logo




قديم 24-06-2020, 12:30 AM
  المشاركه #41
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,380
 

الله يكون بعونك تعرض لانسان لموقف مرعب وهو صغير اوبعدة عن اهله قد يسبب له خوف ورعب من المستقبل ويعيش بجسد ونفس غير التي يشاهدة عليها من حولة
امورك طيبه انت انسان سوى وصلت الى هذا العمر وكنت موظف وتزوجت وانجبت امورك سليمة
مايحدث لك قد يحدث لغيرك ولاكن بمستويات
البعض يخاف من النوم والظلام والجن وهذا امر مسلم به
حاول تجد عمل او تشغل نفسك بما ينفعك انس وتنسى
وتذكر بانه يوجد رب رحيم وغفور




 
 
قديم 24-06-2020, 12:31 AM
  المشاركه #42
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2020
المشاركات: 1,436
 

أسأل الله أن يجمع لك بين الأجر والعافية عاجلا غير آجل..
أخي الكريم أكثر من الحوقلة ( لا حول ولا قوة إلا بالله ) إثرها كبير جدا ونتائجها عظيمة أكثر من قولها وتضرع إلى ربك سوف ترى بإذن الله تعالى السرور والسعادة




قديم 24-06-2020, 12:34 AM
  المشاركه #43
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 643
 

هل تعلم بأن اكثر من 80 بالمئة من القلق اللي تشعر به بسبب توقعك لحدوث شئ في الحقيقة لايحصل. لذا كف عن القلق الغير طبيعي وعيش حياتك. الحياة ماهي متاهلة كل هالكابة.



قديم 24-06-2020, 12:37 AM
  المشاركه #44
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,552
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتك أخي الكريم وأنت بأذن الله أسم على مسمى ربحان دايما باذن الله
وأسأل الله العلي القدير القادر على كل شي أن يشفيك ويعافيك ويجعل لك من كل هما فرجا وفرحا
الامراض النفسيه كثيرة ولا تقل اهمية عن الامراض العضوية ولا أنزل الله داء الا له دواء وعليك بالصبر والاحتساب فأنت مأجور باذن الله
الاخوة الاعزاء قدموا ارائهم وارشاداهم ولا اضيف على ماتفضلوا به جزاهم الله خيرا الا الدعاء الصادق لك ولجميع من يعاني مثلك بالشفاء العاجل وتبديل همهم فرجا
ومن خلال كتاباتك ماشاء الله لاقوة الا بالله لديك حسن اسلوب الخطابة والكتابة ورقي الافكار والعلم والمعرفه
ونصيحتي البسيطة لك عليك بالسفر والاستمتاع بما لديك من مهارات ومعرفه وعلم
وياليت يكون السفر مع أصدقاء ترتاح لهم وتفهمون بعض
عليك ايضاء بعدم استرجاع المواقف السلبية وتذكر دايما فضل الله عليك وتذكر ماتملكه من ايجابيات ونعم من الله
اكرر دعواتي الصادقه لك بالشفاء وراحة البال والله يسعدك ويوفقك
واسف على الاطاله




قديم 24-06-2020, 01:55 AM
  المشاركه #45
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,906
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهامور الخضر
مريت بما مريت به واكثر ممايخطر على بالك تلوعت صح





اولا اعلم انك لن تستطيع حل مشاكل الناس كلها

اعلم ان الله متكفل بهم جميعا القريب منك والبعيد



هذى لازم تكون مقتنع منها تماما



اما ماينجيك بامرالله فساذكره وهو ماواضبت عليه الى الان والحمد الله





صلاه الفجر فى المسجد مع الجماعه غير كذا انس الموضوع ستضل ضائع ومهموم وخائف



كل يوم تقراء القران حتى لو صفحه ابدا من اول القران واقراء صفحه كبدايه



قيام الليل وهذى سبحان الله ان طبقتها وطبقت صلاه الفجر فى المسجد ستفتح لك ابواب لن تصدقها ولن يصدقها احد حتى يفعلها ولو احكى لن يصدقنى احد



