logo

هوامير البورصة السعودية > الاقسام العامة لموقع هوامير البورصة > قسم الطب وخبرات التداوي وطب الأعشاب

الطريقه العلميه لانقاص الوزن



صفحة 4 من 44
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
الأخيرة »
قديم 19-02-2013, 04:20 PM
  المشاركه #37
ساكن المدينه
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 239
 


الطريقه العلميه لانقاص الوزن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الدنيا
انصحك بالرياضه الخاصه بالبطن لان البطن بالذات حتى لونقص وزنك اذا ماعملت رياضه يضل حجمه مزعج
طيب ممكن برنامج او رياضه خاصه لحرق المستودعات الدهنيه في البطن وشدها



 
  
قديم 19-02-2013, 04:26 PM
  المشاركه #38
الحرف القاسى
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 2,477
 



بارك الله فيكي





قديم 19-02-2013, 04:30 PM
  المشاركه #39
ام الدنيا
خبيرة تغذية
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 416
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساكن المدينه
طيب ممكن برنامج او رياضه خاصه لحرق المستودعات الدهنيه في البطن وشدها
افضل تمرين لشد عضلات البطن الاستلقاء على الارض ومحاولة لمس القدمين والساقين ممدوده بدون رفعها
او التمرين الاخر الاستلقاء على الارض وثني الركبتين للصدر
وبامكانك استشارة المختصين بالرياضه فراح يفيدونك اكثر مني



قديم 19-02-2013, 04:32 PM
  المشاركه #40
ام الدنيا
خبيرة تغذية
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 416
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحرف القاسى
بارك الله فيكي




الله يبارك بك وشكراً لمرورك





قديم 19-02-2013, 04:33 PM
  المشاركه #41
الدليل905
كاتب قدير
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 159,313
 



يعطيك العافيه



قديم 19-02-2013, 04:35 PM
  المشاركه #42
محترف2000
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 2,428
 



طيب الي عنده مشكله مرض معين مثلا الغده الكظريه لاتعمل كسوله بنسبة 90% وجربت كل انواع الرجيم ومافاد اضف الا ذالك شراهه غير طبيعيه في الاكل بعد كل 3 ساعات وجبه فما الحل



قديم 19-02-2013, 04:38 PM
  المشاركه #43
AL-Ruwaili
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 6,015
 



بارك الله فيك



قديم 19-02-2013, 04:49 PM
  المشاركه #44
السفير السعودي
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 5,249
 



يعطيكي العافية ...



قديم 19-02-2013, 04:55 PM
  المشاركه #45
ام الدنيا
خبيرة تغذية
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 416
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محترف2000
طيب الي عنده مشكله مرض معين مثلا الغده الكظريه لاتعمل كسوله بنسبة 90% وجربت كل انواع الرجيم ومافاد اضف الا ذالك شراهه غير طبيعيه في الاكل بعد كل 3 ساعات وجبه فما الحل
اعتقد انك تقصد الغده الدرقيه لان فرق بين نقص هرمون الغده الدرقيه وهرمون الغده الكظريه


عموماً اذا كان لديك كسل في الغده الدرقيه عليك بالالتزم باخذ الدواء
بالاضافه الى عمل حميه قليلة الكربوهيدرات (النشويات) ويفضل ان تبتعد عن السكريات السريعه لان الغده الدرقيه من اهم وظائفها ايض الكربوهيدرات واذا عندك كسل راح يكون الايض او الحرق بطيئ ممايسب زيادة الوزن
عليك بتناول الاسماك ثلاث مرات بالاسبوع لانها غنيه باليود واليود مهم لعمل الغده
ويجب ان تحرص ان تتناول كميه وافره من الخضار والبروتين في الوجبه الواحده مع تقليل النشويات بقدر ماتستطيع



قديم 19-02-2013, 05:34 PM
  المشاركه #46
ام الدنيا
خبيرة تغذية
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 416
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدليل905
يعطيك العافيه
الله يعافيك



قديم 19-02-2013, 05:36 PM
  المشاركه #47
mlhab
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 319
 



الله يعطيك عافية




قديم 19-02-2013, 05:36 PM
  المشاركه #48
ام الدنيا
خبيرة تغذية
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 416
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحابه
بارك الله فيك
واياك يارب



صفحة 4 من 44
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
الأخيرة »




«

دواء البروزك prozac

 |

وداعاً لمعجون الأسنان!!

 »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

هوامير البورصة السعودية - الأرشيف - الأعلى


11:49 AM

images

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي الموقع بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.