في الجسم
3/ نظام تغذية صحي للجسم لتعويض نقص الهرمونات بشكل طبيعي دون الحاجه للأدوية في ما بعد ( غذائك هو دوائك و دوائك هو غذائك ) ينصح بأخذ المكملات الغذائية
4/ تفعيل جميع ما سبق بالرياضة والحركة لتحريك الدورة الدموية في الجسم وامتصاص الجسم للغذاء بشكل صحيح ساعه واحده يوميا تكفي وتكون رياضة خفيفة مشي او عمل بدني
5/ ساعات النوم والراحة بشكل منتظم من اهم الأسباب لصحة النفسية والبدنية
نامل ان تكون بأفضل حال
30-03-2019, 01:05 AM
