40 يوما مع ابرة السكسندا

21-05-2023, 12:49 AM

المشاركه #13

عبدالله بن التيم

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 701

40 يوما مع ابرة السكسندا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة captin999

كلام سليم الرياضه ضرويه جدا لتعطي نتائج اسرع

بدأت في اواخر رمضان امشي 5 كم والان والحمدلله ممكن امشي 15 كم

اللياقه ارتفعت والمعنويات عاليه

للامانه اخذتها من النهدي بدون وصفه يبدو انها اصبحت مسموحه (سكسندا)

وفقك الله خبر طيب ويدل ان اثارها الجانبيه غير مؤثره ولا كان تم منعها الا بوصفه

مشكلتي اسوي ريجيم واتمرن بالساعات بالنادي ثم اوزن اليوم الثاني اجده زائد

في رمضان وقفت تدريب وريحت على الاخر نزل وزني 2 كيلو

اصبحت مشوش ولاني عارف وش اسوي مع هالوزن

هي كلها 10 كيلو لو تنزل اكون وصلت للوزن الطبي حسب المؤشرات

والظاهر باستخدم الابر ولكن بعد نهاية تجربتك على خير باذن الله

21-05-2023, 12:57 AM

المشاركه #14

كان _ زمان

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: Apr 2005

المشاركات: 4,019

حتى منجارو وصلت النهدي بسعر 1260 ريال

بس مكتوب لازم وصفه وايضا الابر اللي تستخدمها انت مكتوب لازم وصفه

فما اعرف هل يحتاج وصفه اولا للمنجارو

21-05-2023, 12:58 AM

المشاركه #15

A nice guy

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2015

المشاركات: 1,223

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن التيم

وفقك الله خبر طيب ويدل ان اثارها الجانبيه غير مؤثره ولا كان تم منعها الا بوصفه

مشكلتي اسوي ريجيم واتمرن بالساعات بالنادي ثم اوزن اليوم الثاني اجده زائد

في رمضان وقفت تدريب وريحت على الاخر نزل وزني 2 كيلو

اصبحت مشوش ولاني عارف وش اسوي مع هالوزن

هي كلها 10 كيلو لو تنزل اكون وصلت للوزن الطبي حسب المؤشرات

والظاهر باستخدم الابر ولكن بعد نهاية تجربتك على خير باذن الله

رح لدكتور سكري و غدد صماء واطلب يصرف لك منجارو و يسوي لك خطة علاجية

منجارو افضل في النزول و مرة في الاسبوع

21-05-2023, 01:31 AM

المشاركه #16

سهم النجاح

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2022

المشاركات: 748

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rilax

جلست انا والمدام مع استشاري وكانت تبي المونجارو

قال اسمعي يابنت الناس من الان اقولك انا باصرفها لك بس شوفي مافيه مشي ولا رياضه بترجعين اخس من اول

مجرد سد شهية فقط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن التيم

هل بامكاني شرائها بدون وصفه طبيه

محتاج انزل حوالي 10 كيلو لاصل للوزن المثالي

قمت بعد العيد بوقف الخبز فقط واكب مالذ وطاب خسرت 4 كيلو بدون ابر ومضفاعت اخرى

21-05-2023, 05:55 AM

المشاركه #17

captin999

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 11,854

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم النجاح

قمت بعد العيد بوقف الخبز فقط واكب مالذ وطاب خسرت 4 كيلو بدون ابر ومضفاعت اخرى

اخي الكريم كلامك غير صحيح السكريات الحلويات لو اكثرت منها لن تنفعك ابر ولاتكميم

دخولك على الموضوع بهالطريقه يدل على عدم الذوق منك

21-05-2023, 06:05 AM

المشاركه #18

ahmadd07

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jul 2008

المشاركات: 6,381

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة captin999

بعد استخدام هذه الابره لمدة 40 يوما راح اعطيكم خلاصة تجربتي على مقتطفات

واللي عنده اي استفسار اهلا وسهلا

اذا انت ملزم على الابر .. نصيحة اقلب على المونجارو .. والله ان تنخرط وتصير مثل الرمح

21-05-2023, 06:11 AM

المشاركه #19

captin999

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 11,854

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmadd07

اذا انت ملزم على الابر .. نصيحة اقلب على المونجارو .. والله ان تنخرط وتصير مثل الرمح

فكره جميله ولكن لازم اكمل الكورس كامل ثم احول الى المونجاروو وخاصه ان النزول مستمر ولله الحمد

