عندي وسواس اقرب للقهري من سنوات

صفحة 11 من 14

« الأولى

03-10-2020, 05:05 AM

المشاركه #121

خالدالعامر

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 1,828

عندي وسواس اقرب للقهري من سنوات

فيه برنامج علاجي ( مجموعة أشرطة ) للدكتور صلاح الراشد تعتبر خليط من العلاج العقلاني و البرمجة العقلية طبعا هو اصدار قديم باشرطة كاست ، و اكيد انها موجوده بشكل أو بآخر اما باليوتوب او بغيره .

و نصيحة من عندي :
إذا كان وسواسك مرتبط بتكرار الوضوء و بتكرار الصلاة ( من خلال نسيان و الشك كم مرة سويت الشيء ) ، فإن علاجه جدااااا سهل إذا في أحد من أهل ممكن يتعاون معاك بحيث أنك اذا رغبت تتوضأ للصلاة عند المغسلة أو إذا بغيت تصلي يحضر أحد أهلك و يراقبك و عند أي شك او حيره او نسيان فاذا كنت تتوضأ تسأله و يعلمك انت أين وصلت أو كم مرة فعلت ، و إذا كنت تصلي تفعل حركة انتم متفقين عليها و عندها هو يعلمك انت باي ركعة و كم مره سويت الحركة كأن يقول انت سجدت مرتين و بالركعة الثالثة ........و هاكذا ، تأكد أن الوسواس بهذه الطريقة سوف يزول بعد أسبوعين بإذن رب العالمين .

و أخيرا ، أحد أهم أسباب الوسواس هو المثالية و طلب الكمال فيجب ان تعلم ان الحياة ليست أبيض أو أسود <<< هذا خطأ فهو ينطبق على بعض و ليس كل الماديات و الفيزياء و لطن بالسلوك الإنساني النفسي و الإجتماعي فأن الأمور أبيض و أسود و بينهما درجات كثيره من الرمادي و هي الغالب و الأبيض و الأسود هم القليل .

03-10-2020, 05:15 AM

المشاركه #122

حسن بهنسي بهلول

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2019

المشاركات: 12,224

بالعكس .. من خلال تعليقاتك بالمنتدى .. أنا اشوفك رايق ومزاجك عالي يابو سالم

أنت كذا جميل جداً

03-10-2020, 05:44 AM

المشاركه #123

CAMELBOY130

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2018

المشاركات: 623

راجع الدكتور فهد العصيمي مستشفى دلة النخيل وأن شاء الله خير

03-10-2020, 06:04 AM

المشاركه #124

راعي الطوويلات

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2016

المشاركات: 912

نصيحه قراءه سوره البقره الثلث الأخر من الليل في ركعتين.... بنيه الشفاء قسمآ عظمآ انها شفاء...

انت في كرب وهذا الدعاء كرره....
اشغل نفسك بأنشطه...

كرر هذا الدعاء دائم... نصيحه.. وبتشوف الخير

دعاء الكرب ... يقول: لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش الكريم، لا إله إلا الله رب السماوات والأرض ورب العرش العظيم....

03-10-2020, 06:33 AM

المشاركه #125

ابوالبراري

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2019

المشاركات: 862

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طريد البر

الله يجزاكم خير مين عنده تجربه او خبرات في مثل هالامور يفيدنا من ناحية الحل الانسب استعملت اكثر من علاج لكن الوسواس كان اقوى بكثير والحمدلله على كل حال

السلام عليكم.....اولا حافظ على الصلاة.مع الجماعه....ولاتكون عرضه لما ذكره الله سبحانه.حيث قال الله سبحانه وتعالي (
وَمَن يَعْشُ عَن ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ) فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم وكن من ذاكرين الله وانفث عن يسارك ثلاث مرات وقراء اية ،الكرسي والمعوذات

03-10-2020, 07:40 AM

المشاركه #126

ابوخالد505

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Oct 2018

المشاركات: 866

سلامات ابو سالم اسال الله لك الشفاء ونصيحة لك ولجميع الا عضاء قل بسم الله توكلت على الله ولاحول ولاقوة الابالله
كررها وخاصة قبل النوم وبحول الله وقوته حتى الاحلام ماعاد تحلم لا زينة ولاشينة اومرعبة وشكراً

03-10-2020, 07:42 AM

المشاركه #127

haell

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jun 2010

المشاركات: 592

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبدالله 7

أسأل الله العظيم الكريم أن يمتعك بالصحة والعافية وراحة البال.

رسالتي للبعض: قُل خيراً أو اصمت.

