logo



قديم 07-04-2022, 12:30 PM
  المشاركه #13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2017
المشاركات: 585
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فكر آخر
أجل الكيتو طلع فشنق




 
 
قديم 07-04-2022, 01:43 PM
  المشاركه #14
كاتبة مميزة
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 10,848
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فكر آخر
أجل الكيتو طلع فشنق
لا وصلت الحمدلله للمثالي مع الكيتو
بس رجع زاد الوزن بعد تقريبا سنتين

الا الكيتو مقدر اتكلم فيه اعظم حمية في العالم




قديم 07-04-2022, 04:20 PM
  المشاركه #15
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 2,261
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البلد الأمين
لا وصلت الحمدلله للمثالي مع الكيتو
بس رجع زاد الوزن بعد تقريبا سنتين

الا الكيتو مقدر اتكلم فيه اعظم حمية في العالم
ممكن التجربه بحذافيرها ايش الفطور والغداء والعشاء

وياليت الكميه




قديم 07-04-2022, 04:29 PM
  المشاركه #16
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 1,865
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكيم العقار
ممكن التجربه بحذافيرها ايش الفطور والغداء والعشاء

وياليت الكميه
نفس الطلب ٠٠٠




قديم 07-04-2022, 06:01 PM
  المشاركه #17
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2021
المشاركات: 2,002
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكيم العقار
بالنسبه للي جربوا

تنفع لمريض القلب والسكر والضغط ؟؟
هل هي توصف فقط لحالات السكري؟





قديم 07-04-2022, 06:20 PM
  المشاركه #18
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 27,241
 



يعني تنحف للي بياخذها لوًمافيه سكر



قديم 07-04-2022, 06:23 PM
  المشاركه #19
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 17,038
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسكريم عالجمر
من جرب هذه الابره
واعطت نتائج معه
هي علاج للسكر والتحسيس
اتكلم عن التخسيس من استفاد منها



الابرة هذي اول مرة شفتها في حياتي كانت في حوش بيتي بعد ماانسرق البيت .. ماادري هل المجموعة اللي سرقوا البيت كان من ضمنهم شخص فيه سكر ..




قديم 07-04-2022, 06:33 PM
  المشاركه #20
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Mar 2022
المشاركات: 31
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البلد الأمين
انا الان استخدمها ثاني اسبوع
بنزل ١٥ ك ان شاء الله ولا مستعجله عالنزول بشوف لآخر السنه الهجرية كم بنزل
بس لها اعراض جانبية صداع وغثيان اول اسبوع
الان احس تمام
في اسبوعين 15 كيلو , انتبه لعمرك وسو فحص

ماعتقد انه امر طبيعي




قديم 07-04-2022, 06:41 PM
  المشاركه #21
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 2,587
 



لي سته اشهر استخدمها للسكر النوع الثاني وللوزن نقصت اول شهرين حوالي ثلاثه كيلو وتوقف النزول بعد ذك رغم اني استخدمها اسبوعيا كملت الان سته اشهر مافيه نزول زي ما نسمع علما اني جسمي معتدل ولا فيني وزن زايد او كرش



قديم 07-04-2022, 07:37 PM
  المشاركه #22
كاتبة مميزة
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 10,848
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الياس الرحباني
في اسبوعين 15 كيلو , انتبه لعمرك وسو فحص

ماعتقد انه امر طبيعي
لا قصدي ابغى انزل عليها ١٥ كيلو
من هنا لنهاية السنه




قديم 07-04-2022, 08:27 PM
  المشاركه #23
كاتبة مميزة
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 10,848
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكيم العقار
ممكن التجربه بحذافيرها ايش الفطور والغداء والعشاء

وياليت الكميه
الكميات ما احسب صراحه اكل من غير حساب لكن لو مثلا طبخه فيها كارب عالي انتبه ما اسويها الا مرة في الاسبوع

انا اغلب الوقت وجبتين واحيانا وجبه واصوم صيام متقطع
لانه اساسا شبعانه اكون اكل الكيتو مشبع لانه بروتين ودهون و ورقيات كثير
ولي طريقة انا اشرب الورقيات اخلطها بالخلاط اسهل جرجير خس بقدونس كسبرة واشربهم مع كل وجبه لازم

وجباتي بعطيكم مثال
البيض ما احبه لكن مجبرة عليه
وغالبا اسوية بيتزا بالبيض عالصاج بحط لكم صورة
احط حبتين بيض وملح وفلفل بالصاج واحط عليها نفس مقادير طبقة البيتزا من فوق واحيانا لحم مفروم

مثل كذا



واحيانا لمن امل من البيض اسوي فطيرة بدقيق اللوز واحط عليها لبنة
كذا ومع كاسه شاي



الغدا والعشاء غالبا انا وجبه وحدة
سلطة + تونة
كباب لحم + سلطة
فروج الطازج احيانا مع صوص الطحينه ومايونيز
احيانا مقلقل لحم
احيانا شوربة ربيان او ثمار البحر
او شوربة فطر بالكريمة والدجاج
اوةايدام كفته في الفرن
صينية مصقعة باذنجان باللحم
خيارات كثيرة مرة الحمدلله
بس الشي الثابت لازم مانخل بمعادلة الكيتو وهي
بروتين ودهون و ورقيات وخل تفاح بعد الوجبه يفضل او مرة باليوم

وهذا مثال لعشاي مرة في رحلة برية
لحم مقلقل بالفخار وعليه جبن موزاريلا




فيه اساسيات للكيتو ضرورية
حبه مغنيسويم عالريق
وخل التفاح سايل او حبوب مرة وحدة باليوم
واوميقا ٣ وملح الهاملايا هذي ضرورية للكل والجميع حتى لو مافي نقص

وللعلم وصلت المثالي مع الكيتو وجلست سنتين بس ماحافظت وزدت الان ١٥ ك

عندي صور كثيرة لوجباتي كانت مرحله حلوة واوثق فيها كل طبخاتي بالصور




قديم 07-04-2022, 10:49 PM
  المشاركه #24
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2020
المشاركات: 123
 



لدي تجربه في ترك علاجات السكر مع متابعه واستشاره الطبيب بعد معانه 18 سنه مع مرض السكر النوع الثاني :وكان بهدلني ارتفاع وانخفاض ( ولي سنتين مطبق برنامج الكيتو الاسلامي : موقع لي في السناب واليوتيوب والتكتيك ) اللي يرغب يبحث عنه ويستفيد : وممكن يرسلي علخاص افصل له وسلامتكم






الكلمات الدلالية (Tags)

إبرة

,

الاوزمبيك



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



06:32 PM