logo

قديم 07-12-2008, 02:11 AM
  المشاركه #1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,648
 



لاتنسى اخى القارىما للرياضه من اهميه بالغه فى حياتنا اليوميه المتسارعه الاحداث وقضاء ساعه يوميا بممارسه الرياضه (سواء كان بالمشى او الهروله او التمارين السويديه)من فائده بالغه على الجسم والتخلص من الترهلات والدهون المتكدسه بالجسم
وايضا من الناحيه الاجتماعيه والنفسيه كما اوصى علماء علم النفس الرياضى
ويوجد بمدينه الرياض العديد من المراكز الرياضيه التى تقدم خدماتها لاعضائها
فبادر اخى القارى بالاشتراك وساعه باليوم لجسم رياضىى وصحى ليست بخساره من وقتك

واى استفسار عن المراكز الرياضيه انا على اتم الاستعداد بموافاتكم بالتفاصيل

 
 
قديم 07-12-2008, 02:22 AM
  المشاركه #2
كاتبة مميزة
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 11,985
 



جزيت خيرا...ولو الإنسان يقوم بشؤونه بنفسه...ويقلل أكل..
ما احتاج لمراكز رياضية...






قديم 07-12-2008, 02:29 AM
  المشاركه #3
كاتب قدير
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,555
 



احيانآ العمل .. وكثرة المشاغل تكون سببآ رئيسآ لنسيان الرياضة ..
مع اني ادبك كل عصرية مع الكورة ...


شكرآ لك .




قديم 07-12-2008, 04:57 AM
  المشاركه #4
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,648
 



الرياضه المنضمه هى افضل الرياضات على الاطلاق خاصه التمارين السويديه لتدريب كل يوم عضله بجسم الانسان



قديم 07-12-2008, 10:35 AM
  المشاركه #5
قلم هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 7,484
 



دخلنا النوادي .. ودفعنا مبالغاً وقدرها ..
اخرتها .. اسبوع .. وباقي المده طناااااش .. :5:
طيب ..
اشتريت " ســـير " .. من شهر تقريباً ..
قلت يكون عندي أفضل من روحت النادي ..

مشيت عليه اول يوم جبته .. واليوم اللي بعده ..

ومن بعدها صار زينه عندي بالغرفه :5:

مدري هو كسل ..؟
هو عدم انظباط ..؟؟

اذا عندك حل لهالمسأله .. تكفى هاته .. :12:




قديم 08-12-2008, 02:20 AM
  المشاركه #6
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,648
 



من اهم الامور العزم بممارسه الرياضه ووضع جدول اسبوعى والانديه الرياضيه فيها مجال كبير للتنوع سويدى اجهزه مسبح ونادى صحى وبالتنوع تقضى على الملل
قبل شهرين دخل معنا عضو ثقيل الوزن وبمعاناه واصرار اصبحح الان جسما رياضيا رشيقا فى مده محدوده وبطريه صحيحه
فلا بد من الاصرار والصبر




قديم 15-12-2008, 10:32 PM
  المشاركه #7
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,648
 



وبعد عيد الاضحى المبارك والمناسبات يشتد احتياجك للرياضه والحركه للتخلص من تراكم الدهون وشحوم اللحم
ولكن لا تنسى الرياضه السليمه والصحيحه والمتدرجه حتى تصل الى معدل لياقى مرتفع




قديم 16-12-2008, 12:33 AM
  المشاركه #8
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 8,135
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ‌S i l e n t
دخلنا النوادي .. ودفعنا مبالغاً وقدرها ..
اخرتها .. اسبوع .. وباقي المده طناااااش .. :5:
طيب ..
اشتريت " ســـير " .. من شهر تقريباً ..
قلت يكون عندي أفضل من روحت النادي ..

مشيت عليه اول يوم جبته .. واليوم اللي بعده ..

ومن بعدها صار زينه عندي بالغرفه :5:

مدري هو كسل ..؟
هو عدم انظباط ..؟؟

اذا عندك حل لهالمسأله .. تكفى هاته .. :12:
هههه الله يسعدك كم ضحكتني







الكلمات الدلالية (Tags)

للجميع

,

الرياضه



أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



07:34 AM