logo



قديم 03-03-2021, 09:05 AM
  المشاركه #49
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 3,910
 



الله يشفيك ويعافيك



 
 
قديم 03-03-2021, 09:13 AM
  المشاركه #50
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 4,414
 



نقص الزنك يزيد من فرص الاصابة بالاكتئاب فعليك بالتركيز عليه وسترى الفرق باذن الله وكذلك فيتامين د. وستلاحظ ايضا ان الاغذية الغنية بالزنك غير موجودة في حميتك الحالية. دراسات كثيرة اشارت الى ان غالبية الذي يعانون من الاكتئاب يعانون من نقص شديد في الزنك وهو معدن من المعادن المهمة لتقوية المناعة وللصحة النفسية الخ.



قديم 03-03-2021, 09:26 AM
  المشاركه #51
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 22,067
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عبدالله الماجد
سبحان الله باليل مستحيل انام.
بسم الله عليك ياخوي. انت شكلك تعطي الامور اكثر من حجمها. خاصة وصية ابوك لك رحمه الله. خايف انك ماتوديها كما تريد وهذا جاب لك القلق وانت والله كفوء وقدها وانت لها باذن الله. لا تفكر كثيرا.

اسال الله العظيم ان يشفيك ويعافيك ويشد عضدك باخوانك




قديم 03-03-2021, 09:36 AM
  المشاركه #52
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2018
المشاركات: 253
 



اخوي ابو عبدالله الماجد انا استخدم نفس العلاج ويسبب لي احلام وكوابيس .



قديم 03-03-2021, 09:39 AM
  المشاركه #53
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 1,273
 



بدايه ايام كرونا العام كان احد الاصدقاء مثل حالتك تماما
حتى يوم تجلس معه يسوي لك قلق
انا قابلته وله اسبوعين لم ينام وجهه اسود ومهموم وحالته حاله
نومه كله بالساعه والنص ساعه

راح حلل
طلع معه فيتامين d ناقص
واخذ حبوب كل اسبوع حبه

لكن اخذوه الشباب الى شيخ يقرا عليه
وقال له الشيخ
انت مافيك شي كل اللي فيك انك معطي قرينك وجه ومخليه زي الضيف اللي مسهرك وانت معطيه وجهه ونعسان ومستحي منه

ونصحة بإشغال نفسه حتى لايشتغل خويه فيه
ويتوضأ قبل ينام

الافكار السوداويه والهموم مصدرها الشيطان لاتخلي له فرصه حاول دائما تكون على وضوء وذكر الله على لسانك ومهم جدا اذكار الصباح والمساء

الرياضه الرياضه الرياضه
الرياضه معروفه علاج الاكتئاب والتوتر
كل يوم امشي ساعه وقابلني اذا ماتغيرت حالتك
وفي الليل ستنام سريعا لان الجسم انهك ويحتاج للراحة

اما اذا طول نهارك جالس وتبي تنام هذا بدايه الاكتئاب
اذا ما مارست اي نشاط بدني لن تنام سريعا


الرياضه والخروج للبر مع الاصدقاء

القراءه ايضا فيه كتب تاخذك في عالم ثاني ومتوفره كتبه الكترونيه
كل الناس تمر بحالات اكتئاب وتروح
انا عن نفسي حاربت الارق بالمشي والقراءه
اذا مشيت يكفيني عن القراءه
واذا مامشيت اشوف لي كتاب الكتروني واقراءه قبل النوم
لدرجة انام وانا اقرأ بدون ما ادري

الشغله كلها لازم شي يقطع افكارك ويشغلك بعيدا عن الدنيا اذا فكرت بالدنيا يجيك الشيطان يمشي ع الفصله




قديم 03-03-2021, 10:04 AM
  المشاركه #54
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 3,814
 



عزيزي انا مصاب بالاكتئاب والقلق مع شوية رهاب ووسواس.....لكن مع الدواء الحمدلله شبه طبيعي .....ودواء الميرتزابين يسبب كوابيس عند النوم .....شي طبيعي الكوابيس مع هذا الدواء ......عمومآ لازم تزور طبيب نفسي ممتاز ويعطيك ادويه اقوى ....لانه اتوقع وضعك زي وضعي مانفع معايا الا الافيكسور بأقصى جرعه مع السيروكسات ٤٠ مع ابليفاي ....والحمدلله الوضع شبه طبيعي .....راجع الطبيب وناقشه عن ادويتي اللي قلتلك عليها



قديم 03-03-2021, 12:03 PM
  المشاركه #55
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2020
المشاركات: 102
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عبدالله الماجد
ملاحظ ياسمعت الاذان. اتنرفز. انتظر متى يخلص
اختصرت علينا وعلى نفسك وعلى المعالجين كله بكلامك هذا

المشكله عندك ليس لها علاقة بنقص هرمونات ولافيتامينات المشكله عندك حلها الرقيه فقط

