logo

هوامير البورصة السعودية > الاقسام الرئيسية لموقع هوامير البورصة > ساحات الهوامير المفتوحة

الارق ذبحنا وش الحل



صفحة 2 من 8
1
2
3
4
5
6
7
8
قديم 08-09-2019, 07:19 PM
  المشاركه #13
ابوهزاع
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 8,830
 


الارق ذبحنا وش الحل

اكثر شيء يتعبني وضعية كيف القط النومه



 
  
قديم 08-09-2019, 07:20 PM
  المشاركه #14
دجه والعقل رجه
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 3,761
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوريدان
انا ايام الدوام ماودي اقوم من الفراش

والويكند ما يجيني نوم
كلو نفر سيم سيم





قديم 08-09-2019, 07:25 PM
  المشاركه #15
الباترول
قلم هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 10,256
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوهزاع
اكثر شيء يتعبني وضعية كيف القط النومه
هههه
هذا هو القلق . وهذا عندي . وهو مراقبة النوم



قديم 08-09-2019, 07:36 PM
  المشاركه #16
أبوريدان
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2018
المشاركات: 6,136
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجه والعقل رجه
كلو نفر سيم سيم
يا شينها تحس بغبنة

المشكلة حتى لو أسهر إلى 2 او 3 اصحى بدري



قديم 08-09-2019, 07:50 PM
  المشاركه #17
حماصة
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 2,381
 



روح العطار واطلب منه عشبة الناردين

اغلي منها القليل في ماء واشرب كأس يومياً في الليل

او اشتري من الصيدلية اقراص الميلاتونين تساعد على النوم آمنه ومامنها اي ضرر



قديم 08-09-2019, 08:55 PM
  المشاركه #18
فارس العتيبي
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 971
 



الميلاتونين ب ١٨٠ريال ومامنه فايده



قديم 08-09-2019, 09:29 PM
  المشاركه #19
حماصة
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 2,381
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس
الميلاتونين ب ١٨٠ريال ومامنه فايده
جرب حبتين 6 ملي وبتدعيلي



قديم 08-09-2019, 09:29 PM
  المشاركه #20
احمدوه
كاتب مميز
تاريخ التسجيل: Jul 2017
المشاركات: 13,707
 



انااعالجه بقراءة القران او استماعه فياتي النوم



قديم 08-09-2019, 09:50 PM
  المشاركه #21
فارس العتيبي
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 971
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حماصة
جرب حبتين 6 ملي وبتدعيلي
جربته مافيه فايده



قديم 08-09-2019, 10:56 PM
  المشاركه #22
أبو سلطان 1/7
مشرف رقابي
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 29,100
 



القهوة والشاهي مالهم علاقة بالارق . الارق من التفكير و ضغوط الحياة


بالنسبة للمجهود البدني يفضل يكون اثناء النهار



قديم 08-09-2019, 11:14 PM
  المشاركه #23
A nice guy
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 1,859
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو سلطان 1/7
القهوة والشاهي مالهم علاقة بالارق . الارق من التفكير و ضغوط الحياة


بالنسبة للمجهود البدني يفضل يكون اثناء النهار
غير صحيح

https://www.webmd.com/diet/qa/does-c...cause-insomnia

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو سلطان 1/7
القهوة والشاهي مالهم علاقة بالارق . الارق من التفكير و ضغوط الحياة



بالنسبة للمجهود البدني يفضل يكون اثناء النهار
ايضا غير صحيح، خصوصا لعلاج الارق

https://www.chatelaine.com/health/fi...ning-at-night/



قديم 08-09-2019, 11:18 PM
  المشاركه #24
A nice guy
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 1,859
 



لا تستخدم الميلاتونين الا بوصفة طبية!


جرب الرياضة في المساء هرولة نصف ساعة او مشي سريع لمدة ساعة و ان شاء الله تدعي لي.



صفحة 2 من 8
1
2
3
4
5
6
7
8



الكلمات الدلالية (Tags)

الارق

,

الحل

,

ذبحنا


«

متى نستخدم السلاح الشخصي المرخص

 |

عاجل / رفع الإيقاف عن أراضي شمال الرياض

 »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

هوامير البورصة السعودية - الأرشيف - الأعلى


01:00 AM

images

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي الموقع بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.