شوف أخوي لن ينفعك بعد الإيمان بالله وملازمة الدعاء في أوقات الإجابة خاصة السجود إلا قوة الإرادة وإذا جاءك أي وسواس فاطرده ترى المرة الأولى صعبة لكن والله لو تغلبت عليه لا يعود لك أبدا فهذا من الشيطان أما إذا شاف عزمك ضعيف زاد وتسلط.. وربما مراجعة الطبيب النفسي تهديه مع الحبوب وتعينك عليه. الله يشفيك ويلبسك لباس الصحة والعافية

03-10-2020, 07:47 AM

المشاركه #128

الصيّاد الماهر

محلل فني
ابو عبدالعزيز

تاريخ التسجيل: Apr 2012

المشاركات: 31,050

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوالبراري

السلام عليكم.....اولا حافظ على الصلاة.مع الجماعه....ولاتكون عرضه لما ذكره الله سبحانه.حيث قال الله سبحانه
وَمَن يَعْشُ عَن ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم وكن من ذاكرين الله وانفث عن يسارك ثلاث مرات وقراء اية ،الكرسي والمعوذات

تصحيح للآية بارك الله فيك :

وَمَن يَعْشُ عَن ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ (36) سورة الزخرف.

03-10-2020, 08:48 AM

المشاركه #129

رد أعتبــــــــــار

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2007

المشاركات: 13,260

اولا الله يشافيك ويعافيك
اريد اعطيك وصفه لك ولغيرك اذا طبقتها راح تدعيلي باذن الله وتنتهي مشاكلك وتعيش كانك شباب من جديد
احيانا الوسواس ياتي من امراض لاتظهر عليه الا باعراض وسواس

مثل جرثومة المعده
التهاب القالون

اولا ابعد عن اكل المطاعم بشكل قطعي بكل انواعه
ثانيا حاول ان تجعل من نظامك الغذائي صحي
بمعنى ان تبعد ان اكل اي شي تقريبا مخزن في علب مهما كان وتستبدل امثاله بغير مخزن
مثلا العب المحفوظه مثل الفول والحمص والفاصوليا ووووالخ استبدلها بفول حب طبيعي
وحمص حب طبيعي وفاصوليا بالكيلو
واعمله في البيت
ثانيا جميع الزيوت القلي لاتستخدمها ولاتدخلها في نظامك الغذائي
اذا اطررت لها لقلي السمك خاصة استخدم زيت عافيه
استخدم زيت الزيتون
اللحوم المصنعه والمجمده انتبه منها
الخبز لاتاكل من الخباز خل اهل بيتكم يسوون خبز قمح مخلوط مع بودره ٪

ادخل السمك في نظامك الغذائي كل اسبوع مره

اللحم لاتاكل الا خروف صغير وبشرط بري وتضمن عدم اعطاءه ابر او علاج قبل شرائك له

ادخل الخضار الطازج في نظامك الغذائي
ابعد العصيرات والالبان بكل انواعها لايضحك عليك يقول طازج
استبدلها بفواكه طازجه والبان تعرف مصدرها

ونسال الله لك الشفاء ابو سالم

03-10-2020, 09:21 AM

المشاركه #130

ثعلب الهوامير 5

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2018

المشاركات: 13,537

الله يشافيك ويعافيك وكل مريض والامراض النفسية تعكر جودة الحياة وعلاجها باذن الله المحافظة على الصلاة والاذكار في الاوقات المناسبة لذلك والابتعاد عن المنغصات والسلبيين من حواليك والابتعاد عن مواقع التواصل المزعجة والاخبار السيئة وبعث رسائل طمأنينة الى نفسك لرفع معنوياتك وايضا حتى الاشخاص القريبين منك السيئين حاول تتعامل معهم في اقل وقت والضروري فقط ولا تخالط الا الايجابيين نسأل الله للجميع العافيه

03-10-2020, 09:28 AM

المشاركه #131

المليونير الرابح

كاتب مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2010

المشاركات: 49,354

هداكم الله واصلحكم مااعطيتم الرجال فرصه يكتب الاعراض

كلكم اصحاب خبرة واطباء نفسانيين

نسمع الاعراض وبعدها نحلل مع توجية اسئلة واهم سؤال مدخن او لا لان كل مدخن او صاحب جراك او معسل موسوس هذي مافيها كلام والعلاج تركه فقط وشوف الفرق

تعليقي في الصفحة رقم 11

03-10-2020, 09:49 AM

المشاركه #132

wtn3mry

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: Sep 2005

المشاركات: 3,063

ابوسالم....مافيك الا العافيه بإذن الله

كلنا نمر بهذه الحاله وهي ناتجه من تركيز الفكر على الاسهم وبناء آحلام وآمال والاصتدام بعدها بواقع منيل بستين نيله. ولله الحمد...

مر على دكتور مختص
كثر من لعب البلوت
جدد مراهقتك مع اصحابك
إعلم بأن أمر المؤمن كله خير.

الزبده ..إبذل الأسباب وأجعل قلبك مطمئن بذكر الله.

صفحة 11 من 14

« الأولى

الكلمات الدلالية (Tags)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

09:03 AM

للقهري

وسواس

اقرب

سنوات

عندي

اقرا ايضا

زحمة ياناس ........

صباح الخير يانشاما