logo

هوامير البورصة السعودية > الاقسام الرئيسية لموقع هوامير البورصة > ساحات الهوامير المفتوحة

اريد مشوره افضل عياده وطبيب نفسي بالرياض



صفحة 3 من 6
1
2
3
4
5
6
قديم 07-06-2019, 01:56 AM
  المشاركه #25
عدنان مندريس
كاتب مميز
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 27,023
 


اريد مشوره افضل عياده وطبيب نفسي بالرياض

السلام عليكم ورحمة زلله وبركاته
توكل على الله و راجع دكتور نفسي مايحس في النار الا واطيه الله يشفيك وكل مسلم



 
  
قديم 07-06-2019, 03:49 AM
  المشاركه #26
الباز999
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2,547
 



الف سلامات عليك وما ترى بأس يا غالي
خذ عندك بعض الارشادات ، اسأل الله ان ينفع بها :
المشي لمدة نصف ساعة يومياً ولو تشترك بنادي رياضي أفضل
عليك بالصلاة والرقية والاذكار والدعاء وصلاة الليل
اكل متوازن وطبيعي
استخدم بندول نايت قبل الخلود للنوم
اللبن يساعد على النوم
اذا متزوج مارس الحب وستعاني من انهاك في القوى وتحس بفتور ونعاس ،

اسأل الله لك الصحة والعافية وبإذن الله فترة وقتية وتمر وخاصة مع السهر خلال فترة شهر رمضان ، ستتعدل الاوضاع وستنسى كل ما حل بك بإذن الله ,,





قديم 07-06-2019, 04:11 AM
  المشاركه #27
((القحطاني))
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,682
 



ما انصحك بطبيب نفسي لانا لادويه الطب النفسي ماعاد تقدر توقفها و لو وقفتها بتتعب كثير وبيزيد الارق عندك أكثر واكثر والاكتتاب

حلل فتامين د ولازم ترفعه فوق الـ 50 وحلل فتامين 12 ويفضل تحلل الغده اذا تتعرق بليل لانها تسبب النوم المتقطع

ووقف القهوه



قديم 07-06-2019, 05:30 AM
  المشاركه #28
exam100
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 631
 



عليك بتشغيل القران الكريم عند نومك وذكر الله والمحافظة على الصلوات في وقتها في المسجد وما عليك ان شاء الله هو طبيبك



قديم 07-06-2019, 05:58 AM
  المشاركه #29
فارس العتيبي
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 971
 



الله يجزاكم خير
طبقت بعض نصايح الاخوان ولكن لافائده
محتاولات نوم فاشله مع اني مستبعد التفكير والوسواس لكن الله يعين
قربت اكمل٢٤ساعه وقبلها ساعه او ساعتين متقطعه لم اجرب البنادول نايت واتوقع انه لايجدي نفعا سوى التكسير والخمول



قديم 07-06-2019, 06:05 AM
  المشاركه #30
البحر الكبير
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2015
المشاركات: 783
 



عندي علاجك ان شاءالله من واقع تجربه عند النوم شغل من الجوال قصص الانبياء وستمع دقائق ويجيك النوم



قديم 07-06-2019, 06:19 AM
  المشاركه #31
حاشر الهوامير
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 10,867
 



لاتترك عقلك يفكر ويمسك خط حاول تنسى واذا جربت الطريقة هذا بتنسى وبتفكر لكن حاول مره ثانية ان لاتترك له المجال وبالكثير اسبوع حتى تدرب عقلك عليها وبإذن الله بتشوف الفرق يابن الحلال انا كنت اخذ 5 ساعات على الفراش حتى طبقت الطريقة هذا واذا تبي اشرح لك اكثر ابشر لاحبوب او علاجات .


شوف التقرير هذا تو تو حصلته وكنت اعمل مثلها

طريقة يستخدمها الجيش الأميركي للنوم خلال دقيقتين فقط!
ابحث عن هذا الموضوع



قديم 07-06-2019, 07:55 AM
  المشاركه #32
anoooosy
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 2,888
 



انت الظاهر ماتسمع النصيحه
انت مصدق ان عندهم علاج؟

اول فاتح رازق راح يشخصون حالتك على مزاجهم
وبيحطون فيك الف عله عشان يقنعونك ان مشاكل النوم هي نتيجه لهذه العلل

بينصحونك بالابتعاد عن شرب المنبهات وممارسة الرياضه

بيخلونك تراجعهم كل اسبوعين ثلاثه عشان يخرفون مخباك وكل جلسه بحسابها

بيعطونك حبوب وردية اللون سعرها 200 ريال وبيقول كل منها ربع او نص حبه عشان تنومك
وهالحبوب قشرا، نومك معها مو طبيعي راح تهد حيلك هد وبتصحى من النوم مكسر وغير نشيط
والحبوب هذي بعدين ماتقدر تقطعها فجأه
لازم تراجع معهم وتقطعها بشكل تدريجي

