logo

هوامير البورصة السعودية > الاقسام الرئيسية لموقع هوامير البورصة > ساحات الهوامير المفتوحة

أفضل طريقة لشرب الماء قبل الصيام ( المساقاه ) .



صفحة 1 من 2
1
2
قديم 13-04-2021, 03:40 AM
  المشاركه #1
جالمان
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 24,512
 


أفضل طريقة لشرب الماء قبل الصيام ( المساقاه ) .

افضل طريقة من ( تجربتي ) لتفادي العطش .. هي طريقة ( المساقاه ) وتروية الجسم على دفعات أخر ساعة قبل الإمساك .

يعني تبدأ بشرب الماء على دفعات آخر ساعة كل عشر دقائق أو حسب مايتيسر .. أفضل من الأكل ثم قبل الاذان يقوم البعض بشرب كميات هائلة من الماء ثم يتفاجأ انه عطشان .. فالماء الذي شربه .. الأكل الكثير قد امتصه .

فالبعض يأكل الكثير والكثير من الطعام ويغفل عن الشرب ثم قبل الاذان بدقائق يشرب كميات هائلة من الماء .. هذه لاتفيده ابدأ .

لكن طريقة المساقاة وشرب الماء على دفعات طويلة تقوم ببل عروق الجسم والارتواء الكامل .

طبعاً مع محاولة الابتعاد عن الأكل المشبع بالبهارات والملح والزيوت الكثيرة والبصل والثوم .

نسأل الله تعالى ان يوفقنا للصيام والقيام وسائر اعمال الخير والبر والإحسان .



.
الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر :

ساحات الهوامير المفتوحة
 
  
قديم 13-04-2021, 04:22 AM
  المشاركه #2
عآبرقآرآت
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2013
المشاركات: 15,962
 



جزاك الله خير .. نصائح جميلة والأفضل تروية الجسم بالماء طوال فترة الليل و الاكثار من السلطات و تجنب السكريات و المقالي و الاكل الدسم ... و كل عام و الجميع بألف خير





قديم 13-04-2021, 05:08 AM
  المشاركه #3
جالمان
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 24,512
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآبرقآرآت
جزاك الله خير .. نصائح جميلة والأفضل تروية الجسم بالماء طوال فترة الليل و الاكثار من السلطات و تجنب السكريات و المقالي و الاكل الدسم ... و كل عام و الجميع بألف خير
وإياك اخي الكريم .



قديم 13-04-2021, 05:28 AM
  المشاركه #4
مشبع الهوامير
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 3,736
 



برنامج اعتدت عليه في شهر رمضان من كل سنه .. يريح المعده ويجعل الجسم جاهز لتلقي الطعام بعد الصيام الطويل ..

3 لتر من الماء
تقسم من الإفطار إلى السحور،،

كوبين ماء مع تمره واحده عند الأذان ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب والعودة لتناول وجبة الفطور،،

كل ساعه كوبين من الماء أو كوب كل نصف ساعه..
تكفي حاجة جسمي من الماء بمعدل 3 لتر قبل الإمساك ..



قديم 13-04-2021, 05:33 AM
  المشاركه #5
مشبع الهوامير
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 3,736
 



رد: أفضل طريقة لشرب الماء قبل الصيام ( المساقاه ) .



قديم 13-04-2021, 12:07 PM
  المشاركه #6
أبوجابر
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 2,098
 



كوب شاي ثقيل يمنع العطش أيضا



قديم 13-04-2021, 12:34 PM
  المشاركه #7
تـــ شبح ــداول
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 7,802
 



جزاك الله خير



قديم 13-04-2021, 12:38 PM
  المشاركه #8
سيف العدالة100
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 8,862
 



الملح يجيب العطش
المقليات تجيب العطش



قديم 13-04-2021, 12:57 PM
  المشاركه #9
V2030
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2020
المشاركات: 4,288
 



احسنت ادخال الطعام على دفعات والماء على دفعات افضل من دفعة واحدة



امس نايم طول الليل صحيت الفجر يدوب لقمتين واذن الان جالس انتظر المغرب ذبحني الجوع 😁



قديم 13-04-2021, 01:20 PM
  المشاركه #10
ابوفيصلB
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 12,511
 



توزيع الماء مابين وقتي الفطور والسحور شيء مهم للجسم
شرب الماء بكميه كبيرة عند السحور لافائدة منه



قديم 19-04-2021, 01:32 AM
  المشاركه #11
جالمان
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 24,512
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشبع الهوامير
برنامج اعتدت عليه في شهر رمضان من كل سنه .. يريح المعده ويجعل الجسم جاهز لتلقي الطعام بعد الصيام الطويل ..

3 لتر من الماء
تقسم من الإفطار إلى السحور،،

كوبين ماء مع تمره واحده عند الأذان ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب والعودة لتناول وجبة الفطور،،

كل ساعه كوبين من الماء أو كوب كل نصف ساعه..
تكفي حاجة جسمي من الماء بمعدل 3 لتر قبل الإمساك ..
تشرفت بمرورك وتعليقك .



قديم 19-04-2021, 04:01 AM
  المشاركه #12
جالمان
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 24,512
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشبع الهوامير
برنامج اعتدت عليه في شهر رمضان من كل سنه .. يريح المعده ويجعل الجسم جاهز لتلقي الطعام بعد الصيام الطويل ..

3 لتر من الماء
تقسم من الإفطار إلى السحور،،

كوبين ماء مع تمره واحده عند الأذان ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب والعودة لتناول وجبة الفطور،،

كل ساعه كوبين من الماء أو كوب كل نصف ساعه..
تكفي حاجة جسمي من الماء بمعدل 3 لتر قبل الإمساك ..
بارك الله فيك .



صفحة 1 من 2
1
2



الكلمات الدلالية (Tags)

أفضل

,

المال

,

الصيام

,

طريقة


«

زيد بن عمرو بن نفيل - الموحد في الجاهلية

 |

عاجل ارتفاع اعداد الاصابه بكورونا قد يؤدي الى عزل بعض المدن وبعض المناشط

 »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

هوامير البورصة السعودية - الأرشيف - الأعلى


11:51 AM

images

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي الموقع بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.