هوامير البورصة السعودية

هوامير البورصة السعودية (https://hawamer.com/vb/index.php)
-   منتدى الطب وخبرات التداوي وطب الأعشاب (https://hawamer.com/vb/f70/)
-   -   الطب النبوي بالصور (https://hawamer.com/vb/hawamer680867)

palmtree 10-09-2010 02:14 AM

الطب النبوي بالصور
 
الطب النبوي بالصور

http://files.fatakat.com/2010/7/1277949668.jpg





http://files.fatakat.com/2010/7/1277949712.jpg





http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260092959.jpg




http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260092959.jpg




http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260092959.jpg




http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260092959.jpg




http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260092959.jpg




http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260093072.jpg




http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260093072.jpg




http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260093072.jpg





http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260093072.jpg





http://www.lilous-cafe.com/vb/upload...1260093072.jpg





http://files.fatakat.com/2010/7/1277950041.jpg





http://files.fatakat.com/2010/7/1277950092.jpg





http://www.mo3alem.com/vb/imgcache/23235.imgcache.jpg





http://www.mo3alem.com/vb/imgcache/23237.imgcache.jpg


palmtree 10-09-2010 02:16 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
نصائح أخرى بالصور





palmtree 10-09-2010 02:18 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
تمارين للتخلص من الكرش للرجال




ا- اشـرب الماء قبل الطعام بساعة على الاقل واشـرب الماء بعد الطعام بساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..
كما يجب الاعتدال في شرب الماء أثناء التمرين

2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا



3- الإقلال من أكل العيش (الأرز) والأشياء الي تسبب الغازات..ا

4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم

5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما تكونون
فاضيين بعد كلما كان أحسن.. ..

جاهـزين ؟؟؟

تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات


http://photos.azyya.com/store/up2/090128141559uXOm.gif

تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى

http://photos.azyya.com/store/up2/090128141600oR6G.gif


تمرين المعدة ( هذا محتاج شوي تحمل ) لأن شـوي صـعب تعمله 8 مرات

http://photos.azyya.com/store/up2/090128141601kO7o.gif

أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى

http://photos.azyya.com/store/up2/090128141601JmEw.gif

تمرين الأرداف تعمله 8 مرات


http://photos.azyya.com/store/up2/090128141602XQ98.gif


هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات


http://photos.azyya.com/store/up2/090128141603vTxb.gif

palmtree 10-09-2010 02:21 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
صوره فيها اماكن الجسم

في اليدين




الفقير للربه 10-09-2010 02:34 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
كل عام وانت بخير
يعيطيك العافية موضوع شامل وجميل

عنادالشوق 10-09-2010 02:38 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
بارك الله فيك

سـلطان زمانه 10-09-2010 02:43 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
كل عام وانت بخير
يعيطيك العافية موضوع شامل وجميل

طليحان 10-09-2010 02:45 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
بارك الله فيك

palmtree 10-09-2010 03:02 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
طريقة تطبيق المساج بالصور



التدليك أو ( المساج )هو حسّيُ يشعر فيه الشخص بالراحة و الاستجمام كما أنه يميل إلى أنْ يَكُونَ رومانسي بكل تأكيد ، كما أنه يَحْلَّ 'العقدَ' التي تَحْدثُ في العضلاتِ التي تُشدَّ من قبل عملَ أكثر من اللازمَ، يَحل الجسمَ ويَجْعلَ الجلدَ ناعمَ ومرنَ ، كما أنه يجعل زوجك يحبك بجنووون أكبر عند اتقانك لهذه العمليه لاتقولين صعبه .. صدقيييييني اقرأي هذه الخطوات البسيطه والصوور التعلميه حطيتهاا لكم عشاان تستفيدوون اكثرر واكثرر


المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج

الزّيوت للاستعمال
شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال


http://www.alhnuf.com/imgcache/7ecd1...1e5411dbf4.jpg

او زيت اللوز الحلو فهو ينعم البشره ايضا ويصفيهااا

الاستعداد
يصبّ زيت السمسم ااو اي زيت اخر في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه بحيث نه مايكون باااارد ولا حاار جداا يعني دافى بعدين صبيه فى اناء حلوو مزين

النموذج التالي الأماكن التي يجب عليك أن تقومي بالمساج فيها.,وتركزي عليهاا

http://www.alhnuf.com/imgcache/d7530...1de8ee3ba5.jpg

كيف يعمل المدلّك

اولا تاكدي من دفء الزيت وبعد ذالك ضعي القليل من الزيت أو الكريم في راحة يديك او على المكان على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج


خطوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :

1- عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم..