طع شوري ثم طع شوري ثم طع شوري ابتعد عن العيادات النفسيه مافيك الا العافيه والارق والنوم المتقطع يعاني منه ناس كثير
بالرياضه والابتعاد عن شرب المنبهات راح يتحسن نومك بشكل تدريجي

العيادات النفسيه بيدخلونك في دوامه وبيحطون فيك مرض نفسي حتى يستفيدون منك ماديا

اقولك هالكلام وانا وسبق ورحت لمركز النخبه عند طارق الحبيب عشان مشاكل النوم وقابلته شخصيا وعرضت عليه مشكلتي ودخلني في موضوع رهاب اجتماعي ومدري ايش، ثم حولني على طبيب مصري عنده وراجعته مرتين وصرفلي الحبوب اللي قلت لك عليها.
حسيتهم بياعين كلام وتركت حبوبهم من ثاني استخدام وهربت منهم

طعني انت اللي راح تعالج نفسك بنفسك لايتعبثون فيك النفسيين



قديم 07-06-2019, 08:09 AM
  المشاركه #33
anoooosy
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 2,888
 



على فكره
الناس اللي يقولون امش نص ساعه او 2 كيلو

هذي ماتنفع

الرياضه اخوي فارس لازم تمارس شي تبذل فيه مجهود كبير

اما تشترك في صالة حديد وتتمرن وتتعب في حمل الاوزان

او المشي السريع والهروله لمسافات طويله

انا امشي مشي سريع 8 كيلو يوميا
اقطعها في خلال ساعه واربعين دقيقه بالضبط

فإذا مارست الرياضه مارسها بشكل قوي وفيه بذل مجهود حتى تنعكس نتائجها عليك

مو تقعد تمشي بالراحه وتطقق بالجوال كنك تتمشى في مول، وتبي بس تخلص هالساعه ونص عشان ترجع للبيت، لان ماراح تستفيد الا ضياع الوقت فقط



قديم 07-06-2019, 08:12 AM
  المشاركه #34
فارس العتيبي
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 971
 



جزاكم الله خير على ردودكم والله لايريكم مكروه
الاخ اللي ينصح بعد الذهاب لطب النفسي انا اعاني من اشهر وماودي بالعلاجات لكن الوضع صعب تخيل يومين نومك ساعه وحده ومقطعه الشكوى لله تعبت من التفكير والارق



قديم 07-06-2019, 09:44 AM
  المشاركه #35
ماء زمزم
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 1,178
 



ما تشوف شر ان شاء الله

اولا عليك بالطب النبوي ( الحجامة )
ثانيا عليك بالرقيه الشرعيه
ثالثا عليك باصلاح ما بينك وبين الله لكي يصلح حالك
رابعا رد المضالم الى اهلها ان كنت ظلمت احد

---

خامسا غير نمط الاكل لديك

سادسا خذ لك اجازه من العمل لمدة اسبوع او اسبوعين اقل شي وفلها بعيد عن الروتين العادي

سابعا استشارة ذوي الاختصاص فقط استشارة ( لا تستخدم حبوب مهدئة نهائي )
ثامنا ارجع في تكفيرك للخلف عن زمن بدايه المشكلة لديك

متى

واين

وعالج المشكلة من خلال الاجابه على التساؤلات السابقة



---------------------

اخيرا ابتعد عن كل ما يضر الجسم والعقل



والخلاصة / قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لناا



قديم 07-06-2019, 10:45 AM
  المشاركه #36
هاجس الود
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 1,065
 



سبق وان ذهبت مع صديق لي لمراجعة طبيب نفسي مشهور جدا في الرياض ,, طبعا القصه طويله ,, لكن في تلك المراجعه رأيت وجه اخر لهذا الطبيب ,, وجه بشع طماع ولايريد ان يشفى مريضه , ولم طال النقاش معه عن حالة المريض ظهرت اخلاقه الحقيقيه اله التي يخفيها عن المجتمع
فكر الف مره قبل ان تذهب للعيادات النفسيه ,, لأن اغلب الاطباء النفسيين بحاجه لعلاج نفسي



صفحة 3 من 6
1
2
3
4
5
6



الكلمات الدلالية (Tags)

مشوره

,

نفسي

,

وطبيب

,

اريد

,

افضل

,

بالرياض

,

طبيب نفسي

,

عياده


«

إحتراق غرفة بجامع في حي أشبيليا

 |

مقترح10 اجهزة لمكافحة التستر+استخبارات صناعية=امن الدولة

 »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

هوامير البورصة السعودية - الأرشيف - الأعلى


08:44 AM

images

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي الموقع بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.