شافاك الله وعافاك ومرضى المسلمين




قديم 03-03-2021, 12:09 PM
  المشاركه #56
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2020
المشاركات: 102
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة azizdwar
الله يشفيك ويعافيك
انا ما ادري ليش بعض الأخوه يربطون الأمراض النفسيه بنقص التدين وينصحون بكرة الصلاة والقرآن.
مع أن الملاحظ ان اكثر المرضى النفسيين متدينين جدا.
الخلاصة الأمراض النفسية والعقلية ليس لها دخل بالدين هي مشاكل وراثيه وكيميائية بالجسم وعلاجها الدواء فقط مثلها مثل السكري والضغط وغيره.
انت كذاب اشر ولو صدقك لطال مرضه واستعصى عليه .. ثم ان قولك ان اغلب المرضى النفسيين هم الملتزمين فلا صدقت ولاصدق قلبك بل هم اكثر الناس راحه وطمأنينه (الا بذكر الله تطمئن القلوب) وهذا مشاهد واتحدى ان تجد ملتحي مقصر لثوبه طائع لله ولرسوله يتردد على عياده نفسيه كيف يكونون مرضى نفسيين بل انت المريض الذي يحاول التلبيس على الناس والتشكيك بهم وادخالهم في دوامه لاتنتهي من الصراع النفسي ..




قديم 03-03-2021, 12:21 PM
  المشاركه #57
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2020
المشاركات: 102
 



نصيحة أخيره اذا تبي تفهمها فأنت قد فزت باذن الله وان لم تفهمها فهذا راجع لك

كل من نصحك في الرياضه والتحاليل وقطعه شوكولاته مع القهوه ومحاوله ازالة الافكار ...الخ كلهم مجتهدين وهذه الاجراءات انما هي عامل مساعد لايشكل حتى 10% من العلاج الاساسي والهام جدا

قولك انك تنتظر الاذان ينتهي نقطه مهمه في التشخيص لاتتجاهلها ابدا فمن يكره الاذان لايكون لديه نقص فيتامين من يكره الاذان لايكون علاجه بالرياضه من يكره الاذان لايكون علاجه في قطعه شوكو باتشي !!

علاجك الوحيد بين يديك ( هو القرآن) مع اخذ الدواء النفسي وعدم التفريط فيه أبدا ولكن ان احسست بالعافيه لاتقول انا تشافيت فتترك الرقيه وتستمر على الدواء بل استمر بالرقيه وسترى العجب العجاب باذن الله واكثر من قول ( لاحول ولاقوة الا بالله ) يوميا ان استطعت بالالاف لاتقف

العلاج النفسي مساعد قوي جدا للاستمرار بالرقيه ولكن ليس علاج بل هو مسكن بل العلاج الاساسي هو القران

اسأل الله ان يشفيك ويعافيك ومرضى المسلمين




قديم 03-03-2021, 12:46 PM
  المشاركه #58
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2020
المشاركات: 102
 



نسيك اقول لك الرقيه

لاتشتت نفسك بأخذ اكثر من رقيه احد يقولك البقره كامله واحد يقول هذي الايات كررها ...الخ ستتعب وتمل

اوصيك بفاتحة الكتاب وركز معي بالترتيب الذي سأذكره لك بالضبط
اولا تجمع كفيك ثم تنفث بها ثلاث مرات ثم تقرا الفاتحه ثم تمسح بها كامل الجسد

يعني النفث اولا قبل القراءه وليس في اخرها

اقرأ الفاتحه على الاقل ٧ مرات واستمر استمر استمر




قديم 03-03-2021, 12:48 PM
  المشاركه #59
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 20,135
 



الله يشفيك ويعافيك

القران
و
عليك بالذكر والاذكار


حاول تمشي بكثرة



بارك الله فيك ورحم الله والديك




قديم 03-03-2021, 12:50 PM
  المشاركه #60
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 3,814
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة في سحابه
انت كذاب اشر ولو صدقك لطال مرضه واستعصى عليه .. ثم ان قولك ان اغلب المرضى النفسيين هم الملتزمين فلا صدقت ولاصدق قلبك بل هم اكثر الناس راحه وطمأنينه (الا بذكر الله تطمئن القلوب) وهذا مشاهد واتحدى ان تجد ملتحي مقصر لثوبه طائع لله ولرسوله يتردد على عياده نفسيه كيف يكونون مرضى نفسيين بل انت المريض الذي يحاول التلبيس على الناس والتشكيك بهم وادخالهم في دوامه لاتنتهي من الصراع النفسي ..
مدرس الدين الذي كان يدرسنا ملتحي ومقصر ثوبه شفته في العياده النفسيه والله







الكلمات الدلالية (Tags)

الاكتئاب

,

فيني


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



04:13 AM