الاستغفار الاستغفار الاستغفار سهله



فى اليوم استغفر الله استغفر الله استغفر الله خذلك مسبحه 99 تسهل عليك وقت تكون تعبان استغفر

وابغاك توصل 500 بعدها ستحس ببدايه دفء فى اطرافك وتحس براحه داخلك وتحس بقوه داخليه عجيبه





ولاتقطعها هذه الاعمال داوم عليها جرب كلامى اسبوع وتشوف واهمها المسجد الفجر



اخيرا حبه البركه مطحونه راس الملعقه كل 7 ايام

مره فقط مع حليب دافى او اى شى ترغبه



سترا السعاده وعدم الخوف وسترا تغير اسرى عجيب بامرالله

اخيرا اعرف ان الحزن من الشيطان الشيطان يبغى الانسان يكون حزين خايف مهموم يياس من الله ورحمته

وانت اكسره بالصلاه والاستغفار

الشيطان ينحرق من الاستغفار

الشيطان مجرد تحط جبهتك سجود ينحرق



اسال الله لك الشفاء واتمنى تسمع كلامى وطبق من الان ابدا وبالاستغفار ابدا

بإذن الله اطبقها وجزام الله خيرا ولا تحرمني دعائك




قديم 24-06-2020, 02:01 AM
  المشاركه #46
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,906
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مقتفي أثر
اخي الجبيب ....

سوف اقول لك كلام ربما تجد فيه بعض من الاشياء التي تبحث عنها ....

اول شيء ثق ان حالتك طبيعية جدا لمن هو يواجه نفس ظروفك ...

حتى الطبيب الذي يعالجك لو كان يمر بنفس وضعك لربما كانت مشاعرة اكثر حده من مشاعرك الان ؟؟؟

نحن لا نخاف لان فينا مشكلة نفسية ما ....

بل نحن نخاف لاننا فعلا نجد انفسنا بلا مقومات او اسلحه لمحاربة اسباب مخاوفنا ...

فاخوفنا مبرره جدا .... وليس حاله غير طبيعية ....


الحياة لا يمكن ان تخلوا من المشاكل اليومية ... الصغيرة والكبيرة ...

و لكي نقف على الارض بثبات يجب ان تكون لدينا اسلحة نقاتل بها مشاكل الحياة الكثيرة والمتجدده واليومية ...



اسلحتنا نحن الذين نعملها ونصنعها ....

اول شيء يجب ان تعلم ان مخاطر الحياة كثيرة جدا ومحتمله الحصول باي وقت ....

من مرض او وفاة لقريب لاقدر الله ....

والامر الثاني يجب ان تعرف ان 99,99% مما نخافة لا يقع اصلا ؟؟؟؟

الامر الثالث يجب ان تعرف ان الاخطار التي نعرفها ليست هي الخطيرة ...

بل الاخطار التي كانت قريبة منا ونحن لم نكن نعلمها ...

وربما كنا نضحك وقت كان هذا الخطر قريب منا جدا ....

مثل سيارة مسرعة او اقتراب رجل به مرض معدي ....

طيب مالذي حمانا من هذه الاخطار الكثيرة والتي تقدر بالاف في كل يوم وكل لحظه ؟؟؟؟

هو الله سبحانه وتعالى ... فهو يحرسنا من الاف الاخطار ونحن اصلا لم نكن نعلم بوجودها او اقتربها منها ....

بينما نحن نخاف من خطر او خطرين وربما نخرب حياتنا او نفسياتنا بسببها ...


حياتك واجبك ومسؤوليتك ... يجب ان تعيش حياتك بسعادة ...

يجب ان تضحك ... وليحصل ما يحصل ...؟؟؟


لن يصل اعمارنا الي 70 ونحن في قلق من اشياء لم تقع ....

لن ابكي على اشياء ربما لن تقع والاحتمال الاكبر انها لن تقع ....

يجب ان اعيش سعيدا واموت سعيدا ....