حاليا اتناول وجبه وحده في اليوم ومكفيه وزياده ولله الحمد

21-05-2023, 06:22 AM

المشاركه #20

البلد الأمين

كاتبة مميزة

تاريخ التسجيل: Jun 2014

المشاركات: 12,184

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن التيم

مشكلتي اسوي ريجيم واتمرن بالساعات بالنادي ثم اوزن اليوم الثاني اجده زائد

في رمضان وقفت تدريب وريحت على الاخر نزل وزني 2 كيلو

اصبحت مشوش ولاني عارف وش اسوي مع هالوزن

هي كلها 10 كيلو لو تنزل اكون وصلت للوزن الطبي حسب المؤشرات

غلطان توقف رياضة ترى هذا الوزن اللي زاد معاها معناه انك في السليم والغذاء يتجه الى العضلات
والكل يبغى يحافظ على عضلاته ويقويها
والعضلات لها وزن وتنشد وتثقل وهي الاساس
الشحوم عنيدة بتنزل لكن ببطء والسبب تراك انت قريب من المثالي او ان الجسم يقاوم فترة ثم يستجيب

بس ليتك ترجع للرياضة
لاتستعجل النزول التدريجي هو اللي بيبقى معك وتحافظ عليه بسهولة

اما نزول الابر مجرد ماتوقف ترجع الشهيه مثل ماكانت وكنك ماسويت شي

21-05-2023, 06:45 AM

المشاركه #21

captin999

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 11,854

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البلد الأمين

غلطان توقف رياضة ترى هذا الوزن اللي زاد معاها معناه انك في السليم والغذاء يتجه الى العضلات
والكل يبغى يحافظ على عضلاته ويقويها
والعضلات لها وزن وتنشد وتثقل وهي الاساس
الشحوم عنيدة بتنزل لكن ببطء والسبب تراك انت قريب من المثالي او ان الجسم يقاوم فترة ثم يستجيب

بس ليتك ترجع للرياضة
لاتستعجل النزول التدريجي هو اللي بيبقى معك وتحافظ عليه بسهولة

اما نزول الابر مجرد ماتوقف ترجع الشهيه مثل ماكانت وكنك ماسويت شي

مع كثرة التمارين الجسم احيانا يقاوم النزول التوقف تغيير في التكتيك لمخادعة الجسم وفعلا لازم ترجع للتمارين بعد فترة توقف بسيطه

21-05-2023, 06:57 AM

المشاركه #22

sager_algazerah

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 477

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة captin999

النزول حاليا 6 كيلووو

هذه النتيجه كنت اوصل لها بعد تمارين شاقه في النادي لمدة 4 شهور

حان لابي حني ان يمد رجليه اسمعني ياكبتن

في شعبان سهيت عن الوزن ووجدته 98 طولي انا 178
فقمت فقط بإيقاف الخبز لمدة شهر شعبان ووصل وزني 94 في رمضان الشهر الوحيد الذي لا استطيع ان اقف فيه الخبز رجعت للخبز ولم يتغير الوزن

بعد العيد بأيام اوقفته مره اخرى اليوم الوزن 90 فقدت 8 كيلو بدون مجازفة بإيقاف الخبز واكل كل شي كبسه فواكه طول اليوم فقط الخبز والسكر الابيض

رجيم بدون حرمان قارن نتيجتي الطبيعية ونتيجتك التي فيها مخاطره للصحة

21-05-2023, 07:00 AM

المشاركه #23

adwani33

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Dec 2019

المشاركات: 5,726

الغدة
الكبد
الكلى
القولون
الأملاح الدهون والمعادن
مقاومة الإنسولين
هل فحصتها قبل الإبرة إذا الإجابة(لا) فتجربتك ناقصة

21-05-2023, 07:27 AM

المشاركه #24

مولينارو

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2021

المشاركات: 741

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة adwani33

الغدة
الكبد
الكلى
القولون
الأملاح الدهون والمعادن
مقاومة الإنسولين
هل فحصتها قبل الإبرة إذا الإجابة(لا) فتجربتك ناقصة

..
فعلا لابد من الاستشارة الطبية
وعمل التحاليل الازمة ان تطلب الأمر
..
صحتك لا تجازف بها ابد

السكسندا

اقرا ايضا

تعاني من التفكير الزائد لدرجة أنه يقلق منامك وسعادتك؟ابدأ في هذا الحل ...🟢

مستشار سابق في البنتاغون:زيلينسكي أعاد في أرتيوموفسك خطأ هتلر في ستالينغراد

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى