logo



قديم 21-08-2020, 01:10 PM
  المشاركه #1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 1,293
 



الحمدلله على قضائه وقدره..
من باب حب لأخيك المسلم ما تحب لنفسك ومن باب النصح للجميع...
لن أتحدث عن مرض السكر فالكثير يعلم عنه وعن آثاره الصحية على الجسد والصحة النفسية.
ولن أتحدث عن ماذا تفعل بعد مرضك بالسكر...
ولا أتمنى أن يحدث للغير ما حدث لي.
لكن سوف أتحدث عن الوقاية والتي هي بالطبع خير من العلاج...
في البدء كنت أردد هذه العبارة " مارس الرياضة إختيارا قبل أن تمارسها إجبارا "
لكن للأسف طبقت الجزء الآخر من العبارة..فقد مارست الرياضة مضطرا بسبب الإصابة بالسكر..
تأخرت كثيرا وسوّفت أكثر حتى وقع المحظور ووقع الفأس في الرأس ولات ساعة مندم
الإنسان كل ما تقدم به العمر أصبح من الضروري أن يتغيّر نمط حياته بحيث يتسق هذا التغير مع عمره...
عمرك مراحل وكل مرحلة تحتاج نمط معين من الحياة وخاصة الجانب الذي يتعلق بالصحة...
عمرك أشبه بالقطار يمر بعدة محطات وكل محطة لها جمالها ولها عنايتها وصيانتها...
لذلك نصيحة أخي الكريم
تدارك الوضع وأقطع الطريق على هذا المرض....
شيّد القلاع والحصون حول جسدك قبل أن يقتحم جسدك ويفسد ويعبث فيه
السكر يبحث عن ثغرات في جسدك فسد الثغرات عليه...
اضربه في مقتل قبل أن يقضي عليك..
البدار البدار طالما إنك على شاطئ الأمان والصحة...
لا تجعل مشاغل الحياة تلهيك عن صحتك...
حتى يصبح المرض وخاصة السكر هو شغلك الشاغل ويلهيك عن الحياة ومشاغلها
وازن الأمور فلجسدك عليك حق...

تعالوا نرسم خطة طريق لتفادي هذه المرض

أولا : الرياضة الرياضة ثم الرياضة

ثانيا : الأكل الصحي ( بالإمكان الاطلاع على نشرات صحية حول هذه النقطة )

ثالثا : الابتعاد عن السكريات ( أنا كنت مدمن شكولاته وببسي وحلى )

رابعا : المتابعة الدورية للسكر كل 3 شهور بالكثير...اهتم بتحليل السكر أكثر من اهتمامك بالتحليل الفني والأساسي

خامسا : إتبع توصيات الأطباء أكثر من توصيات الأسهم وأشد.

تمنياتي للجميع بوافر الصحة وأسأل الله أن لا يصاب أحد بهذا المرض ويرزقك بالصحة والعافية.

ملحوظة : قد يصاب الإنسان بالسكر لعوامل وارثية، لكن هنا أتحدث عن الوقاية قبل وقوعه خاصة من تجاوز عمره 40 وفوق فقد تكون إصابتك ليست لأسباب وراثية بل بسبب سوء نمط الحياة.

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر :

ساحات الهوامير المفتوحة



 
 
قديم 21-08-2020, 01:13 PM
  المشاركه #2
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 597
 



جمع الله لك بين الاجر والشفاء
جزيتم خيرا
أوجزت فأفدت ...
كل الشكر لك




قديم 21-08-2020, 01:16 PM
  المشاركه #3
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 7,018
 



جزااااك الله خيرا على نصحك الطيب
واسأل الله ان يعينك




قديم 21-08-2020, 01:16 PM
  المشاركه #4
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2018
المشاركات: 1,710
 



كلام جميل جدا
شكرا




قديم 21-08-2020, 01:20 PM
  المشاركه #5
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2018
المشاركات: 3,830
 



االرجيم - الرياضة - العلاج

مشكور




قديم 21-08-2020, 01:21 PM
  المشاركه #6
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 207
 



كلام سليم وفي الصميم
جزاك الله خيرا وكتب أجرك
عافاك الله وشافاك




قديم 21-08-2020, 01:24 PM
  المشاركه #7
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 9,775
 



الف سلامه لكن اي نوع من السكر هو اكثر من نوع



قديم 21-08-2020, 01:25 PM
  المشاركه #8
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2020
المشاركات: 555
 



بسم الله الرحمن الرحيم
نسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك وهذا مرض العصر والحمدلله على كل حال وانصخك بالحميه وان شاء الله اموركم طيبه




قديم 21-08-2020, 01:25 PM
  المشاركه #9
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 9,775
 



وكم المعدل التراكمي عندك!



قديم 21-08-2020, 01:27 PM
  المشاركه #10
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2019
المشاركات: 9,775
 



السكر ليس لسبب الأكل والشرب فقط فقد يكون بسبب الزعل و الصدمة النفسيه



قديم 21-08-2020, 01:29 PM
  المشاركه #11
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 36,345
 



شافاك الله ووقاك وجزاك الله خير

اسأل الله ان يحقظك ويمتعك بالصحة والعافية

ازيدك معلومة لك وللجميع ولا تعني كما تفضلك عدم الاهتمام بما ذكرت بل هي اساسية للصحة عامة


اعرف كثير من الاصدقاء والاقرباء من عدة عقود عندهم سكر ولكن محافظين قدر الامكان ومع تقدم الطب والعلاج

الحمد لله عايشين ووضعهم طيب بل افضل من كثير ماعندهم سكر اكيد بالمحافظة على التعليمات والدواء وان كان البعض يخبط في الاكل الدسم كثير

والاهم مع ماذكرت لاتعطي المرض اكثر من حجمه تجاهله فهو مرض العصر والكثير عندهم المرض ومتعايشين معه




قديم 21-08-2020, 01:29 PM
  المشاركه #12
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 17,731
 



انا بصراحه .. اهوجس فيه ...

خاصه لمن تعدى 40 سنه..

تخيل ,, المصاب اكله خاص حتى الجرح بالجسم يجلس فتره مايطيب ..

جزاك الله خير ..







الكلمات الدلالية (Tags)

أصبت

,

نصيحتي

,

بالسكر


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



01:58 PM