logo




قديم 23-06-2020, 08:35 PM
  المشاركه #1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,905
 

السلام عليكم ورحمة الله

بدأت قصتي النفسية بعد عام من انتقالي للدراسة في مدينة أخرى بعيدا عن الأهل (عام ١٩٩٧)، وكنت أعاني من نوبات حزن شديد، وكآبة مجهولة المصدر، وبكاء شديد أرتاح بعده لبعض الوقت.

استمرت حالتي في الصعود والهبوط وكنت لا أرتاح إلا إذا بكيت أمام أحد أصدقائي أو أهلي عند العودة لمدينتي في الإجازات.

في تلك الفترة بدأت هناك بعض المشاكل لم اكن متعود عليها مثل ان يحدث شجار بين شقيقتي وزوجها وهو اول موقف اتعرض له ويسبب لي هذه الحالة او نقاش حاد بين والدتي ووالدي او اذكر مثلا انه يتعطل موضوع زواج اخي او مثلا ان يرسب ابن شقيقتي في امتحان وغيرها من الامور الحياتية التي تحدث في كل اسرة ، الا انني كنت انظر اليها وكأنها مصائب واقوم بتضخيم الأمور بشكل كبير جدا يشل حركتي ويمنعني من أداء مهامي اليومية والجأ الى النوم او البقاء في السرير والبكاء ، تستمر الحالة بهذا الشكل وانا اصارع نفسي للقيام بالحد الادنى من واجباتي وأظل خلال هذه الفترة أتتبع المشكلة من بعيد بشكل دقيق حتى تزول المشكلة واتطمئن واعود لوضعي الطبيعي

أكملت دراستي الجامعية بين أيام في حالة طبيعية وأخرى أعاني من الكآبة والحزن، علما بأنني لم أراجع أي طبيب نفسي في تلك الفترة.

بعد التخرج (عام ٢٠٠١) والعمل استمرت هذه الحالة تلازمني من وقت لآخر كل ما حصلت مشكلة او جائتني افكار انه قد تحدث مشكلة قريبا

قررت زيارة طبيب نفسي والذي وصف لي عدة أدوية على فترات زمنية مختلفة، أذكر منها ايفكسور وتوباماكس وانفرانيل وغيرها، لم تكن تتحسن حالتي بسبب الدواء، بل بسبب ذهاب المؤثر وهو الشجار أو المشاكل في وسط العائلة

استمررت على العلاج لسنوات عديدة ثم قررت استشارة طبيب آخر ووصف لي أدوية أخرى مثل فافرين وبروكسات وايفكسور وليريكا وغيرها.

استمريت على هذه الحالة أستشير الأطباء ويصفوا لي الدواء، واستمريت عليه لفترة طويلة حتى يحدث إشكال داخل الأسرة أو خلاف بين شقيقتي وزوجها لتنتكس حالتي وأعاود زيارة الطبيب لتغيير الدواء.

أنا الآن متزوج، وأبلغ من العمر ٤١ عام، ولدي أطفال

قبل حوالي عامين تم فصلي من العمل بسبب مشكلة مع أحد مدرائي، فانتكست حالتي من جديد خوفا من المجهول القادم، وندما على ما اقترفت يداي وتسبب في فصلي من العمل. وكنت كثير التفكير في تداعيات المشكلة وانظر بتهويل شديد لما يمكن ان يحدث من طرف صاحب العمل ، ثم بعد شهرين عدت لحتلتي الطبيعية بعد زوال المشكلة والحمدلله

مثال اخر يحدث معي عندما اعلم او احس مجرد احساس ان احد افراد عائلتي ( والداي واخواني وزوجتي او حتى احد ابنائهم او ازواجهم) قد يكون في مشكلة او ازمه قد تكون بسيطة من وجهة نظر غيري او تكون مشكلة عادية كشجار او مراهقة او اي شي (( فأبدا بالتفكير والتحليل والتوقع واحس بقلق وخوف شديد يصاحبه الام في البطن وثقل في الجسم وضعف عام ورغبة في البكاء والنوم والانعزال وتتعطل كل حياتي من عمل ومنزل حتى اتأكد من انه لا يوجد مشكلة أصلا فتعود حالتي الى الوضع الطبيعي بشكل سريع))

اضيف الى هذا انني شديد الخوف على والدي ووالدتي من ان يصيبهم اي مكروه ودائم التفكير والخوف من فقدانهم او ان يصيبهم مرض وينتابني احساس انني لن أصمد أمام مثل هذه المواقف لو حصلت لا سمح الله

زرت أحد الأطباء المعروفين وكتب لي عدة أدوية منها فيكسال (ايفكسور) وسيتالوجين وانفرانيل وسيروكسات وغيرها على فترات مختلفة، كما وصف لي جلسات علاج معرفي سلوكي، وأخرى تحليلي بدون فائدة!

