المنتدى: قسم الطب وخبرات التداوي وطب الأعشاب
05-02-2011, 03:58 AM
|
|
المشاركات: 3
المشاهدات: 3,476
رد: مجموعة نصائح للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
يمكنك الاستمتاع بتناول بيضة واحدة يوميا . قليلة السعرات الحرارية وعالية في البروتينات والحديد.
35\ السمن الصناعي النباتي المصنوع من الزيوت المهدرجة يحتوي على دهون متحولة , وهي ضارة لقلبك تماماً مثل...
|
|
المنتدى: قسم الطب وخبرات التداوي وطب الأعشاب
05-02-2011, 03:57 AM
|
|
المشاركات: 3
المشاهدات: 3,476
مجموعة نصائح للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
مجموعة نصائح للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
1/ أنت مبدع تتفوق على مرض السكر بحيلة ودهاء .
2/ لا يوجد دواء يصلح لكل فرد . فليس أمراً مشكلاً أن يغير طبيبك دواء كنت تستعمله .
3/ قد يحتاج جسمك إلى وقت...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:52 AM
|
|
المشاركات: 4
المشاهدات: 2,283
رد: اقهر الاكتئاب
اقهر الاكتئاب
يتبع
التدليك :-
لقد اتضح أ؟ن التدليك يقلل من معدل ضغط الدم, ويخفف من حدة آلام الرأس" أو الصداع" لقد تم تطبيقه واستخدامه بفعالية في علاج الاكتئاب الناتج عن الصدمات . لقد أثبتت إحدى...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:50 AM
|
|
المشاركات: 4
المشاهدات: 2,283
رد: اقهر الاكتئاب
يتبع
النوم المثالي :-
إن أفضل شيء بالنسبة للنوم المثالي هو الاستيقاظ منتعشاً , نشطاً, مليئاً بالطاقة , والانتباه , والحيوية . وللأسف , فهذا نادراً ما يشعر به الشخص المصاب بالاكتئاب , والذي يحتمل...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:49 AM
|
|
المشاركات: 4
المشاهدات: 2,283
رد: اقهر الاكتئاب
يتبع
أساليب التوقف عن التفكير:-
كيف نبدأ بإرادتنا في إبطال عاصفة الأفكار وتقليلها أو حتى القضاء عليها , خاصة تلك الأفكار السلبية التي تنتابنا معظم الوقت.
إن إجراءات القيام بذلك تعد ممتعة وذات...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:47 AM
|
|
المشاركات: 4
المشاهدات: 2,283
رد: اقهر الاكتئاب
يتبع
الاضطراب الموسمي المؤثر :-
يعاني عشرات الملايين من الناس في العالم المتقدم حلة تعرف باسم الاضطراب الموسمي المؤثر . هذه الظاهرة عادة ما تؤثر في الشخص المصاب بها لفترة خمسة أشهر كل عام تقريباً. ...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:45 AM
|
|
المشاركات: 4
المشاهدات: 2,283
اقهر الاكتئاب
اقهر الاكتئاب
علامات الاكتئاب :-
1\الانهيار المتواصل للحالة المزاجية .
2\ فقدان الاهتمام بما يدور حولك .
3\ قد تشعر بالحزن , الوحدة , والانعزالية , وقد تود الصراخ , كل ذلك دون سبب محدد .
4\ قد...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:42 AM
|
|
المشاركات: 2
المشاهدات: 1,015
رد: مواطن الضعف لديك
أفكار نهائية عن القلق والشعور بالذنب :-
إن لحظة الحاضر هي أساس فهمك لشعورك بالذنب ولشعورك بالقلق وما يترتب عليها من سلوكيات . عليك أن تتعلم كيف تعيش حاضرك وألا تضيع لحظات هذا الحاضر في أفكار تتعلق...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:40 AM
|
|
المشاركات: 2
المشاهدات: 1,015
رد: مواطن الضعف لديك
بعض التمرينات السهلة لإجادة حب الذات :-
إن ممارسة حب الذات تبدأ بعقلك . يجب عليك أن تتعلم كيفية التحكم بتفكيرك . إن هذا يتطلب منك أن تكون على وعي في كل لحظة من لحظات الحاضر بالأوقات التي تنتج فيها...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
05-02-2011, 03:39 AM
|
|
المشاركات: 2
المشاهدات: 1,015
مواطن الضعف لديك
مواطن الضعف لديك
إذا كنت تعيش كل لحظة من حياتك فإنك ستكون جديراً بأن نطلق عليك شخص تتمتع بالذكاء .