هذا اليوم وهذه اللحظة التي اعيش فيها لم يقع فيها شيء من ظنوني ومخاوفي ....

ولذلك يجب ان افرح بهذه اللحظه واستمتع واضحك في هذه اللحظه الي اقصى درجة .....

عندما تقع ظنوني فيحق لي ان ابكي في ذلك الوقت ... اما الان فلن ابكي على شيء لم يقع اصلا ؟؟؟

انا سوف اعيش سعيد واموت سعيد وسوف اعيش حياة رائعة طالما هي فعلا تتوفر فيها اشياء رائعه تستحق السعادة ...

مثل والديك وزوجتك واطفالك ....

كل هذه الاشياء الجميلة لابد ان تجعل حياتك سعيده ... لانها فعلا سعيده ...

لن ابكي على شيء لم يقع بعد اليوم ....

فانا مستمتع بشده وسعيد بشده في هذه اللحظه التي اقرأ فيها هذا الرد من مقتفي اثر ....

وهذه اللحظات تكفيني وترضيني كثيرا .... يكفي ان هذه الثواني التي تمر الان انا فيها سعيد ....

لا يهمني ما سوف يحصل لاحقا .... المهم اني فعلا الان انا بهذه الثانية انسان سعيد ومبسوط ومرتاح ... ولا يهمني غدا ....

وظنوني لن اخاف منها لانها لا تقع لاغلب سكان الارض 99,99% من كل هذه الظنون اصلا لا تقع ... فلماذا الخوف اصلا ؟؟؟؟

الان بهذا اللحظة ارفع يدك وادعوا الله بما شاءت .....

مثلا ان يرزقك بمليون ريال وانظر ماذا سيحدث بشكل خفي وباسباب قدر لاندركها ...

انت لك رب .... انت لست مخلوقا مهمل بهذا الحياة ....

ربك متكفل بك بكل لحظة وهو معك ويحرسك ويهتم بك وبأسرتك ...

الله رب عظيم جدا ورحيم جدا .... لا مليون ولا كنوز الارض جميعا ذات قيمة عند هذا الاله العظيم جدا ....

يجب ان تحب ربك كثيرا جدا جدا جدا ....

فنعمه علينا لا تحصى ولا تعد ....

ومن العيب ان يرانا ونحن خائفين ومذعورين ومكتئبين بينما نحن لدينا هذا الرب العظيم جدا والرحيم جدا ...

........ والله عيب ؟؟؟؟


تحياتي لك
جزاك الله خير ورفع قدرك




قديم 24-06-2020, 02:27 AM
  المشاركه #47
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 746
 

ليكسوتانيل فعلا دواء معجزة . لم اجد في الادوية مثل هذا الدواء الرائع لازالة القلق والشد النفسي والتوتر العصبي.



قديم 24-06-2020, 02:39 AM
  المشاركه #48
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 2,475
 

يالغالي مشكلتك انك انسان حساس جدا هذي المشكلة الاساسية
وبسببها تتأثر سلبا بأي مشكله او موقف وتضخمها وتسبب لك اكتئاب وقلق نفسي ونوبات هلع وهذي طبيعة نفسيتك وكثير مثلك وتعتقد ان الامور تصير بطريقة مثالية

اعتقد بالاضافة لذلك انك مررت بمشاكل وصدمات نفسية قديمة وتراكمت مع الزمن

انا نفس طبيعتك وشخصيتك كأنك تتكلم عني

لو ما جربت السيبرالكس جربه تحت اشراف طبي وان شاء الله ترتاح معاه

قوي علاقتك مع الله فهي اساس الراحة النفسية




قديم 24-06-2020, 02:48 PM
  المشاركه #49
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 5,443
 

بسم الله والحمدلله
والصلاة والسلام على أشرف الانبياء والمرسلين
نبينا محمد عليه افضل الصلاة وازكى التسليم .
اللهم أجعل فيما ساكتبه النفع والفائده
واجعله سبباً لشفاء اخينا Rab7an
وأراحة لقلبه وذهاب اوجاعه وآلامه .

بصراحة أكون صادق معك
من يكتب مثل هذا الموضوع وبمثل هذا الوصف والسرد الجميل
مع ندرة الاخطاء الاملائية وكذلك إيصال المعلومة بشكل رائع
من يستطيع فعل ذلك أشك انه مريض
حتى وان كان المرض نفسي وغير عضوي
لا تصنف نفسك مريض
بل أنت بصحة وعافية
وأنت قوي بالله وماتجده ويحصل لك
أنما هي امور عارضة ووقتيه وستزول إن شاء الله .

يحتاج الامر منك شيئا من التعامل العقلاني مع وضعك
ترتيب وتنظيم امورك
البدء بالاهم الضروري الذي لا يتأجل
ثم الاقل أهمية وهكذا .

بالبداية تحتاج لشئ من الاستقرار والتوازن النفسي والروحي
وهذا لن تجده الا بالدين واللجوء الى الله
لن اقول لك أفعل كذا أعمل كذا
لانني أجزم أنك أنسان مدرك وفاهم وتستطيع
تدبير امرك والاخذ بالاسباب المعينة لخروجك من ازمتك .

كل امور الدين خير واخذها بركة
قوي صلتك بالله عز وجل
أجعل بينك وبين الله أحبال لا تنقطع
حبل الصلاة
حبل الصدقة
حبل تلاوة القرأن وتدبره
حبل الدعاء
حبل صلة الرحم
حبل قيام الليل
حبل الاستغفار
حبل الذكر
حبل الحمد والشكر
وغيرها الكثير

خذ ماشئت منها وما تستطيع
ثم أستعن بالله وتعوذ من الشيطان الرجيم
ودع الذنوب والمعاصي وأبتعد عنها
طهر قلبك ونظفه من الادران
ابتعد عن الغيبة
عن الكذب
عن الحسد
عن النميمة
وغيرها من المنغصات الحياتية والروحية والدينية .

اذا فعلت ماسبق وزدت عليه
امورك طيبه واعتبرها الخطوة الاولى نحو العلاج

ثم بعدها ..
ابتعد عن الادوية والمهدئات النفسية بقدر استطاعتك
الدواء والمركب الكيمائي الذي تشعر أنك تستطيع تركه دعه
والدواء الذي تحتاجه استمر عليه طبعاً بعد استشارة الطبيب
لاشك ان الادوية والمركبات الكيميائية لها فوائد وايجابيات
لكن لا يخفى عليك أن لها ايضاً سلبيات
لاسيما اذا استمر عليه المرء مدة طويله يتشرب بها جسده
ويكون الترك صعب ويحتاج لجهد .

بعد ذلك ناتي للخطوة التالية
حياتك المالية وهل أنت بوظيفة وعندك دخل شهري ام لا؟
اذا نعم
فالحمد لله والشكر له
هذا باب دنيوي تم غلقه ولن يأتيك منه ماينغص حياتك .

اذا ليس لديك وظيفة وليس عندك دخل شهري
يجب عليك أن تبادر لسد هذه الفجوة وتبحث عن عمل
مهما كان هذا العمل او الوظيفة بسيطه
فالانسان يبدا صغيرا ثم يكبر
لاسيما وأن لديك زوجة وعائلة تحتاج تنفق عليها
والمال هو عصب الحياة الان .

بعد ذلك تاتي الخطوة التالية
حياتك العائلية والاجتماعية
أجعل جل اهتمامك على أبيك وامك وزوجتك وأبنائك
هذه الدائرة الصغيرة اذا أحطتها بشكل جيد
من خلال برك بوالديك وخدمتهما
وكذلك زوجتك وحسن عشرتها ومراقبة الله فيها وعدم ظلمها
وكذلك الابناء وحسن تربيتهم والانفاق عليهم المال الحلال
وتعليمهم وتوجيههم .
هذه الدائرة الصغيرة هي الاجدر باهتمامك وبذل جهدك ووقتك لهم .

