أعاني من التهاب أوتار الكتف والعلاج لم يفدني

صفحة 2 من 4

31-01-2020, 11:43 AM

المشاركه #13

Mesafer

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Nov 2011

المشاركات: 3,617

أعاني من التهاب أوتار الكتف والعلاج لم يفدني

نصيحة اشترك في نادي وسجل مع مدرب وعلمه بالالام وقوي العضلات بطريقة صحيحة من اول تمرين يخف الألم ولا تنس تحط كمادات ثلج باردة وبعد شهر يختفي وكمل ولكن لا تتحمس كثيرا في التمارين إذا تعافيت ولا تنس تسخن قبل التمارين ولا اسوي أي تمرين جديد الا مع مدرب

31-01-2020, 11:57 AM

المشاركه #14

Qazxsw

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2013

المشاركات: 1,518

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة al_lazzam

جزاك الله خير
جميل جدا

31-01-2020, 11:58 AM

المشاركه #15

Qazxsw

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2013

المشاركات: 1,518

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mesafer

شكلي فعلا احتاج تمارين لاني تقاعدت وتكاسلت كثير

31-01-2020, 11:59 AM

المشاركه #16

Qazxsw

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2013

المشاركات: 1,518

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوسلطام

عليك بالودس وان ما طبت علي حق

وشهو ذا افدني جزاك الله خير

31-01-2020, 12:14 PM

المشاركه #17

Qazxsw

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2013

المشاركات: 1,518

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبوح

زيت زيتون اصلي ويكون مقري عليه

ويكون حار وخل احد يمرخه عليك من منطقة الكتف لمده ثلاثه ايام فقط بشرط تغطي نفسك ولا تتعرض للهواء

وبتشوف الفرق

شفاك الله

جزاك الله خير
واسعدك دنيا واخره

31-01-2020, 12:54 PM

المشاركه #18

Mesafer

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Nov 2011

المشاركات: 3,617

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة qazxsw

شكلي فعلا احتاج تمارين لاني تقاعدت وتكاسلت كثير

وانتبه من المسكنات لأنها مدمرة للكلى
وضع مخدة رقيقة تحت ابطك أثناء النوم واترك فراغ بسيط بينها وبين مخدة الرأس بحيث يسقط كتفك ويدك فيها فيخف الضغط عليها أثناء النوم

31-01-2020, 01:05 PM

المشاركه #19

مدرعم في الاسهم

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 5,315

علاج باذن الله الكمادات الدافيه مع دهن المنطقه الملتهبه باي دهان عظلات ومن ثما نام على الكماده مع حبوب روفيناك فوار

ولاتنساني من الدعاء

31-01-2020, 02:30 PM

المشاركه #20

phenomenon1

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2018

المشاركات: 2,934

أكاد أجزم ان اغلب اللي عطوك وصفات ما يعرفون ماهو التهاب وتر الكتف او لم يجربوه.
فيه فرق بين الم الكتف العادي وبين التهاب الاوتار ، والله التهاب الاوتار شي مو بسيط واحياناً يضل مزمن لسنوات .

المهم
انت سويت اكيد mri صح ؟
يعني أشعة رنين مغناطيسي ؟
هل يوجد قطع او قطع جزئي في اي وتر؟
او بس التهاب ؟؟
وحالتك الان كيف ؟ تقدر ترفع يدك مثلا عشان تنزل غرض من فوق رف اعلى من مستوى الرأس ؟؟
تقدر تثني يدك لخلف ظهرك؟؟
ومن متى والحالة معك ؟؟

31-01-2020, 03:11 PM

المشاركه #21

@ali1407@

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jul 2008

المشاركات: 26,363

أسأل الله لك الشفااااا

31-01-2020, 03:43 PM

المشاركه #22

ابq فراs

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Nov 2012

المشاركات: 770

العلاج باذن الله خلال ثلاثه ايام

صبخه على منطقه الالم وقت النوم ثلاث ايام

جرب وياليت ترد خبر

31-01-2020, 04:53 PM

المشاركه #23

ابو نـــدى عبدالله

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2012

المشاركات: 7,749

أتحدى أي واحد أكتشف مشكلتك مع إحترامي لكل من شاركوا بموضوعك هذا

إنت تقول أبي حل ممن مر عليهم مثلك

أنا مر علي مثلك تماما وأكاد إن أصيح على فراشي إذا أردت النوم والجأ الى شرب الماء لأني أحس بعطش ويزيد الألم كلما شربت الماء....

المهم:
إنت تشرب ما مقطر من جهاز تحلية عندك لأكثر من ٦ شهور
صح؟
الحل:
غير الطريقة لمدة عشرة أيام اخلط الماء المقطر مع ماء المشروع إللي جايك من عداد ماء منزلك نصف بنصف....
وستتحست بإذن الله تعالى.
وجدت كثير واقعين بنفس المشكلة وبفضل الله وتوفيقه شفاهم الله. بعد إكتشافي عن السبب.

أدع لي بالصحة وادع لوالدي بالفردوس الأعلى.

)ربي إني لما أنزلت إلى من خير فقير)

31-01-2020, 05:42 PM

المشاركه #24

azizg50

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Dec 2014

المشاركات: 651

الله المستعان ..
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
اللهم صلي على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

صفحة 2 من 4

الكلمات الدلالية (Tags)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

09:25 AM

والعلاج

التهاب

التهاب أوتار الكتف

الكتف

اقرا ايضا

الوحشية والقمع.. التطرف ونشر الدمار أركان بقاء الملالي على سدة الحكم

حسبي الله ونعم الوكيل. قهر