إن الأذكياء من البشر ليس لديهم انهيار عصبي لأنهم يتولون مسئولية أنفسهم . إنهم يعرفون الطريقة...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
30-06-2010, 11:23 PM
|
|
المشاركات: 56
المشاهدات: 3,526
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
31-10-2008, 10:11 PM
|
|
المشاركات: 14
المشاهدات: 909
للتوضيح فقط
المشكلة وأنا أختك يكتب باسم أبو فلان يعني متزوج ومع ذلك ما خذ راحته بالسواليف طيب ليش ما يجيب أم فلان معه عشان تأخذ راحتها مع أبو علان . وتسولف عادي عام . ومكان عام . مثلها مثلك ودها تسولف . وأنت...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
31-10-2008, 05:06 PM
|
|
المشاركات: 123
المشاهدات: 6,937
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
31-10-2008, 11:15 AM
|
|
المشاركات: 123
المشاهدات: 6,937
مشاركة: كتاب الملتقى بدووووووووووووووووون زعل
المشكلة وأنا أختك يكتب باسم أبو فلان يعني متزوج ومع ذلك ما خذ راحته بالسواليف طيب ليش ما يجيب أم فلان معه عشان تأخذ راحتها مع أبو علان . وتسولف عادي عام . ومكان عام . مثلها مثلك ودها تسولف . وأنت...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
31-10-2008, 10:56 AM
|
|
المشاركات: 123
المشاهدات: 6,937
مشاركة: كتاب الملتقى بدووووووووووووووووون زعل
جزاكي الله كل خير الله يعلي درجتك ويغفر لك والله كلاماتك ذهب وألماس يابنت الشيوخ . فعلا الأمر يبيله مراقبة الله من الطرفين .
والباب إذا فتح صعب يسكر . يجب أن يخاطب الرجل بخطاب يليق بالرجل وتخاطب...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
29-10-2008, 01:20 PM
|
|
المشاركات: 26
المشاهدات: 1,604
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
28-10-2008, 07:24 PM
|
|
المشاركات: 37
,,,,, ’’’’’’ احترس!!!... ولا تدع عقلك يخدعك !!! ’’’’,,,,,
المشاهدات: 2,005
مشاركة: ,,,,, ’’’’’’ احترس!!!... ولا تدع عقلك يخدعك !!! ’’’’,,,,,
لا شلت يمينك . ولا عدمناك .
موضوع أكثر من رائع . من يد أكثر من رائعة .
شكر لك غاليتي ألف شكر .
وونتظر مزيد من النجوم تنثريها وتتلألأ في سماء منتدانا هوامير البورصة السعودي .
جعلك الله في أعلى...
|
|
المنتدى: الملتقى الــــــعـــــــام للهــــــوامــــــــيــــــــر
28-10-2008, 02:50 PM
|
|
المشاركات: 34
المشاهدات: 1,829
مشاركة: لا تفوت الفرصة على نفسك
آمين وإياك أختي بنت الاسلام وكل مسلم .
حبيبة قلبي أشكرك على هذه الدعوات وأنتم أخواتي وتاج رأسي ولا أريد إلا سعادتكم . وفرحكم .
|
|
المنتدى: القسم الإسلامي
28-10-2008, 04:28 AM
|
|
المشاركات: 35
المشاهدات: 3,579
|
|
المنتدى: الاسهم السعودية
28-10-2008, 04:19 AM
|
|
المشاركات: 203
المشاهدات: 6,780
|
