logo





قديم 30-11-2019, 11:43 AM
  المشاركه #1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 7,799
 

افضل وجبة غداء (صحي)

اخواني ذبحتنا الكبسه يوميا

سؤالي ماهو افضل وجبة غداء من الناحيه الصحيه ولايسبب الامراض عالمدى الطويل

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر : منتدى هوامير البورصة السعودية

 
 
قديم 30-11-2019, 12:49 PM
  المشاركه #2
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 209
 

وانا ازيد على السؤال
وش الفطور الصحي
وكيف نبتعد عن الارز والخبز الابيض والسكريات




قديم 30-11-2019, 12:57 PM
  المشاركه #3
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 16,153
 

مشوي دجاج او سمك او لحم مع سلطة
بدون رز وخبز




قديم 30-11-2019, 01:01 PM
  المشاركه #4
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 4,957
 

مشكل خضار مع دجاج مسلوق وخبز بر هذا غالبا وجبة الغداء عندي والحمدلله خف الوزن وزانت الصحة



قديم 30-11-2019, 01:05 PM
  المشاركه #5
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 22,103
 

الغدا عندي اليوم.. بامية رز ابيض.. مخلل.. زبادي. سلطة طماط وخيار...



قديم 30-11-2019, 01:10 PM
  المشاركه #6
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 7,799
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو نواف
مشكل خضار مع دجاج مسلوق وخبز بر هذا غالبا وجبة الغداء عندي والحمدلله خف الوزن وزانت الصحة
جميل وفقك الله
فيه العافيه بحول الله




قديم 30-11-2019, 01:20 PM
  المشاركه #7
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 4,957
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة captin999
جميل وفقك الله
فيه العافيه بحول الله
جزاك الله خير لكن نزول الكرشة بطيئ شوي بسبب اني امشي مرتين بالأسبوع فقط




قديم 30-11-2019, 01:35 PM
  المشاركه #8
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 7,799
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ali1407@
الغدا عندي اليوم.. بامية رز ابيض.. مخلل.. زبادي. سلطة طماط وخيار...
عوافي عوافي اعزمنا ياكريم




قديم 30-11-2019, 01:38 PM
  المشاركه #9
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2013
المشاركات: 4,635
 

مشاوي دجاج سمك لحم مع الخضار المشوية



قديم 30-11-2019, 02:00 PM
  المشاركه #10
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 1,879
 

رمانة ،، فقط بفضل الله



قديم 30-11-2019, 02:15 PM
  المشاركه #11
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 4,957
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو يزيد المرشد
رمانة ،، فقط بفضل الله
فطور غدا عشا ؟ وش السر اشمعنى رمانه







الكلمات الدلالية (Tags)

وجبة

,

وجبة غداء

,

غداء


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



11:15 AM