logo




قديم 23-10-2020, 12:39 AM
  المشاركه #13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 119
 



المنظم قوي على الماعدة

لاكن الله يعين اذا اكلت وجبة دسمه استخدمة وسط الاكل




 
 
قديم 23-10-2020, 12:40 AM
  المشاركه #14
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 119
 



انا كنت اخاف من المنظم ولاكن الطبيب قال البعض يستخدمة لانزال الوزن
والحفاظ من السكر




قديم 23-10-2020, 12:45 AM
  المشاركه #15
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 978
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om maher
القرفة قرات تجربة رجل يقول بعد ما اصيب بالسكر صار يضع القرفة على الشاي كل صباح كبديل للسكر وبعد فترة انتهى مرض السكر منه
القرفه 👍🏻

صحيح




قديم 23-10-2020, 01:13 AM
  المشاركه #16
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 4,196
 



اتخاذ قرار انك تقوم من الطعام عندما تحس انك اكلت نص ما كنت تاكله من قبل يعني تقوم ونفسك بالطعام ((تعتبر حمية )) مع المشي يوميا 25 دقيقة بخطا متسارعة .



قديم 23-10-2020, 02:21 AM
  المشاركه #17
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,535
 



القسط الهندي بشرط ماعندك ضغط



قديم 23-10-2020, 02:32 AM
  المشاركه #18
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 652
 



شوف يا سيد الناس اول شيء تعد عن النشويات خصوصا خبز التميس والسندوتشات اللي في الكافتريات المشي ساعه اربع مرات في الاسبوع على الاقل ، الاكثار من شرب الماء اربعه لترات في اليوم بشرط لا تشرب الماء وسكرك فوق 180 عشان لا يضر الكلى.
والحل الامثل لتخفيض السكر التراكمي انك تحافظ ان سكرك يكون عند الاستيقاظ في الصباح لا يزيد عن 120 و بعد الوجبه بساعتين لا يزيد عن 180 اذا حافظت على هذه القراءه لمده ثلاثه شهور باذن الله سكرك التراكمي يتناقص تدريجيا حتى يصل اقل من 6.5 هذا عن تجربه شخصيه.
واي استفسار انا حاضر ونبهني على الخاص




قديم 23-10-2020, 02:39 AM
  المشاركه #19
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 652
 



اذا كانت وجبتك الدسمه ولنقل الغداء مثلا تحتوي على مقدار كوب من الارز او ربع رغيف وقطعه من الدجاج حتى لو نصف دجاجه مشوي او مسلوق او مطبوخ مع ايدام و السلطه الخضراء بأي مقدار .
وكان سكرك قبل الغداء 120 وبعد الغداء تمشي نصف ساعه حتى لو داخل البيت اضمن لك سكرك ما يزيد عن 150 بدون تعاطي اي دواء من واقع تجربه لمده شهر.
ولا تستغني عن جهاز فحص السكر فهو الذي يرشدك بمستوى السكر وطبعا افضل مكان لوخز ابر فحص السكر هي على جانبي الاصبع وليس في منتصف الاصبع حتى لا يؤثر على اللمس ولا يسبب لك الآم على المدى الطويل لان الاحساس على جانبي الاصبع اقل من منتصف الاصبع المعلومه هذه اخذتها من دكتور استشاري في مستشفى فقيه و افادتني كثيرا.




قديم 23-10-2020, 02:39 AM
  المشاركه #20
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,039
 



يا اخوان الرياضه لا شك مفيده جدا للجسم بس لا يجي الواحد يمشي ساعه رياضه ويطب في مضغوط وينسف ابوه ويقول والله السكر ما انخفظ عندي. التقليل من الكاربو هيدرات والسكريات بشكل كبير وتنظيم اكلك مع الرياضه هذا يعتبر شي سحري لانهاء السكر تماما نظم اكلك بطريقه صحيه حقيقة ومارس الرياضه بانتظام ثم سيختفي السكر منك. مشكلتنا في اكلنا نظم لك ه واجبات في اليوم بس تكون خفيفه وقليلة الكاربو هيدرات والسكريات والله تنسى ان عندك سكر اهم شي العزيمه 🌹



قديم 23-10-2020, 02:40 AM
  المشاركه #21
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 652
 



يفضل في البدايه الشخص يلتزم بالدواء المعطى اليه حتى ينخفض السكر التراكمي ثم بعد ذلك يتبع طريقه الوجبه الدسمه المذكوره اعلاه



قديم 23-10-2020, 02:52 AM
  المشاركه #22
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2018
المشاركات: 4,645
 



المنظم - المشي - الحمية



قديم 23-10-2020, 05:34 AM
  المشاركه #23
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 6,792
 



يا اخوان الي فيه سكر وضغط يشرب ماء كثير والله يشفي كل مريض



قديم 23-10-2020, 05:39 AM
  المشاركه #24
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2018
المشاركات: 1,710
 



جرب الكيتو علاج العصر للأمراض والسمنة






الكلمات الدلالية (Tags)

ومرحلة

,

التراكمي

,

السكر

,

السكري



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



05:35 PM