logo

قديم 21-05-2023, 12:49 AM
  المشاركه #13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 701
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة captin999
كلام سليم الرياضه ضرويه جدا لتعطي نتائج اسرع

بدأت في اواخر رمضان امشي 5 كم والان والحمدلله ممكن امشي 15 كم

اللياقه ارتفعت والمعنويات عاليه




للامانه اخذتها من النهدي بدون وصفه يبدو انها اصبحت مسموحه (سكسندا)
وفقك الله خبر طيب ويدل ان اثارها الجانبيه غير مؤثره ولا كان تم منعها الا بوصفه

مشكلتي اسوي ريجيم واتمرن بالساعات بالنادي ثم اوزن اليوم الثاني اجده زائد

في رمضان وقفت تدريب وريحت على الاخر نزل وزني 2 كيلو

اصبحت مشوش ولاني عارف وش اسوي مع هالوزن

هي كلها 10 كيلو لو تنزل اكون وصلت للوزن الطبي حسب المؤشرات

والظاهر باستخدم الابر ولكن بعد نهاية تجربتك على خير باذن الله




 
 
قديم 21-05-2023, 12:57 AM
  المشاركه #14
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 4,030
 



حتى منجارو وصلت النهدي بسعر 1260 ريال

بس مكتوب لازم وصفه وايضا الابر اللي تستخدمها انت مكتوب لازم وصفه

فما اعرف هل يحتاج وصفه اولا للمنجارو






قديم 21-05-2023, 12:58 AM
  المشاركه #15
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 1,882
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن التيم
وفقك الله خبر طيب ويدل ان اثارها الجانبيه غير مؤثره ولا كان تم منعها الا بوصفه

مشكلتي اسوي ريجيم واتمرن بالساعات بالنادي ثم اوزن اليوم الثاني اجده زائد

في رمضان وقفت تدريب وريحت على الاخر نزل وزني 2 كيلو

اصبحت مشوش ولاني عارف وش اسوي مع هالوزن

هي كلها 10 كيلو لو تنزل اكون وصلت للوزن الطبي حسب المؤشرات

والظاهر باستخدم الابر ولكن بعد نهاية تجربتك على خير باذن الله
رح لدكتور سكري و غدد صماء واطلب يصرف لك منجارو و يسوي لك خطة علاجية

منجارو افضل في النزول و مرة في الاسبوع




قديم 21-05-2023, 01:31 AM
  المشاركه #16
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2022
المشاركات: 1,954
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rilax
جلست انا والمدام مع استشاري وكانت تبي المونجارو

قال اسمعي يابنت الناس من الان اقولك انا باصرفها لك بس شوفي مافيه مشي ولا رياضه بترجعين اخس من اول

مجرد سد شهية فقط
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن التيم
هل بامكاني شرائها بدون وصفه طبيه

محتاج انزل حوالي 10 كيلو لاصل للوزن المثالي
قمت بعد العيد بوقف الخبز فقط واكب مالذ وطاب خسرت 4 كيلو بدون ابر ومضفاعت اخرى




قديم 21-05-2023, 05:55 AM
  المشاركه #17
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,512
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم النجاح
قمت بعد العيد بوقف الخبز فقط واكب مالذ وطاب خسرت 4 كيلو بدون ابر ومضفاعت اخرى
اخي الكريم كلامك غير صحيح السكريات الحلويات لو اكثرت منها لن تنفعك ابر ولاتكميم

دخولك على الموضوع بهالطريقه يدل على عدم الذوق منك




قديم 21-05-2023, 06:05 AM
  المشاركه #18
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 6,522
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة captin999
بعد استخدام هذه الابره لمدة 40 يوما راح اعطيكم خلاصة تجربتي على مقتطفات

واللي عنده اي استفسار اهلا وسهلا
اذا انت ملزم على الابر .. نصيحة اقلب على المونجارو .. والله ان تنخرط وتصير مثل الرمح




قديم 21-05-2023, 06:11 AM
  المشاركه #19
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,512
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmadd07
اذا انت ملزم على الابر .. نصيحة اقلب على المونجارو .. والله ان تنخرط وتصير مثل الرمح
فكره جميله ولكن لازم اكمل الكورس كامل ثم احول الى المونجاروو وخاصه ان النزول مستمر ولله الحمد

