logo

هوامير البورصة السعودية > الاقسام الرئيسية لموقع هوامير البورصة > ساحات الهوامير المفتوحة

كم ساعة تنام في اليوم؟


صفحة 1 من 4
1
2
3
4
قديم 26-09-2023, 01:52 PM
  المشاركه #1
shedgum
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 1,647
 



كم ساعة تنام في اليوم؟

كم ساعة تنام في اليوم؟

لاأستطيع النوم أكثر من 6 ساعات
حاولت بدون جدوى

ماذا عنك عزيزي القارىء؟
الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر :

ساحات الهوامير المفتوحة
 
  
قديم 26-09-2023, 01:59 PM
  المشاركه #2
bumohamed
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2023
المشاركات: 2,555
 



في الليل تقريبا ٥ ساعات

وبعد الفجر تقريبا ١.٥ ساعة




قديم 26-09-2023, 02:16 PM
  المشاركه #3
Northerno
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2019
المشاركات: 1,786
 



معدل 6 ساعات



قديم 26-09-2023, 02:19 PM
  المشاركه #4
alloush_212
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 8,894
 



ساعتين في اليل ... وبعد الغداء مثلها ساعتين

للاسف ... وراح اعرض نفسي على طبيب نفسي
نشوف حل لها النوم المتقطع والغير منتظم.




قديم 26-09-2023, 02:31 PM
  المشاركه #5
محترف15
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 14,669
 



النوم ماهو ساعات متواصله

اصحى الفجر واخذ قيلوله بعد الظهر ساعه ولا يجيك النوم في الليل اذ قيلت



قديم 26-09-2023, 02:40 PM
  المشاركه #6
ابــو حمــــد
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,903
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shedgum
كم ساعة تنام في اليوم؟

لاأستطيع النوم أكثر من 6 ساعات
حاولت بدون جدوى

ماذا عنك عزيزي القارىء؟
عزيزك القارئ مثلك ماتوصل احيان ست ساعات



قديم 26-09-2023, 02:41 PM
  المشاركه #7
كاف خيره وشره 0
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2022
المشاركات: 3,460
 



7 وبالكثير 8

اكثر من كذا ما اقدر انام زيادة

استغرب من اللي يسحبها بعض الاحيان يوم او نص يوم



قديم 26-09-2023, 02:45 PM
  المشاركه #8
shedgum
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 1,647
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابــو حمــــد
عزيزك القارئ مثلك ماتوصل احيان ست ساعات
يا أخي نفسي أعرف السبب
تعبت والله



قديم 26-09-2023, 03:04 PM
  المشاركه #9
بينسل
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Sep 2022
المشاركات: 1,839
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shedgum


يا أخي نفسي أعرف السبب
تعبت والله
المشي يخليك تنام



قديم 26-09-2023, 03:19 PM
  المشاركه #10
shedgum
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 1,647
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بينسل
المشي يخليك تنام
أعاني حتى وأنا أمشي
المشي مايجيب النوم العميق بدون تقطع



قديم 26-09-2023, 03:32 PM
  المشاركه #11
ابــو حمــــد
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4,903
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shedgum


يا أخي نفسي أعرف السبب
تعبت والله
احيان والله اعلم العمرله دوروالعوامل النفسيه ممكن لها دور



قديم 26-09-2023, 03:37 PM
  المشاركه #12
أبوعمر575
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 2,307
 



3 إلى 4 ساعات تعبت والله

هل فيتامين دال 13
هل له دور في النوم لأنه نازل



صفحة 1 من 4
1
2
3
4


الكلمات الدلالية (Tags)

اليوم؟

,

تنام

,

ساعة


«

مراكز نموذجية لتعبئة الغاز

 |

تفاصيل مكالمة ولي العهد لملك البحرين بشأن استهداف قوة دفاع البحرين المرابطة

 »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

هوامير البورصة السعودية - الأرشيف - الأعلى


05:51 PM

images

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي الموقع بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.