هذه قصتي التي استمرت قرابة ١٧ سنة أو يزيد ولا زلت اجهل تشخيصها

اخر دواء كنت اتناوله هو ايفيكسور وتدرجت في الجرعات حتى اوقفته باشراف الطبيب قبل حوالي ٦ أشهر .. عند الضرورة القصوى اخد ١.٥ ملج من دواء ليكسوتانيل بشكل حذر جدا لعلمي انه يسبب التعود لكنه أفضل دواء استخدمته طوال ال ١٧ سنة .. وأكاد اجزم ان جميع الأدوية الاخرى التي تناولتها عبر سنوات لم تكن تنفعني ابدا عند حدوث اي مشكلة ولا تقوم بتهدئتي او تقليل قلقي وخوفي

أرجو مساعدتي في إنهاء هذه المعاناة سواء دوائيا او ارشادي للطريقة الصحيحة مع العلم انني اقرأ كثيرا عن مثل هذه الحالات وطرق التخلص من هذه العادة واقوم بتطبيق بعض التوجيهات ولكن دون جدوى

جزاكم الله خير

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر : منتدى هوامير البورصة السعودية

 
 
قديم 23-06-2020, 08:40 PM
  المشاركه #2
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 2,075
 

اسال الله العظيم ان يشفيك وييسر امرك ويفرج كربك ويكتبلك السعاده بالدنيا والاخره



قديم 23-06-2020, 08:42 PM
  المشاركه #3
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 3,257
 

اسال الله العظيم ان يشفيك وييسر امرك ويفرج كربك ويكتبلك السعاده بالدنيا والاخره



قديم 23-06-2020, 08:43 PM
  المشاركه #4
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 834
 

أخي عليك بالقرآن وقيام الليل والمحافظة على الصلوات في أوقاتها وكثرة ذكر الله تبارك وتعالى... فستنبهر من النتائج...بحول الله



قديم 23-06-2020, 08:46 PM
  المشاركه #5
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2017
المشاركات: 1,301
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آل هزاع
أخي عليك بالقرآن وقيام الليل والمحافظة على الصلوات في أوقاتها وكثرة ذكر الله تبارك وتعالى... فستنبهر من النتائج...بحول الله


اخي بارك الله فيك ابغاك تدعيلي بالتوفيق انا ادعي لنفسي بس ابيك انت بعد تدعيلي يبدو انك رجل طيب جزاك الله خير



صاحب الموضوع الله يفرجلك




قديم 23-06-2020, 08:46 PM
  المشاركه #6
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2018
المشاركات: 145
 

اخي عليك بقراءة القران الكريم شفاء لما في الصدور والله يشفيك ويعافيك



قديم 23-06-2020, 08:46 PM
  المشاركه #7
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 15,769
 

لاحول ولا قوة إلا بالله
الله يفرج همك




قديم 23-06-2020, 08:47 PM
  المشاركه #8
كاتب قدير
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 22,468
 

اسال الله العظيم ان يشفيك وييسر امرك ويفرج كربك ويكتبلك السعاده بالدنيا والاخره



عليك بالصلاة والاستغفار كثيراً ....

والصدقة ....




قديم 23-06-2020, 08:48 PM
  المشاركه #9
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,905
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آل هزاع
أخي عليك بالقرآن وقيام الليل والمحافظة على الصلوات في أوقاتها وكثرة ذكر الله تبارك وتعالى... فستنبهر من النتائج...بحول الله
بإذن الله تعالى واطلب منك ومن جميع الاخوة دعوة بظهر الغيب لأخيكم




قديم 23-06-2020, 08:49 PM
  المشاركه #10
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2020
المشاركات: 33
 

اكثر من الصلاة على النبي
حاول يكون اكثر اوقاتك صلاة على النبي
ولكن ولكن ولكن

تكون النية بالقلب مو تنطق بلسانك

مع تمنياتينا لك بالشفاء العاجل







الكلمات الدلالية (Tags)

معالى

,

ومعرفي

,

والخوف

,

الادارة

,

القلق

,

تعبت

,

يعرف

,

سلوكي


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



11:24 PM