logo





قديم 22-05-2020, 11:41 PM
  المشاركه #21
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 3,994
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاي وقهوه
تمر على الانسان ايام وسنوات صهبة من عمره
يعجز فيها عن سداد ادنى متطلبات حياته
وتتكالب عليه الظروف من كل مكان

ديون
اقساط
فواتير
متطلبات

وووووووو

مما يجعل الانسان يقع تحت دائرة التفكير والتوتر والقلق المستمر

ماهي افضل طريقة للتخلص من التفكير المزعج من وجهة نظركم ؟
ادعس على همومك ولا تبالي انت بهذه الحياة تعيش مرة واحدة ولا تعلم متى ترحل
ابعد عن التفكير بهمومك ومشاكلك اذا لاتستطيع حلها فمن منا بلا مشاكل ولا همووم ؟!

ودوك "عيسى الاحسائي " استمع له واستمتع فن وطرب شعبي على كيف كيفك





 
 
قديم 22-05-2020, 11:57 PM
  المشاركه #22
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2019
المشاركات: 1,215
 

أولا لازم تصبر

ثانيا اشغل وقتك مثلا اقرأ سورة البقرة يوميا.

مارس رياضة المشي.




قديم 23-05-2020, 12:26 PM
  المشاركه #23
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 24
 

أخي حاول لا تجلس لوحدك لأن التفكير يأتي إذا صرت لوحدك وشاور الايجابيين واترك السلبيين



قديم 23-05-2020, 12:42 PM
  المشاركه #24
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2018
المشاركات: 39
 

-
-
العقل اذا ما اشغلته بالمفيد اشغلك بالضار.
من هنا, بقول تجنب وقت الفراغ قد ما تقدر , اشغلك نفسك بعمل , رياضة, هوايات, مقابلة الاصدقاء, يعني تجنب الوحدة والفراغ.




قديم 23-05-2020, 01:39 PM
  المشاركه #25
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 528
 

اكثر من الاستغفار والصلاة على النبي وقول (رب دبر لي امري فاني لا حسن التدبير)

ما جاء من هم الا تذكره للانسان

لاتحرم نفسك من الخير هنا:

https://youtu.be/a9K-N14EkwA




قديم 23-05-2020, 01:43 PM
  المشاركه #26
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 5,726
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاي وقهوه
المتطلبات اكثر من الدخل
لو اقلبها مليون مرة يمين وشمال


لابد من التضحية في بعض المتطلبات او الاقتصاد في استهلاكها..




قديم 23-05-2020, 01:44 PM
  المشاركه #27
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 4
 

وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ (155)
أخبر تعالى أنه يبتلي عباده [ المؤمنين ] أي : يختبرهم ويمتحنهم ، كما قال تعالى : ( ولنبلونكم حتى نعلم المجاهدين منكم والصابرين ونبلو أخباركم )[ محمد : 31 ] فتارة بالسراء ، وتارة بالضراء من خوف وجوع ، كما قال تعالى : ( فأذاقها الله لباس الجوع والخوف )[ النحل : 112 ] فإن الجائع والخائف كل منهما يظهر ذلك عليه ; ولهذا قال : لباس الجوع والخوف . وقال هاهنا ( بشيء من الخوف والجوع ) أي : بقليل من ذلك ( ونقص من الأموال ) أي : ذهاب بعضها ) والأنفس ) كموت الأصحاب والأقارب والأحباب ) والثمرات ) أي : لا تغل الحدائق والمزارع كعادتها . كما قال بعض السلف : فكانت بعض النخيل لا تثمر غير واحدة . وكل هذا وأمثاله مما يختبر الله به عباده ، فمن صبر أثابه [ الله ] ومن قنط أحل [ الله ] به عقابه .
ولهذا قال : ( وبشر الصابرين )

قراءه القران

التمارين الرياضيه تحسن النفسيه
ايجاد افضل الحلول واستشاره اهل الخبره
التوكل على الله وانا م اصابك لم يكن ليخطائك

الاستغفار

الحمد والشكر على كل حال




قديم 23-05-2020, 01:44 PM
  المشاركه #28
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 6,357
 

فكر في اقربك واحبابك الذين رحلوا


وتركوا الاولاد والبيوت والسيارات والاملاك

وخرجوا من الدنيا عراة كما دخلوها

عندها ستصغر كل همومك ومشاكلك الدنيويه

فكل شيء الى زوال

والا تنسى الرياضه لاخراج الطاقه السلبيه




قديم 23-05-2020, 03:25 PM
  المشاركه #29
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 3,915
 

التفكير السلبي مزعج جداً .. يجعلك تنظرللحياة من خلال نافذة هذه الفكرة السلبية .. بحيث حتى لو تحدث لك أمور إيجابية بحياتك لن تراها كذلك بينما غيرك ممكن يغبطك عليها لو أخبرته بها ..

الحل :
ـ ركز على الإيجابيات فقط فقط .. تجاهل أي خبر سلبي مهما كان .. وخصوصاً بوسائل التواصل الإجتماعي تخلص من الحسابات الإخبارية وركز على الحسابات التي تحث على الذكر وعلى تطوير الذات .
ـ بالنسبة للدين .. تجاهله إنساه طالما أن الأقساط ما شيه خلاص إنساه .. أعتبر دخلك اللي ينزل بالصراف هو راتبك الكلي وكأنك ماعليك أي دين .. التفكير المستمر بالدين يخليك تشعر وكأن الدين ما زال باقي بمبلغه الكلي من بدايته وحتى خلال السنوات القادمة وكأنك لم تسدد منه شي ويضعها لك الآن .. ويتجاهل دخلك اللي كسبته و ستكتسبه خلال نفس السنوات اللي فيها الدين وكأن ليس لك دخل .. فيزيد عليك الضغط والإحساس بالهم منه ..
ـ أحسن ظنك بالله سبحانه وإعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك .. والرضى والقبول بما قدره الله لك .. فالإكثار من الحمد والشكر لله على النعم الظاهرة والباطنه ترى له لذه ومريح بشكل ما تتخيل .. يكفيك نعمة الصحة والعافية وحدها أغلب الناس وأنا كنت منهم ما كنا ننتبه لها .. وعندما تزعزت عرفت أنني كنت أعيش في نعمة عظيمة لكن لم أقدرها فكدت أن أحرم منها كلياً ..
ـ أجعل لك أهداف وخطط لحياتك من جديد وإنسى ما فات وكأنك بدأت من جديد هذا التفكير بيريحك ويخلصك من قيود الماضي .. إذا قدرت تسويها قدرت تخطط صح .

الكلام هذا يبي له إدراك وبصيرة وليس فقط كلام إنشائي وفكرة فقط .. أدري أن الإنسان لما يكون بوسط الأزمة يحتاج المساعدة لا النصيحة لكن صدقني لا يمكن أن يساعدك إلا نفسك وكلامي هذا أقوله من تجربة سنوات لم تذهب إلا بثمن غالي ..

الله يوفقك وييسر لك أمرك ويفرج لك همك ويقضي عنا وعنك الدين ويرزقنا و إياك من واسع فضله ولكل من يقرأ .




قديم 23-05-2020, 03:35 PM
  المشاركه #30
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 3,915
 

ونسيت ان أضيف أهم شي الا وهو الدعاء .. أكثر من الدعاء لنفسك .. نفسك لها عليك حق .. منها عبادة وسترى أثرها بإذن الله ولو بعد حين ..(أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ ۗ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ (62)






الكلمات الدلالية (Tags)

للتخلص

,

المزعج

,

التفكير

,

التفكير المزعج

,

طريقة


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



01:09 PM