الاخرين كالاصدقاء والزملاء والجيران والاقارب
وحتى الاخوان
أقل أهميه من اصحاب الدائرة الصغيرة التي ذكرت لك
وهم (الوالدين والزوجة والابناء)
تكون علاقتك مع الاخرين علاقة صلة رحم
واحترام وود وحب وتواصل
ولست ملزم بالاهتمام بدقائق حياتهم وحل مشاكلهم
واذا طلب منك التدخل لحل مشكله يكون تدخلك بقدر المشكله نفسها فقط .

الحساسية المفرطة وتوقع الاسواء والخوف من المستقبل المجهول
او حصول مشاكل وخلافات دنيوية
هذه تستطيع مع شئ من الجهد ان تعيد صياغة نفسك تجاهها
وان توطن نفسك وتربيها على قبول كل هذه الاشياء
واجزم بحول الله وقوتها بعد تخطيك للخطوات السابقة وتنفيذها
ومع تقدمك بالعمر ونضجك ونظرتك للحياة بشكل أخر
ان تكون هذه الامور عاديه بالنسبة لك وحصولها عادي
وستكون ردك فعلك مستقبلاً تجاهها -إن شاء الله- ردة فعل طبيعية وعاديه .

التوتر
القلق
الخوف من المستقبل والمجهول
النظرة السوداوية للحياة
توقع حصول مصائب ومشاكل دنيويه
وغيرها من الامور السلبية
بحول الله وقوته ستكون من الماضي
اذا ارسلت لنفسك رسائل إيجابية ومحفزة
مفادها ومحتواها أنك قوي بالله .

وفقك الله لما يحب ويرضى
ويسر أمرنا وأمرك .




قديم 24-06-2020, 02:57 PM
  المشاركه #50
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,906
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هواميركو
بسم الله والحمدلله
والصلاة والسلام على أشرف الانبياء والمرسلين
نبينا محمد عليه افضل الصلاة وازكى التسليم .
اللهم أجعل فيما ساكتبه النفع والفائده
واجعله سبباً لشفاء اخينا rab7an
وأراحة لقلبه وذهاب اوجاعه وآلامه .

بصراحة أكون صادق معك
من يكتب مثل هذا الموضوع وبمثل هذا الوصف والسرد الجميل
مع ندرة الاخطاء الاملائية وكذلك إيصال المعلومة بشكل رائع
من يستطيع فعل ذلك أشك انه مريض
حتى وان كان المرض نفسي وغير عضوي
لا تصنف نفسك مريض
بل أنت بصحة وعافية
وأنت قوي بالله وماتجده ويحصل لك
أنما هي امور عارضة ووقتيه وستزول إن شاء الله .

يحتاج الامر منك شيئا من التعامل العقلاني مع وضعك
ترتيب وتنظيم امورك
البدء بالاهم الضروري الذي لا يتأجل
ثم الاقل أهمية وهكذا .

بالبداية تحتاج لشئ من الاستقرار والتوازن النفسي والروحي
وهذا لن تجده الا بالدين واللجوء الى الله
لن اقول لك أفعل كذا أعمل كذا
لانني أجزم أنك أنسان مدرك وفاهم وتستطيع
تدبير امرك والاخذ بالاسباب المعينة لخروجك من ازمتك .

كل امور الدين خير واخذها بركة
قوي صلتك بالله عز وجل
أجعل بينك وبين الله أحبال لا تنقطع
حبل الصلاة
حبل الصدقة
حبل تلاوة القرأن وتدبره
حبل الدعاء
حبل صلة الرحم
حبل قيام الليل
حبل الاستغفار
حبل الذكر
حبل الحمد والشكر
وغيرها الكثير

خذ ماشئت منها وما تستطيع
ثم أستعن بالله وتعوذ من الشيطان الرجيم
ودع الذنوب والمعاصي وأبتعد عنها
طهر قلبك ونظفه من الادران
ابتعد عن الغيبة
عن الكذب
عن الحسد
عن النميمة
وغيرها من المنغصات الحياتية والروحية والدينية .

