logo




قديم 09-10-2019, 10:58 AM
  المشاركه #101
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 658
أبوربيعة متواجد حالياً  

لي عودة ان شاء الله



 
 
Price Action
قديم 09-10-2019, 11:16 AM
  المشاركه #102
محلل فني
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,848
دافورnet غير متواجد حالياً  

ماشاء الله عليكم

انا ايضاً عميل قديم وساكتب بعض الملاحظات المهمه حولة لعلي افيدكم

في 2012 عملت الحمية ونخفض وزني خلال شهر اكثر من 26 كيول خلال شهر تقريباً يزيد ولا ينقص ...
خطأي في اخر الحمية قللت شرب الماء فزادت الالم في جوانبي بعد الفحص تبين وجود ترسبات في الكلى والحمدلله
توقفت تماما ان استخدام الفيتامينات مما سبب لي دوخة
هذة اهم النقاط التي اجبرتني على التوقف عن الحمية + تغيير لون البشرة.. اسمريت ..

كل ماسبق بدون استشارة طبيب التغذية وباذن الله سابدا في النظام من جديد الاسبوع القادم .......نصايحكم لي




قديم 09-10-2019, 11:29 AM
  المشاركه #103
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 20
fahd141 غير متواجد حالياً  

الله يقويك يا ahmedal76 ..


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedal76 مشاهدة المشاركة
نعم مسموح , لكني لا استخدمه لانه يحتوي على مواد مصنعة خطيرة جدا
وش هي المواد الخطيرة !!!؟؟
اتمنى التوضيح ..




قديم 09-10-2019, 11:46 AM
  المشاركه #104
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 6,650
ahmedal76 غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fahd141 مشاهدة المشاركة
الله يقويك يا ahmedal76 ..




وش هي المواد الخطيرة !!!؟؟
اتمنى التوضيح ..
والله قريت عنها كثير وشفت فيديوهات واطلعت على دراسات وقتها , لكن هالكلام قبل 6 ا 7 سنوات , مشكلتي اقرأ كثير في الموضوع لكن اخذ الزبدة فقط وانسى الباقي , فما تحضرني الان اسمائها بالضبط , انا مسافر بعد ساعة باذن الله اذا وصلت وفي وقت

باعطيك اياها بالتفصيل , على فكرة هذه الشركات كانت تتحدث دائما على انها امنة وصحية , لكن بعد الحملة عليها قبل 10 سنوات تقريبا تروبيكانا بالذات نزلت منتج مكتوب عليه (خالي من ) وحددت (بعض ) المواد الخطيرة اللي كانت موجودة , هذا اعتراف على

ان منتجهم السابق يحتوي فعلا عليها , لكن ايضا مازالت المواد المصنعة المسرطنة والتي تسبب الزههايمر موجودة فالحذر من تخاذها بديل (دائم )

فقط اعطيك تعليق الدكتور الخضيري على تلك المحليات

( كل المحليات الصناعية ضارة بالذاكرة والاعصاب،بأنواعها واسمائها التجارية ينطبق عليها التحذير السابق فلايخدعك المسوقين لها بالصيدليات)


هذا رد الدكتور الخضيري على استفسار احد الاشخاص عن المحليات الصناعية الموجودة في السوق




قديم 09-10-2019, 11:56 AM
  المشاركه #105
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 6,650
ahmedal76 غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دافورnet مشاهدة المشاركة
ماشاء الله عليكم

انا ايضاً عميل قديم وساكتب بعض الملاحظات المهمه حولة لعلي افيدكم

في 2012 عملت الحمية ونخفض وزني خلال شهر اكثر من 26 كيول خلال شهر تقريباً يزيد ولا ينقص ...
خطأي في اخر الحمية قللت شرب الماء فزادت الالم في جوانبي بعد الفحص تبين وجود ترسبات في الكلى والحمدلله
توقفت تماما ان استخدام الفيتامينات مما سبب لي دوخة
هذة اهم النقاط التي اجبرتني على التوقف عن الحمية + تغيير لون البشرة.. اسمريت ..

كل ماسبق بدون استشارة طبيب التغذية وباذن الله سابدا في النظام من جديد الاسبوع القادم .......نصايحكم لي
الحمدلله تقريبا منذ 5 او 6 سنوات وقبلها لكن الاخيرة فعلا صارت جزء من حياتي , مستحيل اشرب اقل من ليتر ونص في اليوم , الطريقة اني اول ما اصحى على الاقل ليتر (واحيانا اقل ) اشربه في فترة ما بين 40 دقيقة الى ساعة , في العمل اشرب جرعات خفيفة

مجموعها ما يقل عن 500 ملي , وبعد ما ارجع من العمل احاول اشرب على الاقل 600 مل , احيانا انشغل في العمل عن الشرب او انسى اشرب قبل النوم , في النهاية ما انزل عن ليتر ونص تقريبا وتوصل احيانا 2.5 ليتر , اهم شي الصباح في باقي اليوم يمكن تنسى

