logo




قديم 02-05-2020, 05:51 AM
  المشاركه #1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2020
المشاركات: 8
 

سؤال شائع يراود الذين يتبعون رجيم الكيتو دايت، نعم هذا صحيح لكن بشرط فالمشكلة تكمن فى أن برطمانات المايونيز التي تراها في متجر البقالة مليئة بالمكونات المشكوك فيها والكربوهيدرات التي ليست مثالية لصحتك ويمكن أن تعوقك عن الوصول إلى الكيتونية.

إذن لماذا يجب عليك تجنب المايونيز التجاري وكيف يمكنك صنع المايونيز الخاص بك منخفض الكربوهيدرات الذي يقدم العديد من الفوائد الصحية المحتملة و المتوافق مع الكيتو دايت.

ماهو المايونيز؟



المايونيز عبارة عن بهار دسم مصنوع من البيض والزيت ومكون حمضي (عادة الليمون أو الخل)، يتم خلط هذه العناصر وخفقها لصنع صلصة بيضاء غنية بالمواد الصحية تضاف على مجموعة متنوعة من الأطباق.



المايونيز المسموح في الكيتو

يحتوي المايونيز الكلاسيكي المتوافق مع الكيتو فقط على عدد قليل من المكونات - الزيت والبيض وعصير الليمون أو الخل، بعكس المايونيز المصنع أو المعلب فى السوبر ماركت والذي يحتوي على مواد حافظة تضر بالصحة بالإضافة لذلك كثير من الكربوهيدرات و مواد التحلية التي فضلاً عن أنها قد تضر صحتك فإنها ستخرجك من الكيتونية.

لذلك ننصع بصناعة المايونيز لنفسك

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر : منتدى هوامير البورصة السعودية

 
 



الكلمات الدلالية (Tags)

المايونيز

,

كيتو؟


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



06:38 AM