اذا فعلت ماسبق وزدت عليه
امورك طيبه واعتبرها الخطوة الاولى نحو العلاج

ثم بعدها ..
ابتعد عن الادوية والمهدئات النفسية بقدر استطاعتك
الدواء والمركب الكيمائي الذي تشعر أنك تستطيع تركه دعه
والدواء الذي تحتاجه استمر عليه طبعاً بعد استشارة الطبيب
لاشك ان الادوية والمركبات الكيميائية لها فوائد وايجابيات
لكن لا يخفى عليك أن لها ايضاً سلبيات
لاسيما اذا استمر عليه المرء مدة طويله يتشرب بها جسده
ويكون الترك صعب ويحتاج لجهد .

بعد ذلك ناتي للخطوة التالية
حياتك المالية وهل أنت بوظيفة وعندك دخل شهري ام لا؟
اذا نعم
فالحمد لله والشكر له
هذا باب دنيوي تم غلقه ولن يأتيك منه ماينغص حياتك .

اذا ليس لديك وظيفة وليس عندك دخل شهري
يجب عليك أن تبادر لسد هذه الفجوة وتبحث عن عمل
مهما كان هذا العمل او الوظيفة بسيطه
فالانسان يبدا صغيرا ثم يكبر
لاسيما وأن لديك زوجة وعائلة تحتاج تنفق عليها
والمال هو عصب الحياة الان .

بعد ذلك تاتي الخطوة التالية
حياتك العائلية والاجتماعية
أجعل جل اهتمامك على أبيك وامك وزوجتك وأبنائك
هذه الدائرة الصغيرة اذا أحطتها بشكل جيد
من خلال برك بوالديك وخدمتهما
وكذلك زوجتك وحسن عشرتها ومراقبة الله فيها وعدم ظلمها
وكذلك الابناء وحسن تربيتهم والانفاق عليهم المال الحلال
وتعليمهم وتوجيههم .
هذه الدائرة الصغيرة هي الاجدر باهتمامك وبذل جهدك ووقتك لهم .

الاخرين كالاصدقاء والزملاء والجيران والاقارب
وحتى الاخوان
أقل أهميه من اصحاب الدائرة الصغيرة التي ذكرت لك
وهم (الوالدين والزوجة والابناء)
تكون علاقتك مع الاخرين علاقة صلة رحم
واحترام وود وحب وتواصل
ولست ملزم بالاهتمام بدقائق حياتهم وحل مشاكلهم
واذا طلب منك التدخل لحل مشكله يكون تدخلك بقدر المشكله نفسها فقط .

الحساسية المفرطة وتوقع الاسواء والخوف من المستقبل المجهول
او حصول مشاكل وخلافات دنيوية
هذه تستطيع مع شئ من الجهد ان تعيد صياغة نفسك تجاهها
وان توطن نفسك وتربيها على قبول كل هذه الاشياء
واجزم بحول الله وقوتها بعد تخطيك للخطوات السابقة وتنفيذها
ومع تقدمك بالعمر ونضجك ونظرتك للحياة بشكل أخر
ان تكون هذه الامور عاديه بالنسبة لك وحصولها عادي
وستكون ردك فعلك مستقبلاً تجاهها -إن شاء الله- ردة فعل طبيعية وعاديه .

التوتر
القلق
الخوف من المستقبل والمجهول
النظرة السوداوية للحياة
توقع حصول مصائب ومشاكل دنيويه
وغيرها من الامور السلبية
بحول الله وقوته ستكون من الماضي
اذا ارسلت لنفسك رسائل إيجابية ومحفزة
مفادها ومحتواها أنك قوي بالله .

وفقك الله لما يحب ويرضى
ويسر أمرنا وأمرك .
بارك الله فيك على كلامك ونصحك وجزاك الله خير







الكلمات الدلالية (Tags)

معالى

,

ومعرفي

,

والخوف

,

الادارة

,

القلق

,

تعبت

,

يعرف

,

سلوكي


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



01:27 PM