واجهت صعوبة في التعود على شرب الماء اول ما اصحى لكن حاليا صار شي روتيني مستحيل اتركه او انساه , النقطة الاخرى في اي رجيم في نقطة مهمة وهي (المعادن ) الجسم يخسر الكثير من المعادن وهي اساس الصحة والوظائف الاساسية , الناس تهمل المعادن

وتهتم بالفيتامينات (والعكس صحيح ) المعادن هي الاساس ويجب ان تكون متوازنة , اذا عندك مشكلة في متابعة المعادن وتحليلها كل فترة , عليك باخذ مكملات معادن متعددة + وجبتي خضار كبيرة يومية , اكثر من شوربات الخضار والاكل اللي فيه خضار بشكل عام

فهي غنية بالمعادن ,


بالنسبة لمكملات المعادن لازم تكون chelated minerals

ما فهمت ترجمتها بالعربي طلعت (مستخلبة ) ا (مستحلبة ) ؟

لكن الزبدة , ان المعادن بينها مشاكل وبينها ايضا صداقات , يعني في معادن (تعادي معادن اخرى ) تحاربها ولا تسمح للجسم ان يمتصها , وفي معادن متصالحة ومتصادقة كل واحد يساعد الاخر ويكمل الاخر ,

فاذا اخذتها بالطريقة العادية (كمكملات ) راح يحصل تضارب بينها , لكن اذا كانت chelated minerals هالنوع من المكملات يعطي كل معدن حقه في الامتصاص والاستفادة منه بدون ما يتعاض مع الاخر ,

ابحث عن افضل chelated minerals واجعله جزء من نظامك الغذائي يوميا بدون معادن ستعاني وظائف الجسم (الكبد والكلى والقلب والاعصاب ) وغيرها لان المعادن وتوازنها هو الاساس




قديم 10-10-2019, 01:22 AM
  المشاركه #106
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 20
fahd141 غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedal76 مشاهدة المشاركة
انا مسافر بعد ساعة باذن الله اذا وصلت وفي وقت

باعطيك اياها بالتفصيل , على فكرة هذه الشركات كانت تتحدث دائما على انها امنة وصحية , لكن بعد الحملة عليها قبل 10 سنوات تقريبا تروبيكانا بالذات نزلت منتج مكتوب عليه (خالي من ) وحددت (بعض ) المواد الخطيرة اللي كانت موجودة , هذا اعتراف على

ان منتجهم السابق يحتوي فعلا عليها , لكن ايضا مازالت المواد المصنعة المسرطنة والتي تسبب الزههايمر موجودة فالحذر من تخاذها بديل (دائم )

فقط اعطيك تعليق الدكتور الخضيري على تلك المحليات

المحليات الصناعية لها اضرار ، هذه متفقين عليها ، لكن سكر ستيفيا مب محلي صناعي !! عشان كذا استغرب انك ذكرت انه فيه مواد خطيرة ، وخاصة انك تشتريه من برا !!

عموما توصل بالسلامة ، ولو فضيت عطنا العلم ، يمكن فيه لبس بالموضوع ،،،،

بالتوفيق في سفرك ..




قديم 10-10-2019, 01:50 AM
  المشاركه #107
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2019
المشاركات: 241
طريد البحر غير متواجد حالياً  

ممتاز اصرار وعزيمة واصل يا بطل وخلها لايف ستايل

قلل المخبوزات والنشويات والسكريات بشكل دائم

لي اصدقاء خسروا ١٨ و ١٦ خلا شهرين




قديم 10-10-2019, 11:35 AM
  المشاركه #108
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 6,650
ahmedal76 غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fahd141 مشاهدة المشاركة


المحليات الصناعية لها اضرار ، هذه متفقين عليها ، لكن سكر ستيفيا مب محلي صناعي !! عشان كذا استغرب انك ذكرت انه فيه مواد خطيرة ، وخاصة انك تشتريه من برا !!

عموما توصل بالسلامة ، ولو فضيت عطنا العلم ، يمكن فيه لبس بالموضوع ،،،،

بالتوفيق في سفرك ..
انا اقصد ستيفيا الموجود في الصيدليات عندنا واخص بالذكر اشهر ماركتين (ستيفانا وتروبيكانا ) على راسها , هي محليات صناعية ولو كان فيها نسبة بسيطة من الستيفيا , من فترة طويلة ما يقارب ال 15 سنة وانا انسان اتابع اخصائي التغذية (المستقلين ) يحذرون

منها ومن اضرارها , اضافة الى الابحاث الكثيرة , شوف مقال الدكتور فهد الخضيري عن الموضوع وانت تفهم اللي اقصده , هناك تجنب من الاطباء واغصائي التغذي للحديث عن الماركات مباشرة حتى لا يتعرضون للمسائلة لان هالشي لازم يكون من جهة رسمية

رد: اول اسبوع من نظام الحمية ( الكيتوجينيك) @#@#@#@#@#@

الاخضر يقصد فيه (ستيفانا ) ونشاء الذرة يقصد فيه تروبيكانا , اللي اجيبه من الخارج ليس صافي 100% لكنه اقل خطرا ب 100 مرة من اللي موجود في الاسواق واستخدمه في حدود ضيقة جدا , وهو اصلا الكيس حقه كمية قليلة جدا ممكن تحتاج الى 3 اكياس منه

