معلومـات ثقافيــة عامّــــــــة

صفحة 4 من 33

الأخيرة »

03-09-2019, 05:34 AM

المشاركه #37

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

معلومـات ثقافيــة عامّــــــــة

03-09-2019, 05:34 AM

المشاركه #38

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

03-09-2019, 05:52 AM

المشاركه #39

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

03-09-2019, 05:54 AM

المشاركه #40

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

04-09-2019, 01:35 AM

المشاركه #41

الباترول

قلم هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jan 2009

المشاركات: 10,256

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايمو2

- حبات اللؤلؤ تذوب في الخل

- جميع الدبب القطبية تستخدم اليد اليسرى

- عين النعامة اكبر من دماغها

- النقود ليست مصنوعة من الورق .. وإنما من القطن.

- أربعين في المائة من أرباح ماكدونالدز هي من وجبة هابي ميل.

- الكرسي الكهربائي اخترعه طبيب أسنان.

- الكتشب كان يستخدم في القرن الثامن عشر كدواء.

- الذين يتحدثون الإنجليزية في الصين أكثر من سكان الولايات المتحدة الأمريكية.

- حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن.

- مضغ اللبان أثناء تقطيع البصل يمنع الدموع. ... مجربة

- عدد الدجاج في العالم أكثر من عدد البشر.

- الفيل هو الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع القفز.

- القطة لها 32 عضلة في كل أذن.

- من المستحيل قتل نفسك بواسطة حبس النَفَس.

منقول

موضوع رائع ومفيد جداً .
استغربت هذه المعلومة !! جربتها لثوان

10-09-2019, 06:06 AM

المشاركه #42

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

10-09-2019, 06:24 AM

المشاركه #43

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

10-09-2019, 06:26 AM

المشاركه #44

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

10-09-2019, 06:29 AM

المشاركه #45

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

13-09-2019, 03:12 AM

المشاركه #46

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

12 وصفة طبيعية لعلاج قرحه المعدة

اعراض الاصابة بقرحة المعدة:
-انتفاخ في البطن.
-غثيان مع تقيؤ.
-فقدان الشهية للطعام وبالتالي فقدان الوزن.
-قيء الدم: وهو يحدث نتيجة نزيف في القرحة المعدية أو نتيجة تضرر أو تدمير خلايا المريء بسبب عملية التقيؤ المستمرة.
-براز أسود(شديد السواد ذو رائحه كريهة نتيجة أكسدة الحديد من الهيموجلوبين).
-نادرا ماتؤدي القرحة إلى ثقب في المعدة أو الإثني عشر وهذا يسبب ألم شديد ويتطلب جراحة عاجلة
– ألم كألم الجوع بأعلى البطن عند نهاية عظم القفص الصدري
– الشعور بألم أسفل الصدر خاصة عند الشعور بالجوع
– يرافق الألم حرقة وغثيان وقئ أيضا يقل الوزن
– زوال الالم بعد الأكل أو شرب اللبن أو تناول دواء طبي كيميائي
– بخر الفم ويستطلق معه البطن
– الشعور بنفخة في البطن وحرقان أعلى المعدة

منقول

13-09-2019, 03:17 AM

المشاركه #47

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

أسباب قرحة المعدة:
-عندما يحدث تآكل يصيب غشاء المعدة أو القولون الإثني عشر الذي يصل المعدة بالأمعاء نتيجة الإصابة البكتيرية بجرثومة الهيليكوباكتر بيلوري
-التدخين فقد ثبت للعلماء إن التدخين يمنع بشكل قطعي إلتئام القرحة
-الكحول والمسكنات مثل الأسبرين ومركبات ال nsaid تقوم بتحفيز التقرح .
-العامل الوراثي يلعب دوراً بالإصابة ولكن ليس دوما
-قلة مقاومة الغشاء المبطن للمعدة لتأثير الحوامض
– زيادة افراز العصارة المعدية
-التعرض للضغوط النفسية والعصبية والاضطرابات النفسية
-سوء العادات الغذائية
– الشراهة في الأكل وعدم التقيد بمواعيد وجبات الطعام
-زيادة حموضة أو ضعف الجدار الداخلي للمعدة
– الاجهاد العصبي

الافراط في تناول المواد التي تهيج جدار المعدة مثل:
– الأقراص والكبسولات التي تحتوي على مواد حمضية مثل الأسبرين ومشتقاته
– المواد الصلبة صعبة الهضم
– المواد الحريفية الزائدة مثل الشطة و المواد الاخرى المهيجة
– شرب الشاي والقهوة على معدة فارغة
– تناول الاطعمة الساخنة جدا
– شرب المياه الغازية وبعض الاقراص الفوارة تؤذي جدار المعدة
– الاجهاد العقلي .
– زيادة إفراز مادة الصفراء يؤدي الى تقليل مقاومة الغشاء المبطن للمعدة والأمعاء .

سبل الوقاية :
يعتبر التدخين والحمل وكثرة الإنجاب وارتداء ملابس ضيقة حول الخصر من أهم أسباب قرحة المعدة ، وهناك مجموعة خطوات ذاتية يمكن اتخاذها للمساعدة فى تجنب الإصابة بقرحة المعدة وتتلخص فيما يلى:

الجلوس جيداً
يؤكد الأطباء علي ضرورة تفادى تناول الطعام والخصر والجسد مثني أو الانحناء بعد تناول الطعام مباشرة؛ وذلك لأن تناول الطعام أثناء الاسترخاء أمام التليفزيون أو الاستلقاء للراحة بعد الانتهاء من تناول الطعام، يشجع الحامض المعدى على التدفق لأعلى قناة الطعام (المرئ).. الأمر الذى ينجم عنه الإصابة بالقرحة.