حاليا اتناول وجبه وحده في اليوم ومكفيه وزياده ولله الحمد




قديم 21-05-2023, 06:22 AM
  المشاركه #20
كاتب مميز
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 13,680
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن التيم

مشكلتي اسوي ريجيم واتمرن بالساعات بالنادي ثم اوزن اليوم الثاني اجده زائد

في رمضان وقفت تدريب وريحت على الاخر نزل وزني 2 كيلو

اصبحت مشوش ولاني عارف وش اسوي مع هالوزن

هي كلها 10 كيلو لو تنزل اكون وصلت للوزن الطبي حسب المؤشرات

غلطان توقف رياضة ترى هذا الوزن اللي زاد معاها معناه انك في السليم والغذاء يتجه الى العضلات
والكل يبغى يحافظ على عضلاته ويقويها
والعضلات لها وزن وتنشد وتثقل وهي الاساس
الشحوم عنيدة بتنزل لكن ببطء والسبب تراك انت قريب من المثالي او ان الجسم يقاوم فترة ثم يستجيب


بس ليتك ترجع للرياضة
لاتستعجل النزول التدريجي هو اللي بيبقى معك وتحافظ عليه بسهولة

اما نزول الابر مجرد ماتوقف ترجع الشهيه مثل ماكانت وكنك ماسويت شي




قديم 21-05-2023, 06:45 AM
  المشاركه #21
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,512
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البلد الأمين


غلطان توقف رياضة ترى هذا الوزن اللي زاد معاها معناه انك في السليم والغذاء يتجه الى العضلات
والكل يبغى يحافظ على عضلاته ويقويها
والعضلات لها وزن وتنشد وتثقل وهي الاساس
الشحوم عنيدة بتنزل لكن ببطء والسبب تراك انت قريب من المثالي او ان الجسم يقاوم فترة ثم يستجيب


بس ليتك ترجع للرياضة
لاتستعجل النزول التدريجي هو اللي بيبقى معك وتحافظ عليه بسهولة

اما نزول الابر مجرد ماتوقف ترجع الشهيه مثل ماكانت وكنك ماسويت شي
مع كثرة التمارين الجسم احيانا يقاوم النزول التوقف تغيير في التكتيك لمخادعة الجسم وفعلا لازم ترجع للتمارين بعد فترة توقف بسيطه




قديم 21-05-2023, 06:57 AM
  المشاركه #22
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 747
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة captin999
النزول حاليا 6 كيلووو

هذه النتيجه كنت اوصل لها بعد تمارين شاقه في النادي لمدة 4 شهور
حان لابي حني ان يمد رجليه اسمعني ياكبتن

في شعبان سهيت عن الوزن ووجدته 98 طولي انا 178
فقمت فقط بإيقاف الخبز لمدة شهر شعبان ووصل وزني 94 في رمضان الشهر الوحيد الذي لا استطيع ان اقف فيه الخبز رجعت للخبز ولم يتغير الوزن

بعد العيد بأيام اوقفته مره اخرى اليوم الوزن 90 فقدت 8 كيلو بدون مجازفة بإيقاف الخبز واكل كل شي كبسه فواكه طول اليوم فقط الخبز والسكر الابيض

رجيم بدون حرمان قارن نتيجتي الطبيعية ونتيجتك التي فيها مخاطره للصحة




قديم 21-05-2023, 07:00 AM
  المشاركه #23
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2019
المشاركات: 6,612
 



الغدة
الكبد
الكلى
القولون
الأملاح الدهون والمعادن
مقاومة الإنسولين
هل فحصتها قبل الإبرة إذا الإجابة(لا) فتجربتك ناقصة




قديم 21-05-2023, 07:27 AM
  المشاركه #24
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 819
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة adwani33
الغدة
الكبد
الكلى
القولون
الأملاح الدهون والمعادن
مقاومة الإنسولين
هل فحصتها قبل الإبرة إذا الإجابة(لا) فتجربتك ناقصة
..
فعلا لابد من الاستشارة الطبية
وعمل التحاليل الازمة ان تطلب الأمر
..
صحتك لا تجازف بها ابد







الكلمات الدلالية (Tags)

السكسندا



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



04:09 AM