حتى تعادل نفس الكمية اللي في اكياس تروبيكانا او ستيفانا




قديم 10-10-2019, 12:53 PM
  المشاركه #109
محلل فني
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,848
دافورnet غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedal76 مشاهدة المشاركة
الحمدلله تقريبا منذ 5 او 6 سنوات وقبلها لكن الاخيرة فعلا صارت جزء من حياتي , مستحيل اشرب اقل من ليتر ونص في اليوم , الطريقة اني اول ما اصحى على الاقل ليتر (واحيانا اقل ) اشربه في فترة ما بين 40 دقيقة الى ساعة , في العمل اشرب جرعات خفيفة

مجموعها ما يقل عن 500 ملي , وبعد ما ارجع من العمل احاول اشرب على الاقل 600 مل , احيانا انشغل في العمل عن الشرب او انسى اشرب قبل النوم , في النهاية ما انزل عن ليتر ونص تقريبا وتوصل احيانا 2.5 ليتر , اهم شي الصباح في باقي اليوم يمكن تنسى

واجهت صعوبة في التعود على شرب الماء اول ما اصحى لكن حاليا صار شي روتيني مستحيل اتركه او انساه , النقطة الاخرى في اي رجيم في نقطة مهمة وهي (المعادن ) الجسم يخسر الكثير من المعادن وهي اساس الصحة والوظائف الاساسية , الناس تهمل المعادن

وتهتم بالفيتامينات (والعكس صحيح ) المعادن هي الاساس ويجب ان تكون متوازنة , اذا عندك مشكلة في متابعة المعادن وتحليلها كل فترة , عليك باخذ مكملات معادن متعددة + وجبتي خضار كبيرة يومية , اكثر من شوربات الخضار والاكل اللي فيه خضار بشكل عام

فهي غنية بالمعادن ,


بالنسبة لمكملات المعادن لازم تكون chelated minerals

ما فهمت ترجمتها بالعربي طلعت (مستخلبة ) ا (مستحلبة ) ؟

لكن الزبدة , ان المعادن بينها مشاكل وبينها ايضا صداقات , يعني في معادن (تعادي معادن اخرى ) تحاربها ولا تسمح للجسم ان يمتصها , وفي معادن متصالحة ومتصادقة كل واحد يساعد الاخر ويكمل الاخر ,

فاذا اخذتها بالطريقة العادية (كمكملات ) راح يحصل تضارب بينها , لكن اذا كانت chelated minerals هالنوع من المكملات يعطي كل معدن حقه في الامتصاص والاستفادة منه بدون ما يتعاض مع الاخر ,

ابحث عن افضل chelated minerals واجعله جزء من نظامك الغذائي يوميا بدون معادن ستعاني وظائف الجسم (الكبد والكلى والقلب والاعصاب ) وغيرها لان المعادن وتوازنها هو الاساس
فعلاً انا معي مشاكل صحية سببها نقص الفيتامنات ..

ياليت تنورنا وتكتب لنا قائمة متنوعة وخيارات للاكل والطعام

انا اكل فقط بيض مسلوق و دجاج ..وسلطات .......في اغلب وجباتي ..احيانا احيانا بعض الارز قليل جداً ..وكلها مع زيت زيتون .........نصيحتك




قديم 10-10-2019, 01:02 PM
  المشاركه #110
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 6,650
ahmedal76 غير متواجد حالياً  

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طريد البحر مشاهدة المشاركة
ممتاز اصرار وعزيمة واصل يا بطل وخلها لايف ستايل

قلل المخبوزات والنشويات والسكريات بشكل دائم

لي اصدقاء خسروا ١٨ و ١٦ خلا شهرين
قد سويتها قبل كذا لكن رجعت اللي خسرته اضعاف , خسرت ما بين 28 الى 32 كيلو تقريبا خلال 4 اشهر ونصف ورجعتها 50 كيلو لكن الحمدلله تداركت نفسي بعدها , حاليا ما ابي انزل اكثر من 2 كيلو في الشهر , الخسارة السريعة يجي معها ترهلات وخسارة معادن

من الجسم وربما خسارة (عضلات ايضا ) النزول الصحيح يستهدف الدهون فقط ويكون بطيء نوعا ما , في نظامي الحالي بامكاني انزل وزني بطريقة اسرع من كذا , اطول فترة الصيام , او اكتفي بوجبة واحدة (كنت قريب منها ) جاتني ايام كنت اكتفي بوجبة واحدة

فقط واقدر اسويها , ولد اختث نزل حاليا 15 كيلو في شهرين طبعا ماهو مقاطع الكاربوهيدرات ولا السكريات بشكل كامل مخفف منها , لكنه يكتفي بوجبة واحدة كل 24 واحيانا يوم ونص وجبة واحدة دسمة , انا بنام الكيتو اقدر على الاقل اجلس 18 ساعة بدون اكل







مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

نظام

,

نظام الحمية

,

الحمية

,

الكيتوجينيك


أدوات الموضوع

الاسهم تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



01:00 AM