تناول الطعام الجيد
ويؤكد الأطباء أنه يجب أن يتم أخذ الحذر من الأطعمة التى تسبب مشكلات فى المعدة والحرص على تجنبها أياً كانت المغريات، وتلك الأطعمة مثل (الأطعمة الدهنية والمبهرة، القهوة، عصائر الفاكهة الحمضية، المشروبات الغازية، والأطعمة المسبكة).

الامتناع عن التدخين
إن التدخين يؤثر فى إفراز اللعاب، لذلك لا يتم تحليل الطعام دوماً كما ينبغى.. وتشجع المواد الكيميائية الموجودة فى دخان السجائر أيضاً قرحة المعدة من خلال العمل على استرخاء العضلة الموجودة عند مدخل المعدة، لذلك يفضل تجنب التدخين نهائياً.

عدم النوم بعد الاكل مباشرة
ضرورة تجنب الأكل والنوم مباشرة مع ضرورة منح وجبتك المسائية الأخيرة ساعتين أو ثلاثاً، على الأقل، لكى تهضم قبل الذهاب للنوم

خسارة الوزن الزائد
ويؤكد خبراء التغذية أن الوزن الزائد يعمل على زيادة الضغط داخل البطن ويتسبب فى استرخاء العضلة الموجودة عند مدخل المعدة، مما يؤدى إلى ارتفاع الحامض المعدى أعلى قناة الطعام مسببا قرحة المعدة.
يجب تجنب القلق والتوتر والإجهاد، عند الإصابة بعسر الهضم، فهذه المشاعر تزيد من صعوبة البلع، وتزيد من كمية الحمض فى المعدة وتغير مستويات الهرمونات التى ترسل إشارات الهضم..

امضغ الطعام جيدا
ويشير الأطباء إلى أنه يجب مضغ الطعام جيداً، وببطء، قبل ابتلاعه، وإذا لم يكن لديك وقت للجلوس وتناول وجبة دسمة ببطء، فاحرص إذن على تناول وجبات خفيفة يسهل هضمها ويفضل كذلك الاستغناء عن أطعمة مثل الشيكولاتة ورقائق الشيبسى والاستعاضة عنها بقطعة خبز أو قليل من العنب مثلا كل هذه العوامل تؤدى إلى تجنب حدوث قرحة المعدة

منقول

13-09-2019, 03:22 AM

المشاركه #48

ايمو2

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2011

المشاركات: 5,799

الوقاية من حرقة المعدة:
تخفيف الوزن وتنظيم الوجبات
-عن طريق تناول وجبات صغيرة من 3 – 5 وجبات يوميا (تقسم على حصص صغيرة )

– الابتعاد عن عدم الأكل ثم تناول وجبة كبيرة، حيث إن عدم الأكل لفترة طويلة يزيد نسبة الحموضة وإفراز حمض المعدة ، ثم تناول الوجبات الكبيرة ، مما يربك جهازك الهضمي.

– عدم شرب السوائل والماء مباشرة بعد الأكل ، حتى لاتكون عصارة المعدة غير قادرة علي الهضم .

– أن تكون وجبة العشاء خفيفة مثل الزبادى أو الفاكهة .

– عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة (يفضل النوم بعد ساعتين من تناول الطعام )

– ممنوع التدخين

– ممنوع المسكنات

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
التزود بالفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية يسهم في الوقاية من القرحة.
فقد تبين أن فيتامين (a ) على سبيل المثال يساعد على تقوية جدار المعدة الداخلي.

ومن المفيد التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل: الأسماك ، البذور (الكتان، دوار الشمس، اليقطين والسمسم). والمعروف أن الزنك يساعد على تعزيز عملية شفاء جميع أنسجة الجسم.

وينصح الأطباء أيضا بتناول زيت السمك ، فهو يساعد على كبح نمو وتكاثر الجرثومة التي تسبب قرحة المعدة، وإن اتباع أنظمة غذائية غنية بالسمك (تناول السمك عدة مرات في الأسبوع) يساعد على تفادي تكرار الإصابة بالقرحة. ويمكن لمن لا يستسيغ طعم السمك أن يتناول أقراص زيت السمك يومياً.

تناول الخضروات الطازجة
البروكلي والملفوف والجزر فهي علاج ودواء للتخفيف من إلتهابات المعدة والأمعاء، كما أن البروكلي والملفوف يقي من سرطانات عديدة أهمها سرطان القولون والمستقيم ، ويتم تناوله مع السلطة (طازجا ) أو مسلوقا مع بذور الكمون .

الابتعاد عن التوتر والقلق النفسي
يتسبب القلق والضغط النفسي في توتر الجهاز الهضمي ، وزيادة إفراز الأدرينالين والكورتيزول بالدم ، وزيادة إفراز أحماض المعدة ، وبالتالي يزيد إلتهاب الأغشية المبطنة للأمعاء ، وكشف طبقات حماية المعدة ، ممايؤدي لآلام مبرحة .

منقول

صفحة 4 من 33

الأخيرة »

الكلمات الدلالية (Tags)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

10:02 AM

معلومـات

ثقافيــة

عامّــــــــة

اقرا ايضا

بن مساعد يدعو إلى فتح تحقيق بشأن مزاعم "هروب" ⁧‫سالم الدوسري‬⁩بداعي الإصابة

عبّــرعـن مـودك بـآلصور..