فترة الحمل من الفترات المهمة جداً للمرأة و تحتاج فيها إلى اخذ الحيطة و الحذر حتى تحافظ على صحتها و صحة الجنين، و لكي تعرف المرأة ان كانت حامل او لا هناك مجموعة من العلامات او اعراض الحمل تحدث للمرأة الحامل و تعرف من خلالها انها حامل فتذهب للطبيب من اجل التأكد من انها بالفعل حامل، و ليس شرطاً حدوث جميع الاعراض بل هناك عرض واحد قد يحدث بمفرده هو فقط للمرأة الحامل، و العلامات بعضها يتلاشى سريعا، وبعضها يدوم أكثر. بعضها قد يحدث في الأسابيع الأولى، بينما يظهر البعض الاخر في موعد قريب من موعد الولادة.



اعراض الحمل


1- تغير مبنى الثدي شكله

من أهم التغيرات التي تطرأ على مبنى الثدي، اذ تلاحظ معظم النساء الحوامل حدوث تغيرات في مبنى الثدي خلال فترة الحمل، حيث يكبر حجم الثديين وغدد الثدي، كما تزيد كتلة الأنسجة الدهنية في الثدي، ويصبح بالتالي صلبا وحساسا خلال الأشهر الأولى والأخيرة من الحمل.

وقد تظهر الأوردة الزرقاء عند زيادة تدفق الدم إلى الثديين. كذلك يمكن ان يصبح لون الحلمتين داكنًا وفي بعض الأحيان، قد يتسرب سائل كثيف - اللبأ - من الثديين. عموما، تعتبر جميع هذه التغيرات طبيعية.




كيف تتعاملين مع التغيرات المرافقة للحمل؟

عليك ارتداء حمالة الصدر التي توفر الراحة.

اختاري حمالات الصدر القطنية أو تلك المصنوعة من الألياف الطبيعية.

اشتري حمالة صدر بمقاس أكبر، لأن ثدييك سوف يصبحان أكثر امتلاءً.

يجب أن تناسبك حمالة الصدر بشكل جيد دون أن تهيج الحلمتين. حاولي ارتداء حمالات الثدي الخاصة بالإرضاع، والتي توفر المزيد من الدعم ويمكن استخدامها ايضًا في نهاية الحمل، إذا اخترت القيام بالرضاعة الطبيعية.

حاولي ارتداء حمالة الصدر أثناء الليل.

في داخل حمالة الصدر، في تكويرة الكوب، يمكنك وضع منديل من القماش أو ضمادة لامتصاص السوائل.

يمكنك العثور على فوط خاصة في الصيدليات لتناسب حمالة الصدر الخاصة بك. تأكدي من استبدال الفوط حسب الضرورة لمنع تهيج الجلد.

قومي بغسل ثدييك بالماء الدافئ فقط. لا داعي لاستخدام الصابون أو غيرها من المنتجات التي يمكن أن تسبب الجفاف.

2- التعب والإرهاق

هل تشعرين بالتعب؟ قد يكون سبب ذلك أن طفلك ينمو ويحتاج الى المزيد من الطاقة. وأحيانا، قد يدل ذلك على وجود فقر الدم (انخفاض مستويات الحديد في الدم)، وهي ظاهرة شائعة أثناء الحمل.

المصدر : صحي و مفيد