عند عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه يجب ان تركزي على الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل

الظهر

اتبعي الخطواط الموضحه فى الصور

http://www.alhnuf.com/imgcache/156eb...f20be6c005.gif

حركي يديك من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضعيى اليد كيف وضعها على الظهر وعقب حركي يديك بطريقه دائريه الى اسفل نفس الصوره


http://www.alhnuf.com/imgcache/0957d...344fde91e5.gif

http://www.alhnuf.com/imgcache/756d5...3822252b0c.gif


واخير ضعي ساعديك على ظهره وحركي يديك الى الامام والخلف

مساج الارجل والقدمين

http://www.alhnuf.com/imgcache/70a12...da74783b1f.jpg

http://www.classiccomplementarythera.../Footzones.jpg


http://up2.m5zn.com/photo/2009/2/22/...murvl3.jpg/jpg

http://up2.m5zn.com/photo/2009/2/22/...pj1l7a.jpg/jpg


أشتهر الصينين اليابنين فى علاج العديد من الامراض عن طريق المساج لانهم يعرفون كل عضله فى القدم تودي الى جهاز معين فى الجسم يعني لو جفنا الصورة التاليه مكتوب با الانجليزي كل نقطه توصل لاي عضوو من الجسم الرئه القولون الاذن الاكتاف والمعده والكبد ....الخ

يفضل تشترين الاداة التاليه اتذكر شفتها فى القريه العالميه فى القرية التايلنديه ب 5 او 10ريال فقط وكانو يبيعون ادوات المساج للانف واتذكر فى محل( البودي شوب) عندهم زيت وادوات المسااج

و من مميزات التدليك فهو:


يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ.
2_ أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي .
3_ وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم.
و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ .


طرق على الزوجة أن لاتتبعها عند عمل المساج:
1_التدليك على طول العمود الفقري
2_التدليك على الكدماتِ، أو الجروح ِ، أو عروق دوالية طرية فعند الضغط على هذه الأماكن قد تَجْعلينَها بالمساج أسوأ!
3_و عند دفع الدمّ عليك دفعه بشكل جانبي من القلب و العمل مَعه، لَيسَ ضدّه.
الكتف واليدين

ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول
الضرب الخفيف مب تكسرين ظهررره يحليله هههههه
وكذلك لاتنسي الضغط على عظام الكتف و اليدين
أما من الناحيه الجنسية فهو ينشطه كتفاك متشنجتان

اشبكي يديك، واضعة اليد اليمنى خلف الكتف اليسرى واليد اليسرى خلف الكتف اليمنى. توَجَّه اطراف الاصابع نحو العمود الفقري. اضغطي بهدوء، ولكن بقوة. ثم كرري الحركة على اعلى الظهر والكتفين

وهناك انواع للمساج...............

مساج كلاسيكي
تدليك يدوي بمستحضرات المساج لتحسين الدورة الدموية، و تنشيط تغذية الأنسجة بالمواد الحيوية و الأكسجين، استرخاء العضلات تحت الجلد، و تخليص الجسم من السموم بشكل أسرع.

مساج الرد الانعكاسي
يساهم في التغيرات العكسية لأمراض الأعضاء الداخلية، الجهاز الحركي و العمود الفقري

مساج تحت الماء
يدلك الجسم في حوض (الاستحمام) الحمام بواسطة تيار مائي. يريح العضلات، تغذية الجلد و تحت الجلد، ينشط حركة المفاصل




palmtree 10-09-2010 03:06 AM

رد: الطب النبوي بالصور
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفقير للربه (المشاركة 10270785)
كل عام وانت بخير
يعيطيك العافية موضوع شامل وجميل

أسعدني مرورك أخي الفقير لربه

و


http://card.jaralqamr.com/images/cards/eid/card154.jpg


02:58 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك