logo



قديم 26-06-2020, 01:43 PM
  المشاركه #13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2019
المشاركات: 232
 



معي نفس الفقرات من ٢٠ سنة

الم بالورك
امتد للركبة
امتد لاصبع القدم الصغير
تنميل وخدر جانب الساق
يجي ويروح مع وضعيات النوم
بس اتقلب على الفراش ادور الوضعية اللي اخف.
وان وقفت دقايق بانتظار او طابور من اتحرك فجاة اشعر ببرق
من اعلى الفخذ للساق

اخذت حبوب فولتارين
خف الالتهاب ولكن يعاود من فترة لثانية
مشاكل بالمعدة بسبب الفولتارين..

غير الطبيب العلاج لمخدر اقوى ترامادول
استخدمته اسبوعين ورجعته للصيدلية يعملي نفسية.

احتار الطبيب
عطاني ابرتين بين الفقرات كل اسبوع ابرة وبغرفة الافاقة بالعمليات ..طول الابرة شبر.

كلها مانفعت..

علاج طبيعي ولاحصلت فائدة..

قالوا علاج طبيعي اسمه كايروبراكتك
يمغطون رجليني وكتافي وكورة تتحرك تحت ظهري
وموجات كهربائية..مانفع

كل هالشغلات تريحني مؤقتا
وان اوجعني يمتد للرجل واخذ مضادات التهابات
سابوفين وفولتارين وتعايشت مع الوضع..

الاسباب اللي بعدها ارتحت
جزمة لينه اشتريت سكتشر..
قللت الوقوف قدر الامكان واستغل اي شي اجلس عليه.
تقليل حمل الاشياء وحملها بطريقة صحيحة.
سجلت بنادي واشتغلت على تمارين عضلات اسفل الظهر
وكبرت العضلات وارتحت جدا جدا جدا.
لانها تعمل عكس حركت العمود الفقري اثناء الضغط ..
احيانا بعيدة جدا استخدم حبة سابوفين وحده ويكون انا السبب بجلستي لما مااحط سناده وقت الجلوس والسيارة.
تخفيف الوزن..رغم وزني مناسب مع طولي جعلته مايتعدى
٧٥ كلغم..


والمشي المشي السريع .

عاد تختلف المراحل فالبعض وصل لمرحلة شبه شلل
بالرجل يسحبها معاه كانها نايمه..هذا ماينفع الا عملية.


والله يشفيك والجميع.

كوي وحجامة كلها خرابيط برابيط.


الزبدة




 
 
قديم 26-06-2020, 01:50 PM
  المشاركه #14
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2019
المشاركات: 232
 



ايه نسيت اسال وشهي حبوب الاعصاب اللي ذكرتي..
لان بعضها يسبب ادمان عليها..
الانتباه بليز.




قديم 26-06-2020, 02:00 PM
  المشاركه #15
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 741
 



عمودك الفقري لازم تحافظ عليه لا تحمل اشياء فوق طاقتك
حافظ على جلوسك الصحي ونومك وقبل ذلك التغذيه الجيده التي تقوي العظام

اي تزحزح في لافقرات او غضروف طالع ولو ربع ملي سيكون له تاثير كبير على حسب المكان


الفقرات ممكن تسبب لك ضعف وعدم انتظام في ات القلب والاكسجين
وتعطل للبنكرياس او اي عضو في جسم




قديم 26-06-2020, 02:07 PM
  المشاركه #16
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 741
 







قديم 26-06-2020, 03:01 PM
  المشاركه #17
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 33
 



عليك التعايش مع المرض مثل أي مريض بالسكر او الضغط او اي مرض
ثانيا خفف الوزن قدر المستطاع وعليك بالمشي تجنب حمل الاشياء الثقيلة والوقوف الطويل
انا بالسنة احس بالألم اسبوع اريح ثم اعاود الحياة الطبيعة

اترك عن النصب العلاج الطبيعي والكوي والأبر واي شيء اخر وابتعد عن المسكنات
نصيحة مجرب




قديم 26-06-2020, 03:16 PM
  المشاركه #18
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 16
 



شكرا جزاكم الله الف خير

بالنسبه للتعايش مع مرض جدا صعب صعب

خصوصا لام عندها اطفال ومسؤوليه ما تنتهي
حاولت اتاقلم من 3 سنين ماقدرت الامر بصعوبه جدا
ماخليت علاج ابر جلست علاج طبيعي وبدون فايده
المقرر حاليا لي عمليه وصراحه مرره خايفه خصوصا لسى من سنه
سويت عملية حصوة المراره وبقوه قمت من تعبها واللمها
الي يسال عن حبوب الاعصاب الي استخدمتها حبه قبل النوم اساسا تجيب نوم اسمها Gabapentin لمدة شهر ونص حبه في اليوم




قديم 26-06-2020, 03:31 PM
  المشاركه #19
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 1,709
 



انا فيني انزلاق وخف علي لاني غيرت حياتي وجلوسي

انا الانزلاق خفيف صرت امشي ساعة ونص حيث ذكر لي دكتور في قوى الامن امششش واذا تعبت اجلس وحسيت بتتحسن

والبس الحزام في السياراة
وطريقة النومة احط المخدة بين رجولي وانام على جنب الانزلاق
وتمارين بس مهممممممممم خذيها من دكتور ولا مدرب


بنسبة للكوي لا انصحك مجرد وقت ويرجع شفت ناس كثير شهر او شهرين ويرجع




قديم 26-06-2020, 03:41 PM
  المشاركه #20
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 1,709
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rumana30
شكرا جزاكم الله الف خير

بالنسبه للتعايش مع مرض جدا صعب صعب

خصوصا لام عندها اطفال ومسؤوليه ما تنتهي
حاولت اتاقلم من 3 سنين ماقدرت الامر بصعوبه جدا
ماخليت علاج ابر جلست علاج طبيعي وبدون فايده
المقرر حاليا لي عمليه وصراحه مرره خايفه خصوصا لسى من سنه
سويت عملية حصوة المراره وبقوه قمت من تعبها واللمها
الي يسال عن حبوب الاعصاب الي استخدمتها حبه قبل النوم اساسا تجيب نوم اسمها gabapentin لمدة شهر ونص حبه في اليوم

ونصيحة اذا الدكتور قالك عملية اعمليها والله عندي ثنين في الدوام واحد ماسمع كلام احد وسوا العميلة وبسم الله عليه طاب له 7 سنين

والثاني سمع كلام الناس ولا سواها وتحروول بسبب انه تدمرت عندة فقرات ثانية


وللعلم انا حاولت اني اسوي العملية ونصحني برفسور في قوى الامن وفي الحبيب ماتصلح لك العميلة لاتتوقعين هم يبون يسون العملية الا اذا شافوا ضرورة لذلك




قديم 26-06-2020, 03:48 PM
  المشاركه #21
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 16
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسطورة سامي

ونصيحة اذا الدكتور قالك عملية اعمليها والله عندي ثنين في الدوام واحد ماسمع كلام احد وسوا العميلة وبسم الله عليه طاب له 7 سنين

والثاني سمع كلام الناس ولا سواها وتحروول بسبب انه تدمرت عندة فقرات ثانية


وللعلم انا حاولت اني اسوي العملية ونصحني برفسور في قوى الامن وفي الحبيب ماتصلح لك العميلة لاتتوقعين هم يبون يسون العملية الا اذا شافوا ضرورة لذلك

العمليه اقل شي 3 شهور ما امشي وتاثر على الركبه




قديم 26-06-2020, 04:19 PM
  المشاركه #22
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 1,709
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rumana30
العمليه اقل شي 3 شهور ما امشي وتاثر على الركبه

من قالك خويي سوا عملية طلع من المستشفى يمشي وشهر علاج طبيعي في المستشفى والشهر الثاني العلاج الطبيعي في البيت

والركبه عندك دكاترة راح يتعاملون معك كما ينبغي لاتضعين الجواجز قدامك وعيشي حياتك طبيعية بدون الم

اغلب اللي عندهم انزلاق ولا عملوا عميلة والله يوم وصل عمرة في الخمسينات صار كنه سبعيني وانتي بكيفك




قديم 26-06-2020, 04:31 PM
  المشاركه #23
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 3,244
 



ياجماعة ماتصدقون وش اكتشفت
ان ألم الظهر عندي بسبب انتفاخات البطن
وهذا اللي يضغط على الفقرات

مادري وش افضل علاج للانتفاخات داخل البطن؟؟




قديم 26-06-2020, 04:38 PM
  المشاركه #24
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 16
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسطورة سامي
من قالك خويي سوا عملية طلع من المستشفى يمشي وشهر علاج طبيعي في المستشفى والشهر الثاني العلاج الطبيعي في البيت

والركبه عندك دكاترة راح يتعاملون معك كما ينبغي لاتضعين الجواجز قدامك وعيشي حياتك طبيعية بدون الم

اغلب اللي عندهم انزلاق ولا عملوا عميلة والله يوم وصل عمرة في الخمسينات صار كنه سبعيني وانتي بكيفك

يارب يختارلي الي فيه الخير يااارب







الكلمات الدلالية (Tags)

والرابعه

,

والفقره

,

النسا

,

الخامسه


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



05:09 PM